四川“十四五”开放成果丰硕 多措并举提升外籍人士便利度|97精品超碰一区二区三区

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  中新网成都11月4日电 (王利文)四川省人民政府新闻办公室4日在成都举行“决胜‘十四五’续写新篇章”系列主题新闻发布会第九场。会上,四川省外事办公室主任张涛介绍,“十四五”时期,四川外事港澳工作围绕国家总体外交和地方高质量发展,在重大活动保障、国际合作、通道建设等方面取得突破性进展,同时持续优化外籍人士在川体验,为打造内陆开放前沿奠定坚实基础。

四川省人民政府新闻办公室4日在成都举行“决胜‘十四五’续写新篇章”系列主题新闻发布会第九场,图为发布会现场。四川发布供图

  张涛表示,四川外事港澳工作在“十四五”期间“朋友圈越来越大,合作路越来越宽”:成功举办第31届世界大学生夏季运动会、成功保障中国—中亚外长第五次会晤等重大国际活动。今年以来外国副国级以上政要访川达28批次,四川省委、省政府主要领导率团出访欧洲、亚洲、非洲、拉美等重点国家和地区,签署多项经贸、科技、能源等领域合作协议。五年间,新增国际友城和友好合作关系138对,总量已达到543对,覆盖全球,国际友城数量居全国第四位。尼泊尔、智利、西班牙、土耳其、巴西驻成都总领事馆陆续开馆,外国获批在川设立领事机构达24家。

  交通是高水平对外开放的重要支撑。四川省交通运输厅副厅长胡洪波介绍,“十四五”以来四川从“内陆腹地”加速迈向“开放前沿”:铁路、高速公路、水路进出川大通道达到51条,高效衔接7条陆路国际运输通道和4条海上国际运输通道,成都国际航空枢纽运营国际(地区)客货航线99条,居中西部第一;着力构建“西进欧洲、北上俄蒙、东联日韩、南拓东盟”的国际运输网络,北欧三文鱼最快48小时即可送达成都市民餐桌,2024年出入境人员近600万人次、居全国第四,进出口值超6500亿元居全国第三;全国第五个、西南首个国际公路运输(TIR)集结中心落地四川。

4月14日,顾客在四川成都IFS离境退税“即买即退”办理点办理退税业务。记者 张浪 摄

  针对外籍人士在川便利化,四川实施多项改革举措。张涛介绍,四川优化入境游便利体验,出台《四川省进一步促进入境旅游行动方案(2025-2027)》等政策文件;改善出入境便捷体验,复航、新开、加密国际热门客运航线,推广“空铁联运”等便捷购票方式,优化旅客通关体验;提升外币外卡便捷支付水平,出台《提升外籍人士在川消费支付便利度“6条措施”》专项支持政策,成都成为中西部首个实现公共交通全面支持境内外银行卡直接支付的城市;优化在川工作、营商、学习、生活便利化服务,出台人才引进和改善营商环境的系列政策措施,推动“留学四川”品牌和四川国际中文教育走向世界200余家医疗机构可接诊外籍人士。(完)

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