火车票最低4折!1300余趟列车淡季打折|国产一区二区三区四区五区加勒比

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  中新网北京11月7日电(李京统)记者从国铁集团客运中心和相关铁路局集团公司获悉,近期,铁路部门对130余条线路的1300余趟动车组列车票价加大打折优惠力度,最低实行4折优惠。

  资料图 来源:中国铁路微信公众号

  国铁集团客运中心相关负责人介绍,调整后,相关动车组列车的执行票价以铁路12306显示的公布票价为上限,综合考虑区域、淡旺季、时段等因素,实行不同幅度的折扣,对一些旅时较长、客座率偏低的列车执行票价进行较大幅度打折,对一些旅速较快、长期供不应求的列车执行票价进行较小幅度打折或不打折,推动形成不同旅速、不同价格、不同运行时刻的差异化客运产品体系,充分体现优质优价、公平合理的原则,努力为旅客提供更加丰富多样的出行选择。

  近期,相关铁路运输企业在深入分析当前客流规律和市场需求的基础上,优化调整动车组列车票价,对沈佳、京哈、渝厦等130余条高铁线路的1300余趟动车组列车票价进行打折优惠让利,其中,学生、儿童、残疾军人、伤残人民警察、残疾消防救援人员等特殊群体旅客继续享受“折上折”,最低4折优惠。

  例如,哈尔滨局集团公司对管内22趟动车组列车票价实行最低4折优惠,北京局集团公司对京雄、津兴城际和京哈高铁等线路的部分动车组列车票价也实行最低4折优惠。

  此外,铁路部门对部分旅时较短、时刻较好、供不应求的动车组列车的执行票价进行较小幅度打折或不打折。以二等座为例,如北京南至上海虹桥的G111次实行周一9.5折、周二至周日9.1折执行票价。

  铁路部门提示,相关折扣动车组列车车票已陆续开始发售,旅客朋友可登录铁路12306网站(含客户端)或通过铁路车站查询购买。下一步,铁路部门将根据市场需求和客流变化,持续深化市场化票价机制,动态优化调整动车组列车票价,努力提升运输服务品质,为广大旅客提供更好的出行体验。(完)

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