樊振东：快乐和享受是面对体育最好的状态|无套内谢老熟女
中新网上海7月18日电 (缪璐 陈惠晗)连续多拍相持、精彩的长台攻防……7月18日，乒乓球奥运冠军樊振东与球迷的互动，引发阵阵欢呼，同时也拉开了2025年上海市“国球三进”系列争霸赛暨“韵动杨浦·秀出来”乒乓球选拔赛的序幕。
2024年，上海市“国球三进”系列争霸赛在全市18个赛区举办，吸引了216个街道(镇)、近万人次参与，世界冠军与社区“民星”同场竞技的场景成为城市体育文化新名片。
52岁的幸运球迷王林国坦言，没有想到樊振东会来现场，更没有想到自己能与他切磋一番。“梦想成真了！我没有经过一天的专业训练，都是靠自己看视频学习。樊振东、马龙、马琳的视频我都经常看。”王林国说，从樊振东视频里学到的东西用在樊振东身上“还是有点管用”。“比如最后一个球，他发了逆旋转，还是被我赢了。”王林国掩饰不住内心的喜悦。
最后一个上场的杨莉，小学时就开始练球，在与樊振东的对决中，展示出不俗实力。樊振东表示，每次与球迷过招都非常开心。“大家的水平都很高，在打球过程中，我能感受到乒乓球的群众基础和大家对乒乓球的热情，更感受到大家的快乐和享受，这正是面对体育最好的状态。”
作为中国乒乓球运动的重镇，上海自1953年以来已为国家队输送近60人次主力队员，占比超三分之一。当天，中国乒乓球学院院长、上海市社区体育协会会长施之皓，世界冠军张德英、曹燕华、曹臻等共同参加活动。
“现场几十年球龄的老球迷技术非常好，我想‘小胖’(樊振东)也吃了一惊。”曹燕华表示，“上海有一大批这样的老球迷，我也希望未来年轻的一代能够接班，有更多的人参与乒乓球这项运动。”
施之皓说：“上海乒乓球群众基础扎实，从全民健身到青少年培养整体发展趋势向好。希望未来能够把社区乒乓球运动开展好，让更多的社区民众享受到乒乓球运动带来的快乐。”(完)
###jingshenzixundezhongyaoxingzaidangjinshehui，xinlijiankangwentiriyituchu，jingshenzixunzuoweiyizhongyouxiaodexinliganyushouduan，zhujianbeigengduorensuojieshouhezhongshi。jingshenzixunbujinbangzhugetijiejuexinlikunrao，haicujinxinlijiankang，tigaoshenghuozhiliang。shouxian，jingshenzixunnenggouyouxiaohuanjieyalihejiaolv。xiandaishenghuojiezoujiakuai，gongzuoheshenghuodeyalishidexuduorenmianlinxinlikunrao。tongguozhuanyedexinlizixun，getikeyijiangkunraozijideqingxuhewentijinxingbiaodaheshuli。zixunshiyunyongkexuedexinlixuelilunhejishu，bangzhulaifangzhefenxiwentigenyuan，tigonghelideyingduicelve，zhebujinnenggoujianqingjiaolvgan，yeshigetigenghaodilijieziwo，zengqiangziwotiaojienengli。qici，jingshenzixunyouzhuyutishengrenjiguanxiheshehuishiyingnengli。zaizixunguochengzhong，getinenggouzaianquandehuanjingzhongtansuoqineixinshijie，fansizishendexingweiyuqinggan。zixunshidezhichihezhidaoshilaifangzhezaimianduirenjiguanxikunraoshi，nenggougenglixingdikandaiwenti，bingxuehuiyouxiaodiyutarengoutong。zheduiyugaishanrenjiguanxi、zengqiangshehuishiyingnenglijuyouxianzhuxiaoguo，youzhuyujianligengjiankangderenjiwangluo。zuihou，jingshenzixunbujinshiyongyuyoumingxianxinliwentideren，gengshiyizhongpubianshiyongdeziwochengchanggongju。wulunshimianduizhiyepingjing、qinggankunraohaishishenghuomimang，zixundounengtigongyizhongxindeshijiao，bangzhugetizhaodaoziwofazhandelujing。zaizheyangdebeijingxia，jingshenzixunzhujiancong“weijiganyu”yanbianwei“yufangxingganyu”，chengweiyizhongtishengzhengtixinlijiankangdezhongyaofangshi。zongshangsuoshu，jingshenzixunbujinshijiejuexinliwentidezhongyaoshouduan，yeshiyizhongcujinxinlijiankanghegerenfazhandeyouxiaotu#(#)#(#)#(#)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)在(zai)当(dang)今(jin)社(she)会(hui)，(，)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)日(ri)益(yi)突(tu)出(chu)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)心(xin)理(li)干(gan)预(yu)手(shou)段(duan)，(，)逐(zhu)渐(jian)被(bei)更(geng)多(duo)人(ren)所(suo)接(jie)受(shou)和(he)重(zhong)视(shi)。(。)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)不(bu)仅(jin)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)解(jie)决(jue)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)，(，)还(hai)促(cu)进(jin)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)，(，)提(ti)高(gao)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)。(。)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai)，(，)工(gong)作(zuo)和(he)生(sheng)活(huo)的(de)压(ya)力(li)使(shi)得(de)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)心(xin)理(li)困(kun)扰(rao)。(。)通(tong)过(guo)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun)，(，)个(ge)体(ti)可(ke)以(yi)将(jiang)困(kun)扰(rao)自(zi)己(ji)的(de)情(qing)绪(xu)和(he)问(wen)题(ti)进(jin)行(xing)表(biao)达(da)和(he)梳(shu)理(li)。(。)咨(zi)询(xun)师(shi)运(yun)用(yong)科(ke)学(xue)的(de)心(xin)理(li)学(xue)理(li)论(lun)和(he)技(ji)术(shu)，(，)帮(bang)助(zhu)来(lai)访(fang)者(zhe)分(fen)析(xi)问(wen)题(ti)根(gen)源(yuan)，(，)提(ti)供(gong)合(he)理(li)的(de)应(ying)对(dui)策(ce)略(lve)，(，)这(zhe)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)感(gan)，(，)也(ye)使(shi)个(ge)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)理(li)解(jie)自(zi)我(wo)，(，)增(zeng)强(qiang)自(zi)我(wo)调(tiao)节(jie)能(neng)力(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)和(he)社(she)会(hui)适(shi)应(ying)能(neng)力(li)。(。)在(zai)咨(zi)询(xun)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)个(ge)体(ti)能(neng)够(gou)在(zai)安(an)全(quan)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)探(tan)索(suo)其(qi)内(nei)心(xin)世(shi)界(jie)，(，)反(fan)思(si)自(zi)身(shen)的(de)行(xing)为(wei)与(yu)情(qing)感(gan)。(。)咨(zi)询(xun)师(shi)的(de)支(zhi)持(chi)和(he)指(zhi)导(dao)使(shi)来(lai)访(fang)者(zhe)在(zai)面(mian)对(dui)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)困(kun)扰(rao)时(shi)，(，)能(neng)够(gou)更(geng)理(li)性(xing)地(di)看(kan)待(dai)问(wen)题(ti)，(，)并(bing)学(xue)会(hui)有(you)效(xiao)地(di)与(yu)他(ta)人(ren)沟(gou)通(tong)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)改(gai)善(shan)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)、(、)增(zeng)强(qiang)社(she)会(hui)适(shi)应(ying)能(neng)力(li)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)效(xiao)果(guo)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)建(jian)立(li)更(geng)健(jian)康(kang)的(de)人(ren)际(ji)网(wang)络(luo)。(。)最(zui)后(hou)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)不(bu)仅(jin)适(shi)用(yong)于(yu)有(you)明(ming)显(xian)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)的(de)人(ren)，(，)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)普(pu)遍(bian)适(shi)用(yong)的(de)自(zi)我(wo)成(cheng)长(chang)工(gong)具(ju)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)面(mian)对(dui)职(zhi)业(ye)瓶(ping)颈(jing)、(、)情(qing)感(gan)困(kun)扰(rao)还(hai)是(shi)生(sheng)活(huo)迷(mi)茫(mang)，(，)咨(zi)询(xun)都(dou)能(neng)提(ti)供(gong)一(yi)种(zhong)新(xin)的(de)视(shi)角(jiao)，(，)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)找(zhao)到(dao)自(zi)我(wo)发(fa)展(zhan)的(de)路(lu)径(jing)。(。)在(zai)这(zhe)样(yang)的(de)背(bei)景(jing)下(xia)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)逐(zhu)渐(jian)从(cong)“(“)危(wei)机(ji)干(gan)预(yu)”(”)演(yan)变(bian)为(wei)“(“)预(yu)防(fang)性(xing)干(gan)预(yu)”(”)，(，)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)方(fang)式(shi)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)精(jing)神(shen)咨(zi)询(xun)不(bu)仅(jin)是(shi)解(jie)决(jue)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)的(de)重(zhong)要(yao)手(shou)段(duan)，(，)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)促(cu)进(jin)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)和(he)个(ge)人(ren)发(fa)展(zhan)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)