贵州黔西南州：播撒法治阳光 守护美好生活|欧亚蜜桃一区二区三区
中新网贵阳7月20日电 (黄峰 张永霞 杨情丽)贵州省黔西南布依族苗族自治州布依村寨里，“法律明白人”用民族语言讲解法条的声音清脆悦耳；万峰林步道旁，法治漫画宣传栏前游客驻足品读；社交平台直播间里，普法主播用方言演绎的防骗情景剧正收获满屏点赞……走进黔西南州，法治的气息扑面而来。
特色普法：让法治之花扎根民族土壤
在黔西南州兴义市洛万乡，兴义市司法局工作人员日前采用“双语普法”模式，以流利的布依语向村民细致讲解《国家安全法》的要点与重点内容，并为村民发放印有国家安全举报电话的毛巾等实用宣传品。
村民们听得聚精会神，不时举手提问。“用布依话讲法律，我们一听就懂，还能记得住。”村民韦大叔笑着说。在黔西南州，这样的特色普法随处可见。
在黔西南州晴隆县三宝街道，妇女调解工作队依托其“情况熟、好讲话”的优势，采取走亲戚、拉家常等方式，深入开展矛盾纠纷排查化解与政策法规宣传，成为基层法治建设的“暖心力量”。
“八五”普法以来，黔西南州开展法治思想进校园2500场次、各类民法典宣传活动3000余场次、宪法宣传1200余场次、“法治体检”700余次……在法治春风吹拂下，法治之花已在这片民族沃土中绚丽绽放，阵阵清香浸润人心、暖意融融。
融合普法：让诗和远方浸润法治气息
漫步黔西南州万峰林景区步道，一个个印有法治漫画的宣传栏格外醒目。游客们在欣赏美景的同时，不时驻足阅读，于山水之间接受法治熏陶。“没想到旅游还能学法律，这种‘沉浸式’普法很贴心。”重庆游客张先生感慨说。
从景区景点到文化活动，黔西南州正将法治元素融入文旅场景的方方面面：全州整合文旅、司法等部门资源，将法治纳入景区规划建设，借助旅游节点开展精准普法，以“法治+文旅”模式让游客在“游山玩水”中感受法治温度，推动旅游行业在法治轨道上健康发展。
“我们持续开展国家级民主法治示范村(社区)创建工作，加快法治乡村建设，不断提升乡村治理效能，为加快建设平安黔西南、法治黔西南营造良好法治环境。”黔西南州司法局普法科副科长胡慧表示。
创新普法：让法治声音传遍指尖云端
“误入诈骗网站怎么办？”“种植罂粟纯欣赏犯法吗？”在“法治兴仁”的直播间里，黔西南州兴仁市公安局的王警官与工作人员小赵化身“主播”，以幽默专业的风格讲解反诈、禁毒知识。网友在弹幕上互动频繁，整场直播气氛活跃、干货满满。
这是由兴仁市公安局、兴仁市司法局联合开展的直播，分反诈、禁毒两个主题，通过案例讲解、法律条文释法、模型展示等形式，2小时内吸引2.7万人次观看、获5万次点赞，让法治知识从“云端”直抵民众心间。
从田间地头到云端指尖，黔西南州正着力构建“传、特、新、融”的立体化多元化普法宣传体系。通过畅通“线上+线下”传播渠道，创新服务模式，让普法内容更生动、传播更顺畅、效果更显著，让法治声音顺着指尖传递，真正走进民众心里。(完)
gaoxueyazuoweiyizhongchangjiandemanxingjibing，yichengweiquanqiufanweineidejiankangyinhuan。genjushijieweishengzuzhideshuju，gaoxueyadehuanzheshuliangzhunianzengjia，zhebujingeigerenjiankangdailaileweixie，yeduishehuiyiliaoxitongzaochenglejudadefudan。zhenduigaoxueyadeguanli，henduorenrenweiyaowuzhiliaoshizhuyaoshouduan，danworenwei，shenghuofangshidegaibiangengyingchengweigaoxueyaguanlidehexin。shouxian，yinshishiyingxiangxueyadezhongyaoyinsu。gaoyanyinshi、feipangjibujunhengdeyingyangjiegoudoukenengdaozhigaoxueyadefasheng。yinci，tichangdiyanyinshi、zengjiashuiguoheshucaidesheru，yijishiliangsheruyouzhidanbaizhi，keyiyouxiaojiangdixueya。yanjiubiaoming，zunxundizhonghaiyinshimoshiderenqun，qigaoxueyafabinglvxianzhudiyuqitayinshijiegouderenqun。qici，guilvdeshentiduanliantongyangbukehushi。kexueyanjiubiaoming，shiliangdeyouyangyundong，rukuaizou、youyongjiqizixingche，nenggouxianzhugaishanxinxueguanjiankang，jiangdixueyashuiping。meizhouzhishao150fenzhongdezhongdengqiangduyundong，bujinnenggoujianqingtizhong，hainengzengqiangxinzanggongneng，tigaoxueguandanxing，congerbangzhujiangya。ciwai，xinlijiankangyeduigaoxueyayouzhijieyingxiang。xiandaishenghuojiezoujiakuai，gongzuoyalizengda，daozhilexuduorenxinqingjiaolv、jinzhang，jineryinfahuojiazhonggaoxueya。yinci，xinlishudao、yaliguanliheshidangdexiuxianhuodong，ruyujia、mingxiangdeng，douyouliyuqingxudetiaojie，congerduixueyadekongzhiqidaojijizuoyong。zongzhi，jinguanyaowuzhiliaozaigaoxueyaguanlizhongzhanyouzhongyaodiwei，dantongguogaishanyinshi、zengjia高(gao)血(xue)压(ya)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)，(，)已(yi)成(cheng)为(wei)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)的(de)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)的(de)数(shu)据(ju)，(，)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)患(huan)者(zhe)数(shu)量(liang)逐(zhu)年(nian)增(zeng)加(jia)，(，)这(zhe)不(bu)仅(jin)给(gei)个(ge)人(ren)健(jian)康(kang)带(dai)来(lai)了(le)威(wei)胁(xie)，(，)也(ye)对(dui)社(she)会(hui)医(yi)疗(liao)系(xi)统(tong)造(zao)成(cheng)了(le)巨(ju)大(da)的(de)负(fu)担(dan)。(。)针(zhen)对(dui)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)管(guan)理(li)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)认(ren)为(wei)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)是(shi)主(zhu)要(yao)手(shou)段(duan)，(，)但(dan)我(wo)认(ren)为(wei)，(，)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian)更(geng)应(ying)成(cheng)为(wei)高(gao)血(xue)压(ya)管(guan)理(li)的(de)核(he)心(xin)。(。)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)是(shi)影(ying)响(xiang)血(xue)压(ya)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)高(gao)盐(yan)饮(yin)食(shi)、(、)肥(fei)胖(pang)及(ji)不(bu)均(jun)衡(heng)的(de)营(ying)养(yang)结(jie)构(gou)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)提(ti)倡(chang)低(di)盐(yan)饮(yin)食(shi)、(、)增(zeng)加(jia)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)的(de)摄(she)入(ru)，(，)以(yi)及(ji)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)遵(zun)循(xun)地(di)中(zhong)海(hai)饮(yin)食(shi)模(mo)式(shi)的(de)人(ren)群(qun)，(，)其(qi)高(gao)血(xue)压(ya)发(fa)病(bing)率(lv)显(xian)著(zhu)低(di)于(yu)其(qi)他(ta)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)人(ren)群(qun)。(。)其(qi)次(ci)，(，)规(gui)律(lv)的(de)身(shen)体(ti)锻(duan)炼(lian)同(tong)样(yang)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)适(shi)量(liang)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)及(ji)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)，(，)能(neng)够(gou)显(xian)著(zhu)改(gai)善(shan)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)减(jian)轻(qing)体(ti)重(zhong)，(，)还(hai)能(neng)增(zeng)强(qiang)心(xin)脏(zang)功(gong)能(neng)，(，)提(ti)高(gao)血(xue)管(guan)弹(dan)性(xing)，(，)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)降(jiang)压(ya)。(。)此(ci)外(wai)，(，)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)也(ye)对(dui)高(gao)血(xue)压(ya)有(you)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)。(。)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai)，(，)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)增(zeng)大(da)，(，)导(dao)致(zhi)了(le)许(xu)多(duo)人(ren)心(xin)情(qing)焦(jiao)虑(lv)、(、)紧(jin)张(zhang)，(，)进(jin)而(er)引(yin)发(fa)或(huo)加(jia)重(zhong)高(gao)血(xue)压(ya)。(。)因(yin)此(ci)，(，)心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)、(、)压(ya)力(li)管(guan)理(li)和(he)适(shi)当(dang)的(de)休(xiu)闲(xian)活(huo)动(dong)，(，)如(ru)瑜(yu)伽(jia)、(、)冥(ming)想(xiang)等(deng)，(，)都(dou)有(you)利(li)于(yu)情(qing)绪(xu)的(de)调(tiao)节(jie)，(，)从(cong)而(er)对(dui)血(xue)压(ya)的(de)控(kong)制(zhi)起(qi)到(dao)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)尽(jin)管(guan)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)在(zai)高(gao)血(xue)压(ya)管(guan)理(li)中(zhong)占(zhan)有(you)重(zhong)要(yao)地(di)位(wei)，(，)但(dan)通(tong)过(guo)改(gai)善(shan)饮(yin)食(shi)、(、)增(zeng)加(jia)