西藏林芝市青少年以乡村漫游沉浸式体验工布新年初一|日韩AV高清无码
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中新网拉萨11月23日电 (拉巴卓玛)为推进西藏自治区林芝市公共文化服务体系高质量发展,持续拓展“新型公共文化空间”建设路径,进一步深化文旅融合实践,21日,林芝市新型公共文化空间在林芝市巴宜区布久乡麦巴村开展“把林芝童谣作为方法——在麦巴村,我们这样探工布新年”主题乡村漫游活动。

此次活动恰逢西藏林芝工布新年初一,以“乡村漫游”这一全新方式切入,通过带领青少年走访民居建筑、参与供奉丰收女神的传统仪式、体验非遗美食“结达”、学习工布童谣等环节,以沉浸式体验深度触摸工布新年的文化肌理与生活情境,为新年拉开了生动温暖的序幕,更让传统文化在当下语境中焕发新的生命力。
本次活动特别邀请工布儿童游戏专家、林芝市市级非物质文化遗产代表性传承人尼玛旺杰担任全程讲解与引导,为参与者打开一扇了解林芝文化的窗口。

一位漫游成员分享道:“乡村漫游这种方式让我第一次通过行走重新理解工布新年的文化脉络。这对民族文化保护和传承具有非常特别的意义。”
此次活动的成功举办,标志着林芝市在推动公共文化服务创新、促进文旅融合发展、保护与传承传统文化方面迈出了扎实且富有成效的一步。(完)
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