正式复航 国内航司执飞的首趟中印客运航班今天开飞|老人性做爰a片老妇人

  今天(9日)13:02分,东航MU563航班搭载248名旅客从上海浦东国际机场飞赴印度德里,这也是时隔5年,国内航司执飞的首趟中印客运航班,标志着国内航司正式复航“中印航线”。首航去程航班客座率突破95%。

  据悉,此次复航的东航“上海浦东—德里”航线,由空客A330宽体客机执飞,每周三班,逢周三、周六、周日执行。去程航班号为MU563,12:50从上海浦东国际机场起飞,当地时间17:45抵达德里英迪拉·甘地国际机场;回程航班号为MU564,印度当地时间19:55起飞,次日04:10抵达上海浦东国际机场,飞行全程约8小时。

  未来,东航还将根据市场反馈情况适时加密航线,同时计划恢复昆明至加尔各答、新开上海浦东至孟买航线,进一步织密中印间航线网络。

  此外,依托东航在浦东机场构建的航线网络和提供的便捷中转服务,旅客乘机抵达中国后,可轻松衔接飞赴中国各大城市的中转航班,也可以衔接国际/地区航线,前往北美、日韩等国际目的地。另一方面,德里英迪拉·甘地国际机场作为印度主要的航空枢纽,也具备较强的中转能力。由此出发,旅客不仅可以便捷抵达印度各大城市,还能轻松衔接至南亚、中东及部分欧洲和非洲目的地。

  (总台央视记者 曹丹 肖冰毅)

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