(粤港澳全运会)潘展乐找寻“潘展乐”|cao死你小sao货湿透了

  中新社深圳11月17日电 题:潘展乐找寻“潘展乐”

  中新社记者 贺劭清

  在全运泳池中的每一次破浪前行,潘展乐都在寻找那个更好的自己。

  “和去年巴黎奥运会相比,我可能就恢复了五成不到吧。”16日晚,在第十五届全运会男子50米自由泳决赛摘得铜牌后,潘展乐低声说。在这场男子50米自由泳的顶级较量中,香港选手何甄陶以21秒71率先触壁,潘展乐与刘吴狄以22秒21并列第三。

  在混采区,潘展乐拍着何甄陶的肩膀笑称“高手在这里”,接着低声道,“四年一次的机会,是我没有把握住。”

  事实上,算上今晚这枚铜牌,潘展乐已在本届全运会收获3金1银2铜。尤其是全运会男子100米自由泳这枚金牌,让他补全了该项目“全满贯”的最后一块拼图。

11月14日,在深圳大运中心游泳馆举行的第十五届全国运动会男子100米自由泳决赛中,浙江队潘展乐以48秒01的成绩获得冠军。图为潘展乐在比赛中。 中新社记者 赵文宇 摄

  这份沉甸甸“大满贯”与“没把握住”的遗憾,都是潘展乐努力寻找更好自己的见证。

  去年巴黎奥运会,他以46秒40打破100米自由泳世界纪录。高峰过后,潘展乐进入漫长的调整期。尽管在中国,潘展乐仍是100米自由泳的王者,但他在2025年全国冠军赛的夺冠成绩跌至47秒77,新加坡世锦赛半决赛更是滑落到47秒81,全运会的决赛成绩是48秒01。

  “输赢是每个运动员必须面对的事。”潘展乐说,在找回自己的路上,他需要绷紧曾经一度松懈的精神,专注于眼前,一步一个脚印往前走。

  本届全运会前,潘展乐在给父母的家书中写道,这是他第二次参加全运会,相比四年前,他希望自己以更成熟的状态去面对。“游泳这条路,我还想走得更远,还有更大的梦想要实现。”

  本届全运会男子100米自由泳比赛竞争激烈,潘展乐面临赵家悦、刘吴狄、季新杰、王浩宇等顶尖选手的强力挑战。半决赛中,潘展乐以48.13秒头名晋级。决赛中,潘展乐从出发开始就占据领先位置,后半程逐渐加速,最终率先触壁。

  实现这一项目在奥运会、亚运会、世锦赛、世界杯、全运会的“全满贯”后,走下颁奖台的潘展乐轻轻捏了捏自己胸前的金牌,语气认真,“确实很不容易”。但他坦言,自己全运会100米自由泳的成绩“并不理想”,这枚金牌并不会让他卸掉压力,会继续给自己施压。

  “有些时候我也无法完全屏蔽外界的声音,但我所能做的,就是尽力去做好自己。”潘展乐说,他现在的想法就是,练好每一次训练,比好每一场比赛。结果可能没那么完美,只要最终不后悔就行。

  潘展乐说,全运会的比赛,让自己更清楚接下来的训练方向,未来路该怎么走。

  当被问及经历了心态和状态的起伏,对游泳的态度是否有变化时,潘展乐毫不犹豫地说,“我变得更热爱了”。(完)

hetao,shiyizhongchangjiandejianguo,yinqidutedeyingyangchengfenhefengfudejiankangyichuerbeiyuwei“zhihuiguo”。zaixuduowenhuazhong,hetaobujinzuoweimeiweidelingshi,haibeiguangfanyingyongyuchuantongyixuezhong。jiexialai,womenjiangtantaohetaodegongxiaoyuzuoyong。shouxian,hetaofuhanfengfudeyingyangchengfen。mei100kehetaozhong,dayuehanyou15kededanbaizhi、65kedezhifangheduozhongweishengsujikuangwuzhi,qizhongbaokuoweishengsuE、weishengsuBqun、tie、mei、xindeng。zhexieyingyangchengfenbujinkeyimanzushentidejibenxuqiu,haiyouzhuyutigaoshentidemianyili。qici,hetaoduixinnaojiankangyouxianzhudeyichu。hetaozhongfuhandebubaohezhifangsuan,youqishiα-yamasuan(Omega-3zhifangsuan),beirenweiyouzhuyujiangdidanguchunshuiping,gaishanxueyexunhuan,yufangxinxueguanjibing。tongshi,yanjiubiaoming,hetaodeyingyangchengfenkeyicujinnaobudexueyeliudong,youzhuyutigaojiyilihezhili。yinci,changchihetaoyouzhuyufangzhilaonianchidaizhengdefasheng,baochisiweiminjie。lingwai,hetaohaiyouzhuyutiaojieqingxuhejianqingyali。jianguoleishipinzhongdemeiyuansunenggoubangzhushenjingxitongdezhengchangyunzuo,jianqingjiaolvheyiyudezhengzhuang。shiliangshiyonghetao,keyirangrengengjiafangsong,huanjiexinliyali,congertishengzhengtideshenghuozhiliang。yucitongshi,hetaohaijuyoukangyanghuazuoyong。hetaozhongsuohandekangyanghuawuzhikeyibangzhuqingchuziyouji,jianhuanshuailaoguocheng,baohuxibao核(he)桃(tao),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)坚(jian)果(guo),(,)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)智(zhi)慧(hui)果(guo)”(”)。(。)在(zai)许(xu)多(duo)文(wen)化(hua)中(zhong),(,)核(he)桃(tao)不(bu)仅(jin)作(zuo)为(wei)美(mei)味(wei)的(de)零(ling)食(shi),(,)还(hai)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)传(chuan)统(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)们(men)将(jiang)探(tan)讨(tao)核(he)桃(tao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)核(he)桃(tao)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)核(he)桃(tao)中(zhong),(,)大(da)约(yue)含(han)有(you)1(1)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)6(6)5(5)克(ke)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)其(qi)中(zhong)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)群(qun)、(、)铁(tie)、(、)镁(mei)、(、)锌(xin)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)满(man)足(zu)身(shen)体(ti)的(de)基(ji)本(ben)需(xu)求(qiu),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)核(he)桃(tao)对(dui)心(xin)脑(nao)健(jian)康(kang)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)益(yi)处(chu)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)富(fu)含(han)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)尤(you)其(qi)是(shi)α(α)-(-)亚(ya)麻(ma)酸(suan)((()O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan))()),(,)被(bei)认(ren)为(wei)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。(。)同(tong)时(shi),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)核(he)桃(tao)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)脑(nao)部(bu)的(de)血(xue)液(ye)流(liu)动(dong),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)记(ji)忆(yi)力(li)和(he)智(zhi)力(li)。(。)因(yin)此(ci),(,)常(chang)吃(chi)核(he)桃(tao)有(you)助(zhu)于(yu)防(fang)止(zhi)老(lao)年(nian)痴(chi)呆(dai)症(zheng)的(de)发(fa)生(sheng),(,)保(bao)持(chi)思(si)维(wei)敏(min)捷(jie)。(。)另(ling)外(wai),(,)核(he)桃(tao)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)和(he)减(jian)轻(qing)压(ya)力(li)。(。)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)中(zhong)的(de)镁(mei)元(yuan)素(su)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo),(,)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)核(he)桃(tao),(,)可(ke)以(yi)让(rang)人(ren)更(geng)加(jia)放(fang)松(song),(,)缓(huan)解(jie)心(xin)理(li)压(ya)力(li),(,)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)核(he)桃(tao)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)自(zi)由(you)基(ji),(,)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)

发布于:北京市