（粤港澳全运会）十五运会点燃大湾区攀岩热|成人免费无码大片A毛片
中新网广州11月15日电 题：十五运会点燃大湾区攀岩热
中新网记者 王坚
随着十五运会的举办，曾被视为极限运动的攀岩，正越来越多地走进公众视野，被人认识和熟悉。与此同时，在粤港澳大湾区，攀岩也成为越来越多都市人挑战自我、释放压力的时尚选择。从香港世界级的天然岩场，到广州、深圳时尚新潮的室内攀岩馆，一条无形的“岩壁”正将大湾区城市紧密相连。
攀岩的出圈，离不开大型赛事的推动。时间回溯到2024年巴黎奥运会，速度攀岩首次作为独立项目亮相奥运舞台，中国队伍鹏以4秒77的成绩夺得男子速度攀岩银牌，与当时的世界纪录只差0.03秒，让攀岩在中国破圈。如今，中国最优秀的攀岩运动员正齐聚广州，在十五运会攀岩项目的赛场上比拼，也让攀岩在大湾区越来越受欢迎。
“这两年玩攀岩的顾客明显增多了。”广州一知名攀岩馆店员苏幂告诉记者，“之前我们需要向顾客解释什么是攀岩。十五运会攀岩项目落地广州后，主动上门咨询和体验的客人明显增多，很多人开口就说‘我想试试全运会那个项目’。”
几年间，设施先进、设计酷炫的攀岩馆在广州、深圳等大湾区核心城市如雨后春笋般出现。它们不仅是运动场所，更是年轻人的社交空间。色彩斑斓的岩点如同巨型乐高，镶嵌在挑高空间的墙壁上，下班后或周末，这里聚集着白领、大学生和亲子家庭，空气中混合着镁粉的味道与加油鼓劲的欢呼。
十五运会攀岩项目难度决赛现场更是座无虚席，一票难求。“我小孩练攀岩有一两年了，她把胡隽喆作为榜样，今天有小胡的比赛，特地带她来观赛。”广州市民吴勇告诉记者，他的小孩看到胡隽喆代表广东队在男子难度决赛中夺得季军，十分激动，并表示要练好攀岩，以后也要上赛场。
“这次是我第二次参加全运会，还是有点紧张，对自己的发挥还算满意，但可以更好。”胡隽喆赛后接受中新社记者采访时表示，感觉比赛现场氛围很好，能感受到喜欢攀岩的人越来越多。
谈及这届全运会另一件难忘的事，胡隽喆表示，是与香港队选手陈翔志的交流。“我很佩服他，他连着参加了难度预赛、速度预赛、难度决赛，忙个不停。”胡隽喆表示，他和陈翔志赛后交流时得知他是带伤出战，对他的表现十分钦佩。
攀岩是与地心引力作对抗的运动，它向上攀登的精神总是能激励人心、鼓舞斗志。30岁的陈翔志赛后依然表示，“明年拿到比赛资格的话，还想继续(参加其他比赛)。”
陈翔志的体育精神也鼓舞着香港队的年轻选手。“陈翔志是我的教练。”香港队新生代小将黄浠荞告诉记者，每次陈翔志比赛都很能鼓舞大家，而且他会分享很多比赛经验给大家，带着大家一起成长。
“虽然成绩还没达到自己的最佳，但我很享受全运会的舞台，也期待自己不断进步。”黄浠荞此次参加了十五运会攀岩项目难度比赛，在预赛中排第18名。
“我和广东队李美妮上周才在日本碰面，然后现在来到她家乡广东比赛，能碰到她特别开心。”她表示，此次参赛，除了累积参赛经验，能见到很多朋友也令她开心。
除了全运会，“粤港澳大湾区攀岩公开赛”等区域性品牌赛事，已成为三地岩友一年一度的盛会。赛场上，来自香港的专业选手、广东蓬勃发展的新生代、澳门的后起之秀同场竞技；赛场下，他们交流技巧，分享线路，结下友谊。岩壁上的大湾区正让粤港澳三地的交流变得更加紧密。
黄浠荞告诉记者，现在粤港澳三地交通十分方便，她有时会到广州、深圳训练攀岩，广州的很多攀岩馆设施很先进，赛道也很好玩。
许多香港攀岩爱好者也会像黄浠荞一样，利用周末或假期，到广州、深圳等地的攀岩馆体验，与大湾区其他城市的攀岩爱好者交流。而香港令人惊叹的天然岩场，也让不少广州和深圳的攀岩专业人士向往。
从岩壁上的独自起舞，到大湾区内的交响共鸣，攀岩运动的崛起，正是湾区活力与融合精神的缩影。每一位攀登者都在用自己的力量，向上托举着一个更具活力、更加紧密的湾区未来。(完)
###jiucaidegongxiaoyuzuoyongjiucai，xuemingweiAlliumtuberosum，shiyizhongguangfanzaipeideshucai，yinqidutedexiangweihefengfudeyingyangchengfenershoudaorenmendexiai。zaizhonghuayinshizhong，jiucaibujinyongyupengren，haiyinqiduozhongbaojiangongxiaoerbeishoutuichong。benwenjiangtantaojiucaidezhuyaogongxiaoyuzuoyong。shouxian，jiucaifuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi，biruweishengsuA、weishengsuC、yesuan，yijijia、gai、tiedengyuansu。zhexieyingyangchengfenduicujinshentijiankangzhiguanzhongyao。weishengsuAyouzhuyuweihushijiaojiankang，erweishengsuCzezaizengqiangmianyili、cujinjifujiankangfangmianfahuizhongyaozuoyong。kuangwuzhirujiahegaizaiweichixinxueguanjiankanghegugeqiangdufangmianyexiandezhiguanzhongyao。qici，jiucaihanyoufengfudeshanshixianwei，nengcujinchangdaorudong，bangzhuxiaohua，yufangbianmi。zhezhongshucaibeirenweishiyouzhuyugaishanxiaohuaxitonggongnengdelianghaoshicai。ciwai，shanshixianweidesheruhaiyouzhuyukongzhixuetangshuiping，duiyutangniaobinghuanzheyouqiyouyi。jiucaihaibeirenweijuyouyidingdeyaoyongjiazhi。genjuzhongyililun，jiucaixingwen、weixin，juyouwenzhongsanhan、xingqihuoxuedezuoyong。changbeiyongyuzhiliaodigestiveproblems，liruxiaohuabuliang、futongdeng。tongshi，jiucaiyenenggoubangzhunvxinghuanjietongjing、tiaojieyuejingzhouqi，yincizairichangyinshizhongshiliangshiyongjiucai，youzhuyunvxingdeshentijiankang。ciwai，jiucaihaijuyoukang#(#)#(#)#(#)韭(jiu)菜(cai)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)韭(jiu)菜(cai)，(，)学(xue)名(ming)为(wei)A(A)l(l)l(l)i(i)u(u)m(m)t(t)u(u)b(b)e(e)r(r)o(o)s(s)u(u)m(m)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)栽(zai)培(pei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)香(xiang)味(wei)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)受(shou)到(dao)人(ren)们(men)的(de)喜(xi)爱(ai)。(。)在(zai)中(zhong)华(hua)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)韭(jiu)菜(cai)不(bu)仅(jin)用(yong)于(yu)烹(peng)饪(ren)，(，)还(hai)因(yin)其(qi)多(duo)种(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)韭(jiu)菜(cai)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)韭(jiu)菜(cai)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)比(bi)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)叶(ye)酸(suan)，(，)以(yi)及(ji)钾(jia)、(、)钙(gai)、(、)铁(tie)等(deng)元(yuan)素(su)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)对(dui)促(cu)进(jin)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)有(you)助(zhu)于(yu)维(wei)护(hu)视(shi)觉(jiao)健(jian)康(kang)，(，)而(er)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)则(ze)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)促(cu)进(jin)肌(ji)肤(fu)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)矿(kuang)物(wu)质(zhi)如(ru)钾(jia)和(he)钙(gai)在(zai)维(wei)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)和(he)骨(gu)骼(ge)强(qiang)度(du)方(fang)面(mian)也(ye)显(xian)得(de)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)韭(jiu)菜(cai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)能(neng)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)。(。)这(zhe)种(zhong)蔬(shu)菜(cai)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)功(gong)能(neng)的(de)良(liang)好(hao)食(shi)材(cai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)其(qi)有(you)益(yi)。(。)韭(jiu)菜(cai)还(hai)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)根(gen)据(ju)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)，(，)韭(jiu)菜(cai)性(xing)温(wen)、(、)味(wei)辛(xin)，(，)具(ju)有(you)温(wen)中(zhong)散(san)寒(han)、(、)行(xing)气(qi)活(huo)血(xue)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)常(chang)被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)d(d)i(i)g(g)e(e)s(s)t(t)i(i)v(v)e(e)p(p)r(r)o(o)b(b)l(l)e(e)m(m)s(s)，(，)例(li)如(ru)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)腹(fu)痛(tong)等(deng)。(。)同(tong)时(shi)，(，)韭(jiu)菜(cai)也(ye)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)缓(huan)解(jie)痛(tong)经(jing)、(、)调(tiao)节(jie)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)，(，)因(yin)此(ci)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)韭(jiu)菜(cai)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)韭(jiu)菜(cai)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)