李强出席坦赞铁路激活项目开工仪式|国产午夜精品无码一区二区

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  中新社卢萨卡11月21日电 当地时间11月20日,中国国务院总理李强在卢萨卡同赞比亚总统希奇莱马、坦桑尼亚副总统恩钦比共同出席坦赞铁路激活项目开工仪式。

  李强表示,去年9月,习近平主席同赞比亚总统希奇莱马、坦桑尼亚总统哈桑在北京,共同见证签署《坦赞铁路激活项目谅解备忘录》。一年多来,中坦赞有关部门和企业勠力同心、积极行动,推动项目取得重要进展,迎来了正式开工。坦赞铁路就像一条纽带,把中坦赞人民的心紧紧连在一起。坦赞铁路精神是凝结着心血与汗水的宝贵财富,需要我们倍加珍惜、共同守护。现在的中非合作,已经迈上了共逐现代化之梦的新征程。坦赞铁路是中非合作的标志性工程。中方愿同赞方、坦方一道努力,让这条满载着希望的铁路在新时代焕发出新光彩,为坦赞两国乃至整个非洲的发展注入更多动能。

  李强指出,中国政府将会同坦赞两国政府,为铁路激活提供必要支持和保障。希望中坦赞三方坚持高质量、高标准推进施工建设,把项目打造成优质高效、安全可靠的精品工程,树立高质量共建“一带一路”的标杆。中方愿协助赞方、坦方推动坦赞铁路繁荣带建设,合力打造新的经济增长枢纽,同时在沿线合作实施医疗卫生、减贫惠农等更多“小而美”项目,更好促进民生改善。中方也愿同赞方、坦方以铁路激活为契机,推进铁路、公路、港口等基础设施“硬联通”,加强海关、商检、税务等领域“软联通”,不断提升贸易和投资便利化水平,促进中坦赞之间、中非之间的市场、产业融合对接,汇聚更大发展合力。展望未来,中非合作前景广阔。中方愿同赞比亚、坦桑尼亚等广大非洲国家一道努力,进一步弘扬坦赞铁路精神,落实好中非合作论坛北京峰会成果,推动新时代全天候中非命运共同体建设不断走深走实。

  希奇莱马、恩钦比表示,坦赞铁路是三国老一辈领导人缔造的友谊丰碑,也是三国人民独立自强、团结互助的时代象征。重振坦赞铁路是三国命运与共、共创未来的象征,将成为中非人民传承友谊、携手振兴的生动实践。赞坦两国愿同中方通力协作,积极落实中非合作论坛北京峰会成果,将铁路激活项目打造成共同推进现代化建设的精品项目,促进区域互联互通,推动沿线国家产业升级、绿色转型和经济发展,服务人民福祉,谱写构建新时代全天候中非命运共同体的新华章。

  活动期间,李强同坦桑尼亚副总统恩钦比进行了友好交流。

  中坦赞三国政府共同发表《关于携手打造坦赞铁路繁荣带的联合声明》。(完)

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