第二届中原大学校长论坛在郑州举办|人妻精油按摩bd高清中文字幕
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中新网郑州11月9日电 (记者 阚力)第二届中原大学校长论坛11月7日至8日在河南大学郑州龙子湖校区举办,来自海内外的20余位知名高校负责人、专家学者与会,共同探讨面向未来的高等教育新形态、新模式与发展路径。
中国科学院院士、河南大学校长张锁江在论坛上表示,举办论坛的目的不仅在于探讨高等教育改革与创新,更在于增进彼此友谊、携手共赴未来。当前,新一轮科技革命与产业变革加速演进,人工智能正深刻重塑人类社会的底层逻辑,深刻影响大学教育教学、人才培养、科学研究和治理模式,河南大学愿深入思考并郑重回答好“强国建设,高等教育何为、河南高等教育何为、河大何为”的重要命题。
他称,河南大学希望以本次会议为契机,汲取经验智慧、汇聚发展动能,推动人文社科与自然科学,教育、科技与产业深度融合,强化国际化教育与国际合作,为加快建成“文理工医”四轮驱动的一流研究型大学而不懈奋进。
在主旨报告环节,11位与会大学校长聚焦“面向未来的大学变革——创新·融合·引领”的论坛主题作报告,阐述了办学理念、分享了实践经验、提出了独到见解。
华东师范大学校长、中国工程院院士钱旭红前瞻性地提出未来大学将走向“卓越、超限、多态叠加”的新形态,主张以“超限”理念构建回应时代需求的人才培养新范式;哈尔滨工业大学校长、中国科学院院士韩杰才以哈工大人才培养演进脉络为例,提出以“人文-科技双螺旋”提升续存力、以“三位一体”模式增强创新力、以国际科研合作提高共生力,构建适配智能文明时代的顶尖创新人才培养路径。
其间,论坛还举行了大学教育教学改革圆桌研讨,并组织与会专家到河南大学校史馆、龙子湖新能源实验室、中州实验室等地实地考察,同时就教育科研合作相关事项进行了洽谈。
记者从论坛现场了解到,从三年前的“发展、合作、共享”到如今的“创新、融合、引领”,主题的深化体现了高等教育从共建共享到创新引领的探索尝试。(完)
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