2025江苏泗洪马拉松燃情开跑 六千跑友逐梦湿地之都|午夜精品久久久久久久99老熟妇

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  中新网宿迁10月19日电(刘林 唐娟 曾祥海)10月19日上午7时30分,随着一声清脆的发令枪响,2025东盛华府泗洪马拉松燃情开跑。来自全国各地的6000名跑友齐聚这座“湿地之都”,用脚步丈量水韵风光,在稻香蟹肥的时节,共赴一场速度、生态与人文交织的奔跑之约。

2025江苏泗洪马拉松燃情开跑。泗洪县委宣传部供图

  作为经中国田径协会技术认证的专业赛事,本次马拉松由泗洪县人民政府主办、泗洪县教育(体育)局承办,精准设置全程马拉松与半程马拉松两个项目,既满足专业跑者的竞技需求,也为大众跑友提供了感受运动魅力的平台。

  泗洪坐拥洪泽湖湿地等优质生态资源,素有“湿地之都 水韵泗洪”的美誉,境内河湖纵横、植被繁茂,优良的生态环境成为本次马拉松最亮眼的“背景板”。

赛道沿线,连片的稻田随风摇曳。泗洪县委宣传部供图

  泗洪马拉松赛道延续“生态水美”的设计理念,起点统一为城南公园,终点差异化设置:全程马拉松至古徐水街、半程马拉松至湿地大道。沿途串联城南公园绿肺、百里湖湾林荫、柳山湖稻田、洪泽湖湿地秘境与古徐水街古韵,跑者可沉浸式感受“泗洪金穗海”与“湿地之都”的风光。

  金秋的泗洪,不仅有秀美的生态画卷,更有丰收的喜悦图景。赛道沿线,连片的稻田随风摇曳。作为全国粮食生产先进县,泗洪的稻米久负盛名,颗粒饱满、米香浓郁的泗洪大米早已成为当地的特色名片,跑友们在奔跑中与稻田相伴,仿佛能嗅到即将丰收的稻米清香。

选手们奔跑在湿地稻田之间。泗洪县委宣传部供图

  除了稻香萦绕,泗洪特色农产品、“鲜味担当”——大闸蟹也为赛事增添了别样韵味。泗洪大闸蟹以个大、膏满、黄肥著称,是当地农业的重要支柱。完赛包里,组委会为每位跑友准备了一只大闸蟹,跑友们在领略生态与丰收美景的同时,也间接感受到泗洪特色产业的蓬勃发展。

  经过数小时的激烈角逐,在全程马拉松项目中,选手吴志锦以2小时23分51秒的优异成绩斩获男子组冠军,选手倪志艳则以2小时37分52秒的成绩摘得女子组桂冠;半程马拉松项目的男子组冠军由选手温敏以1小时06分10秒夺得,女子组冠军则归属以1小时19分53秒完赛的选手任秀枝。(完)

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