15国青年用镜头“打卡”昆明 向世界讲述“有一种叫云南的生活”|岳呻吟双腿大开呻吟视频
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中新网昆明11月9日电 (罗婕 黄兴鸿)8日,“YUNNAN IN MY LENS”创拍营活动第三期在云南省昆明市启动。来自中国、缅甸、巴基斯坦、越南、老挝、俄罗斯等15个国家的60余名云南师范大学青年代表,共同在“春城”昆明拍摄创作短视频,用镜头记录他们心中的“有一种叫云南的生活”。

启动仪式上,专家学者为中外青年代表们讲授昆明的区位优势特点、历史文化,分享短视频创作经验。
云南师范大学云南华文学院(国际中文教育学院)副院长戴思远介绍,自2011年以来,学院累计招收来自138个国家和地区的国际学生2万余人,始终践行“走出课堂、走进社会”的国际化人才培养理念。“这次创拍营活动,正是这一理念的生动体现。希望同学们深入中国社会,走进昆明街巷,亲身体验当地的历史、人文与生活。把美丽的风景、珍贵的记忆,分享给远在海外的家人、朋友,把云南的故事、中国的温暖,带给更多人。”他说。

当日,中外青年们走进位于云南师范大学的国立西南联合大学旧址,了解西南联大师生的故事,理解校训“刚毅坚卓”背后的精神内涵。在云南瓦猫博物馆中,盛行于云南的特色镇宅神兽——瓦猫,成为青年们镜头中的主角。
乌克兰青年尼科表示,刚到昆明时,他就被这里宜人的气候和同伴的温暖消融了初来乍到的不安。“我很珍惜这次机会,期待和各国青年相互学习、彼此启发,共同用影像诉说我们对云南的热爱。”

缅甸华裔张宇航则表示,过去外婆偶尔说起的中文和表哥在大理上学的经历,让他对云南充满好奇。如今,他到云南求学已有8个月时间。性格内敛的他逐步尝试拍摄短视频,“我希望通过镜头,记录云南的风景,分享我在中国的校园生活日常。”
本期创拍营为期3天,是云南省着力打造“留学中国·学在云南”品牌的创新实践之一,通过青年视角和新媒体语言,向世界展示“有一种叫云南的生活”。(完)
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