心脑血管疾病不是“老年病” 注意这些预警信号|玩弄japan白嫩少妇hd小说

  国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

  近期气温骤降,心脑血管疾病进入高发期。很多人认为心血管疾病是“老年病”。中国医学科学院阜外医院副院长杨伟宪介绍,“心血管疾病是老年病,与年轻人无关”这种观点是不正确的。

  数据显示,冠心病的发病年龄正呈现年轻化趋势。

  高血压、高血糖、高血脂、吸烟、酗酒等心血管疾病的危险因素在年轻人中发生比率正在增高,临床中的中青年患心肌梗死、心力衰竭等案例也在增多。

  动脉粥样硬化是造成心血管疾病的一个主要病因,其形成过程可能经历数年甚至数十年。

  长期熬夜、高油高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式,以及压力过大、肥胖等因素都会导致脂质在血管壁沉积,诱发动脉粥样硬化,即使是年轻人,其血管也可能已经有明显的斑块了。

  因此,心血管疾病不是纯粹的“老年病”,中青年也应提高警惕,从早控制危险因素。

  心血管疾病往往有一些“预警信号”,需要引起足够重视以便早期识别。

  最常见的是胸前区的疼痛和不适感,有闷痛、紧缩感、烧灼感、压榨感等多种不同表现,常常在体力活动、情绪激动、饱餐、寒冷时出现胸闷胸痛症状,或者向下颌、肩背部、双臂、上腹等部位放射,要警惕有心肌缺血发作的可能。

  还有一些表现为恶心、呕吐等消化道症状,并且伴有心悸、呼吸困难、头晕、大汗、极度乏力等不适,这些提示可能是发生了急性心肌梗死。

  一旦出现上述症状,尤其是症状加重、频繁发作时,应及时就医。最后,建议大家规律体检,关注血压、血糖、血脂及心电图结果,如有异常及时咨询专业医生。

  (总台央视记者 杨阳 李仲博)

heizhimazuoweiyizhongchuantongdeshicai,zaizhonghuayinshiwenhuazhongyongyouyoujiudelishihefengfudeyingyangjiazhi。zhendui“heizhimadegongxiaoyuzuoyong”,worenweiheizhimabujinshiyizhongjiankangdeshipin,gengshiyizhongjuyouzhongyaoyaoyongjiazhidetianranbaojianpin。shouxian,heizhimafuhanduozhongyingyangchengfen,youqishidanbaizhi、jiankangzhifangheweishengsuE。qiproteinhanliangjiaogao,nenggouweirentitigongchongzudeyingyang,erqizhongdebubaohezhifangsuanzeyouzhuyujiangdidanguchun,baohuxinxueguanjiankang。ciwai,heizhimazhongfuhandegai、tie、meidengkuangwuzhi,duiyucujingugejiankang、gaishanxueyexunhuanyouzhexianzhudezuoyong。kejian,heizhimashishihegeleirenqun,tebieshiyunfuheqingshaoniandeyingyangbuchongjiapin。qici,heizhimajuyouyidingdeyaoyongjiazhi。zaizhongyililunzhong,heizhimabeishiwei“buganshen、yijingxue”deyouxiaoshicai。heizhimazhongfengfudezhiwuhuaxuewuzhi,ruzhimasuhezhimafendeng,juyoukangyanghua、kangshuailaodegongxiao,youzhuyuyanhuanxibaolaohua,weixiandairenzhuiqiujiankangnianqingdeshenghuotigonglelianghaodezhuli。ciwai,heizhimakeyibangzhugaishanbianmi,cujinchangdaojiankang,yinqifuhanshanshixianwei,nenggoucujinxiaohua。zuihou,heizhimadeshiyongfangshiduoyang,keyitongguomochengfen、jiarugaodian、zhoupinzhong,shenzhizuoweitiaoweipin,shihebutongkouweihexuqiuderenqun。zhezhonglinghuoxingbujinzengjialeyinshidebianhua,yeranggengduorennenggouxiangshoudaoheizhimadejiankangyichu。zongshang黑(hei)芝(zhi)麻(ma)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)的(de)食(shi)材(cai),(,)在(zai)中(zhong)华(hua)饮(yin)食(shi)文(wen)化(hua)中(zhong)拥(yong)有(you)悠(you)久(jiu)的(de)历(li)史(shi)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)针(zhen)对(dui)“(“)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)”(”),(,)我(wo)认(ren)为(wei)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)健(jian)康(kang)的(de)食(shi)品(pin),(,)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)的(de)天(tian)然(ran)保(bao)健(jian)品(pin)。(。)首(shou)先(xian),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)尤(you)其(qi)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)健(jian)康(kang)脂(zhi)肪(fang)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)。(。)其(qi)p(p)r(r)o(o)t(t)e(e)i(i)n(n)含(han)量(liang)较(jiao)高(gao),(,)能(neng)够(gou)为(wei)人(ren)体(ti)提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)的(de)营(ying)养(yang),(,)而(er)其(qi)中(zhong)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)则(ze)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)保(bao)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)中(zhong)富(fu)含(han)的(de)钙(gai)、(、)铁(tie)、(、)镁(mei)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)对(dui)于(yu)促(cu)进(jin)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)、(、)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)有(you)着(zhe)显(xian)著(zhu)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)可(ke)见(jian),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)是(shi)适(shi)合(he)各(ge)类(lei)人(ren)群(qun),(,)特(te)别(bie)是(shi)孕(yun)妇(fu)和(he)青(qing)少(shao)年(nian)的(de)营(ying)养(yang)补(bu)充(chong)佳(jia)品(pin)。(。)其(qi)次(ci),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)被(bei)视(shi)为(wei)“(“)补(bu)肝(gan)肾(shen)、(、)益(yi)精(jing)血(xue)”(”)的(de)有(you)效(xiao)食(shi)材(cai)。(。)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)中(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)芝(zhi)麻(ma)素(su)和(he)芝(zhi)麻(ma)酚(fen)等(deng),(,)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)、(、)抗(kang)衰(shuai)老(lao)的(de)功(gong)效(xiao),(,)有(you)助(zhu)于(yu)延(yan)缓(huan)细(xi)胞(bao)老(lao)化(hua),(,)为(wei)现(xian)代(dai)人(ren)追(zhui)求(qiu)健(jian)康(kang)年(nian)轻(qing)的(de)生(sheng)活(huo)提(ti)供(gong)了(le)良(liang)好(hao)的(de)助(zhu)力(li)。(。)此(ci)外(wai),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)便(bian)秘(mi),(,)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang),(,)因(yin)其(qi)富(fu)含(han)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei),(,)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)最(zui)后(hou),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang),(,)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)磨(mo)成(cheng)粉(fen)、(、)加(jia)入(ru)糕(gao)点(dian)、(、)粥(zhou)品(pin)中(zhong),(,)甚(shen)至(zhi)作(zuo)为(wei)调(tiao)味(wei)品(pin),(,)适(shi)合(he)不(bu)同(tong)口(kou)味(wei)和(he)需(xu)求(qiu)的(de)人(ren)群(qun)。(。)这(zhe)种(zhong)灵(ling)活(huo)性(xing)不(bu)仅(jin)增(zeng)加(jia)了(le)饮(yin)食(shi)的(de)变(bian)化(hua),(,)也(ye)让(rang)更(geng)多(duo)人(ren)能(neng)够(gou)享(xiang)受(shou)到(dao)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)。(。)综(zong)上(shang)

发布于:北京市