呼吸“卡壳”超难受?当心慢阻肺病!|世界慢阻肺日|国精产品一二三区区别在哪
1. 国精产品一二三区区别在哪 在线观看
2. 国精产品一二三区区别在哪av
3. 国精产品一二三区区别在哪人密码,妇女密码
4. 国精产品一二三区区别在哪_
11月19日是2025年世界慢阻肺日
“上两层楼都得喘一会儿气,休息好久才缓过来。”65岁的老张以为自己是年纪大了,谁知到医院一查,被诊断为慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺病)。医生告诉他,这种病的可怕不在“急”,而在“慢”。
从“爬楼喘”到“喘息难眠”
慢阻肺病是最常见的慢性呼吸系统疾病之一,其特征是气流受限、呼吸困难。它并非简单的“支气管炎”或“老年喘”,而是一种可导致严重后果的慢性病。随着病情进展,肺功能会逐渐下降,严重时连穿衣、洗脸、吃饭都可能出现气促。
导致慢阻肺病的原因很多,其中吸烟是最主要的危险因素,烟龄超过10年的人群患慢阻肺病的风险显著上升。长期吸烟者的肺部气道会受到慢性刺激,形成“气道狭窄”和“肺泡破坏”。此外,空气污染、职业性粉尘(如煤矿、建筑工地等);广大农村地区居民在生火取暖、做饭时,常暴露于动物粪便、秸秆、煤炭等生物燃料产生的烟气中;有害气体以及反复呼吸道感染,都是罹患慢阻肺病的危险因素。
早期的慢阻肺病往往没有明显症状,仅表现为轻微咳嗽、少量白痰、活动后气促。很多人以为是“年纪大了、体力不行”或“老毛病犯了”,结果延误了最佳干预时机。到了中晚期,患者会出现明显的呼吸困难、胸闷,甚至因为喘息而彻夜难眠。
出现这些信号要警惕
呼吸不顺畅可能是由多种心肺疾病引起的,但是当身体出现以下信号,需要警惕慢阻肺病。
进行性加重的气喘:最初仅运动时出现,逐渐发展为日常活动甚至静息时也气喘。
顽固咳嗽:连续多年,每年持续数月的咳嗽,晨起明显,常伴有白色黏痰。
反复呼吸道感染:稍一受凉就“感冒”,症状重,咳嗽、喘息久久不愈。
体力下降、乏力:活动耐力明显减弱。
如果发现自己“走几步就喘”“早晨咳痰不断”“一年多次呼吸道感染”等就要警惕,这可能不是普通感冒,而是身体在“亮红灯”,应尽早去医院就诊。早期筛查可帮助医生识别慢阻肺病并采取干预措施。
呼吸不畅时做哪些检查
当怀疑自己患上慢阻肺病时,应尽早到医院就诊。最重要的是肺功能检查,这是诊断慢阻肺病的“金标准”。通过检测呼出气流的速度,可判断气道是否通畅。若FEV1/FVC(简称一秒率,是指第一秒用力呼气量占用力肺活量的比例)低于0.7,通常提示气流阻塞,符合慢阻肺病的表现。对于高危人群,建议每年体检时进行一次肺功能检查,以早期发现慢阻肺病。
此外,还可以进行胸部CT或X线检查来观察肺气肿或支气管壁增厚情况,通过血氧饱和度检测了解是否缺氧,通过心电图和心脏超声来排查慢阻肺病并发的肺心病和心律失常,还可以通过运动试验(如6分钟步行试验)来了解体能状况。
科学干预可控制病情
慢阻肺病虽然难以根治和逆转,但是科学干预能够有效控制病情,帮患者达到“带病长寿”。做到以下几个方面,对于改善呼吸、控制病情有重要帮助。
远离诱因:坚决戒烟,减少粉尘暴露,保持室内通风,避免受凉和感染。
接种疫苗:慢阻肺病患者和老年人接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗,可显著降低呼吸道感染和急性加重风险。
坚持呼吸训练和运动锻炼:适合慢阻肺病患者的锻炼有多种,如缩唇呼吸(吸气2秒,呼气4秒,像吹口哨一样缓慢吐气)、腹式呼吸(用腹部肌肉协助呼吸,增强膈肌功能)和适量运动(如快走、骑行、游泳等有氧运动,锻炼肺活量和心肺耐力)。
坚持规律用药:遵医嘱坚持长期规律使用吸入药物治疗,避免自行停药。部分患者需要在医生指导下进行居家氧疗。同时要定期复查,及时调整治疗方案。
注重心理支持:长期呼吸困难易导致焦虑抑郁,家人的理解与支持同样重要,必要时可寻求心理医生的帮助。
慢阻肺病的“慢”,既是疾病特点,也意味着可控的希望。在慢阻肺病的长期管理中,与医生“共管”很重要,患者可记录每日症状、用药和活动情况,定期复查肺功能和血氧,通过长期规范治疗,许多患者能够维持正常的工作和生活。
呼吸,是生命最自然的节奏。当发现自己或家人呼吸不顺畅时,请不要忽视,这是身体在提醒你:当心慢阻肺病。
作者:中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师 黄可
审核:国家健康科普专家库成员、中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师 杨汀
策划:郑颖璠 王宁
zaixiandaishehuizhong,pifujiankangriyishoudaorenmendezhongshi。wulunshiqingchundou、shizhen、piyan,haishiyixiechangjiandepifubing,douhuiduirichangshenghuochanshengyingxiang。raner,chuantongdemianduimianjiuzhenfangshiwangwanghuiyinweishijian、didiandengyinsuerdaozhihuanzhewufajishihuodezhuanyedezhenliaofuwu。suizhehulianwangdefazhan,pifukeyishengzaixianzixunchengweileyigefangbian、gaoxiaodexuanze。shouxian,zaixianzixunjidadifangbianlehuanzhe。huanzhewuxuqinzidaoyiyuanpaiduidenghou,zhixutongguoshoujihuodiannaojiunengyupifukeyishengjinxinggoutong。zhezhongfangshiyouqishihenaxiegongzuofanmang、shijianjinzhangderenqun。tamenkeyizaikongxianshijianzixunyisheng,wuxuzhuanmenqingjiahuotengchushijianquyiyuan。tongshi,zaixianzixunpingtaitongchangjuyoulinghuodegoutongfangshi,huanzhekeyixuanzewenzi、yuyinhuozheshipindengxingshi,yuyishengjinxingjiaoliu,zengqianglehudongxinghebianjiexing。qici,zaixianzixunjianshaolediyuxianzhi。wulunhuanzheshenchuhedi,zhiyaoyouwangluo,doukeyihuodezhuanyedepifukeyishengdeyijian。zheduiyushenghuozaipianyuandiquhuoyiliaoziyuankuifadedifangderentebiezhongyao。tongguozaixianzixun,huanzhekeyidedaolaiziquanguoshenzhiguojizhimingzhuanjiadejianyi,jishichulizijidepifuwenti。tongshi,zaixianzixunyeweiyishengtigonglegengguangkuodejiaoliupingtai。pifukeyishengkeyitongguozaixianpingtaiyugengduodehuanzhejiechu,cushizishendezhuanyezhishibuduangengxinhewanshan。yishengkeyigenjuhuanzhedemiaoshujinxingchubufenxi,biyaoshizaijianyihuanzhejinxingjinyibudejianzhahezhiliao,congertigaolejiuzhendexiaolv。dangran,jinguanzaixianzixunjuyouzhuduoyoudian,danyecunzaiyidingdejuxianxing。liru,yishengzaimeiyouzhijieguanchahuanzhedeqingkuangxiakenengwufazuochuzhunquedezhenduan,mouxiefuzade在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)人(ren)们(men)的(de)重(zhong)视(shi)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)青(qing)春(chun)痘(dou)、(、)湿(shi)疹(zhen)、(、)皮(pi)炎(yan),(,)还(hai)是(shi)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)的(de)皮(pi)肤(fu)病(bing),(,)都(dou)会(hui)对(dui)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)然(ran)而(er),(,)传(chuan)统(tong)的(de)面(mian)对(dui)面(mian)就(jiu)诊(zhen)方(fang)式(shi)往(wang)往(wang)会(hui)因(yin)为(wei)时(shi)间(jian)、(、)地(di)点(dian)等(deng)因(yin)素(su)而(er)导(dao)致(zhi)患(huan)者(zhe)无(wu)法(fa)及(ji)时(shi)获(huo)得(de)专(zhuan)业(ye)的(de)诊(zhen)疗(liao)服(fu)务(wu)。(。)随(sui)着(zhe)互(hu)联(lian)网(wang)的(de)发(fa)展(zhan),(,)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)个(ge)方(fang)便(bian)、(、)高(gao)效(xiao)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)首(shou)先(xian),(,)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)极(ji)大(da)地(di)方(fang)便(bian)了(le)患(huan)者(zhe)。(。)患(huan)者(zhe)无(wu)需(xu)亲(qin)自(zi)到(dao)医(yi)院(yuan)排(pai)队(dui)等(deng)候(hou),(,)只(zhi)需(xu)通(tong)过(guo)手(shou)机(ji)或(huo)电(dian)脑(nao)就(jiu)能(neng)与(yu)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)进(jin)行(xing)沟(gou)通(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)方(fang)式(shi)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)那(na)些(xie)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)、(、)时(shi)间(jian)紧(jin)张(zhang)的(de)人(ren)群(qun)。(。)他(ta)们(men)可(ke)以(yi)在(zai)空(kong)闲(xian)时(shi)间(jian)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng),(,)无(wu)需(xu)专(zhuan)门(men)请(qing)假(jia)或(huo)腾(teng)出(chu)时(shi)间(jian)去(qu)医(yi)院(yuan)。(。)同(tong)时(shi),(,)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)平(ping)台(tai)通(tong)常(chang)具(ju)有(you)灵(ling)活(huo)的(de)沟(gou)通(tong)方(fang)式(shi),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)文(wen)字(zi)、(、)语(yu)音(yin)或(huo)者(zhe)视(shi)频(pin)等(deng)形(xing)式(shi),(,)与(yu)医(yi)生(sheng)进(jin)行(xing)交(jiao)流(liu),(,)增(zeng)强(qiang)了(le)互(hu)动(dong)性(xing)和(he)便(bian)捷(jie)性(xing)。(。)其(qi)次(ci),(,)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)减(jian)少(shao)了(le)地(di)域(yu)限(xian)制(zhi)。(。)无(wu)论(lun)患(huan)者(zhe)身(shen)处(chu)何(he)地(di),(,)只(zhi)要(yao)有(you)网(wang)络(luo),(,)都(dou)可(ke)以(yi)获(huo)得(de)专(zhuan)业(ye)的(de)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)的(de)意(yi)见(jian)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)生(sheng)活(huo)在(zai)偏(pian)远(yuan)地(di)区(qu)或(huo)医(yi)疗(liao)资(zi)源(yuan)匮(kui)乏(fa)的(de)地(di)方(fang)的(de)人(ren)特(te)别(bie)重(zhong)要(yao)。(。)通(tong)过(guo)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)得(de)到(dao)来(lai)自(zi)全(quan)国(guo)甚(shen)至(zhi)国(guo)际(ji)知(zhi)名(ming)专(zhuan)家(jia)的(de)建(jian)议(yi),(,)及(ji)时(shi)处(chu)理(li)自(zi)己(ji)的(de)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)。(。)同(tong)时(shi),(,)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)也(ye)为(wei)医(yi)生(sheng)提(ti)供(gong)了(le)更(geng)广(guang)阔(kuo)的(de)交(jiao)流(liu)平(ping)台(tai)。(。)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)在(zai)线(xian)平(ping)台(tai)与(yu)更(geng)多(duo)的(de)患(huan)者(zhe)接(jie)触(chu),(,)促(cu)使(shi)自(zi)身(shen)的(de)专(zhuan)业(ye)知(zhi)识(shi)不(bu)断(duan)更(geng)新(xin)和(he)完(wan)善(shan)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)描(miao)述(shu)进(jin)行(xing)初(chu)步(bu)分(fen)析(xi),(,)必(bi)要(yao)时(shi)再(zai)建(jian)议(yi)患(huan)者(zhe)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)的(de)检(jian)查(zha)和(he)治(zhi)疗(liao),(,)从(cong)而(er)提(ti)高(gao)了(le)就(jiu)诊(zhen)的(de)效(xiao)率(lv)。(。)当(dang)然(ran),(,)尽(jin)管(guan)在(zai)线(xian)咨(zi)询(xun)具(ju)有(you)诸(zhu)多(duo)优(you)点(dian),(,)但(dan)也(ye)存(cun)在(zai)一(yi)定(ding)的(de)局(ju)限(xian)性(xing)。(。)例(li)如(ru),(,)医(yi)生(sheng)在(zai)没(mei)有(you)直(zhi)接(jie)观(guan)察(cha)患(huan)者(zhe)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)可(ke)能(neng)无(wu)法(fa)做(zuo)出(chu)准(zhun)确(que)的(de)诊(zhen)断(duan),(,)某(mou)些(xie)复(fu)杂(za)的(de)