国内外乒乓球爱好者乐聚南京 “为爱益起乒”|成人性做爰全过程免费
中新网南京11月14日电(记者 泱波)14日,来自23个国家约760名乒乓球爱好者齐聚南京,参加第六届爱德杯国际乒乓球公益赛暨爱德基金会四十周年系列活动。赛事共有129支队伍参赛,按年龄分设青少年组、青年组、中年组、老年组四个组别。从白发老人到青葱少年,所有选手都在赛场挥洒汗水,“为爱益起乒”。

本次活动在中国民间组织国际交流促进会、江苏省人民对外友好协会、江苏省体育总会的指导下,爱德基金会联合亚洲通咨询机构,江苏省体育产业集团,江苏省乒乓球运动协会、南京市乒乓球运动协会共同主办。
赛事特邀国际乒联终身名誉主席、“爱德杯”国际乒乓球公益赛总顾问徐寅生,日本乒乓球世界冠军、中日友好使者、爱德基金会大使松崎君代,国家体委原副主任庄则栋先生遗孀佐佐木敦子等嘉宾莅临开幕式现场。

相较过往几届,本届赛事增设了青少年组,共有17个国家的78名队员加入,他们中有多位是来自江苏省内不同高校的留学生。此外,还有北京媒体专门组队参赛。
新增的亮点与看点,让赛场洋溢着青春的活力与无限可能,尤其是那些操着流利中文的留学生,更是成为一道独特的风景线,他们在竞技之余,也带来了各自国家的文化,让赛场成为一个微缩的“地球村”。

“赛事已超越单纯的竞技范畴,正成长为一个连接世界、沟通文化、传递真善美的广阔平台。”赛事组委会相关负责人表示。
“爱德杯”乒乓球公益赛秉持“体育+公益”融合发展理念,至今已成功举办六届,累计吸引来自全球4000余名乒乓球爱好者参与,募集善款800余万元,广泛用于减贫、助学、助老、助残等公益项目。(完)
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