快手“百日心愿之旅”热袭重庆 刘畊宏领舞千人点亮不夜城|中文字幕无码av波多野吉衣

　　百阶梯坎引路，山城风景化作了运动场景，吸引活力萌娃、元气少年、从容中年、麻辣嬢嬢结伴走向户外；

　　千里嘉陵作鼓，朝天门广场成为活力舞池，汇聚健身操、DJ摇、街舞、鬼步舞、二次元等舞种争奇斗艳；

　　万家灯火为屏，刘畊宏变身全民健身教练，带领快手达人、周边市民以及八方游客上演千人跳操名场面……

　　近年来，重庆以独特的气质和别样的风貌吸引着国内外游客前来观光。与此同时，重庆坚持文体旅融合发展，让运动活力浸润城市肌理，持续推动全民健身与区域文旅双向奔赴。

　　伴随第17个“全民健身日”脚步临近，越来越多全龄参与、老少同乐的全民健身系列活动在重庆落地——近日，快手就以“勒是雾都，广场舞起”为题，开启“百日心愿之旅”重庆站，让热辣滚烫的舞王争霸赛碰撞肆意升腾的山城烟火气，使老百姓走出家门即可享受体育运动带来的纯粹快乐。

　　夏日的朝天门广场，高楼大厦在夜色中披上绚丽的彩灯外衣，映照着长江和嘉陵江交汇处的粼粼波光。即使重庆早已进入“火锅”模式，炙热的天气依然阻挡不了人们的激情：由快手达人领衔的五支战队，先后通过队长秀、舞蹈接龙、终极团战三轮比拼，最终角逐出“百日心愿之旅·山城舞王战队”等荣誉。

　　除了不同舞种的同场竞技，全民健身教练刘畊宏也现场带领上千人齐跳健身操。“动起来，别放弃”“，越跳越帅气，越跳越美丽”“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”……在熟悉的背景音乐和魔性的口号中，他一边进行着动作示范、一边讲解着技术要领，身后的市民和游客则自觉列成方阵，舞姿整齐又充满激情。

　　在台下跳操方阵中，由百位嬢嬢组成的方阵备受瞩目。他们来自重庆的渝中区、江北区、南岸区、九龙坡区、沙坪坝区、大渡口区等六个区，年龄跨度从45岁到65岁，既有岁月沉淀的温厚，又带着热辣鲜活的劲头。在经过2个小时的跳操后，嬢嬢们表示，“当音乐响起，全身每个细胞都跳跃起来了，出汗后感觉一身轻松，并且身体越来越棒。”

　　“这是第一次和重庆的‘畊宏男孩女孩’碰面，虽然我们以前只在线上一起跳操，但是来到线下感觉已经认识很久了。今天晚上，从年轻人到年长者都有参与，大家的热情也让我非常感动！”刘畊宏表示，三伏天是燃脂的黄金期，希望借助这场夏日活动吸引更多人健身，让青少年与银发族共同享受跳操乐趣。

　　当前，全民健身离不开数字赋能，利用互联网搭建“线上+线下”的健身舞台，不失为一种创新尝试。在“百日心愿之旅”重庆站，快手不仅让健身融入当地日常，吸引众多市民与游客围观；还全程对活动进行多机位直播，截止7月26日，活动相关直播总观看人次达1.37亿，相关话题阅读量也超过5.6亿，真正让全民健身成为了幸福生活的生动注脚。

　　近年来，我国深入实施全民健身国家战略，为群众体育发展提供坚实支撑。作为头部短视频与直播平台，快手持续营造全民健身的积极氛围，彰显全民健身的应有之义和内在价值，让享受运动乐趣成为了新风尚。快手内容IP业务负责人程洁表示，在重庆发起千人跳操，正是希望以“线上+线下”的创新形式，引导大众把对体育的热爱融入生活。

　　明星教练亲自领操，快手达人巅峰对决，重庆市民热辣开跳，外地游客翩然起舞……既重塑着都市人的健康生活图景，也形成“赛事即景点、比赛即旅游”消费场景。现场一名把女儿扛在肩头的父亲兴奋地说：“这种全民健身氛围特别好，让健康不再是个人的事，而是成为大家的共同追求。”

　　“除了能增强大众参与健身的幸福感和获得感，本次活动通过短视频与直播进行传播，也将进一步呈现重庆的城市活力和文化底蕴。”在程洁看来，活动在可尽览山城立体夜景的两江交汇处举办，将让更多人看到“雄奇山水，新韵重庆”的层层蝶变，充分展示出这座现代化都市的山魂之雄、水韵之灵、人文之美。

　　从“见证一场赛”到“玩遍一座城”，特色活动带动文旅消费持续升温的故事，不仅仅发生在快手“百日心愿之旅”重庆站。据悉，快手长期致力于将特色活动与区域相结合，打造了“直播大舞台”“村奥会”等大众喜闻乐见且人人可参与的线下活动，成为“特色活动+文旅”跨界融合的创新实践，为区域文旅高质量发展注入着全新活力。

　　今年暑假，快手则顺势推出“百日心愿之旅”互动活动，以城市之名陪伴用户欢度盛夏。活动融合趣味打卡、多人组队等花式玩法，在线上开启一场“地图打卡旅程”，邀请老铁百天打卡百城、“云游”大好山河；并在线下走进重庆等地，开展各类文旅活动，点亮不同城市的独特魅力，激活区域文旅的夏日活力。

**BMIjisuangongshijiqiyiyi**BMI（BodyMassIndex，shentizhiliangzhishu）shiyizhongyonglaipinggugetitizhongyushengaobilidefangfa，guangfanyongyurenkoujiankangyanjiuyijilinchuangpinggu。youyuBMIzhishujiandan、yiyujisuan，chengweihengliangyigerenshifouchuyujiankangtizhongfanweidezhongyaogongju。**BMIjisuangongshi**BMIdejisuangongshiwei：\[BMI=\frac{tizhong（qianke）}{shengao（mi）^2}\]liru，ruguoyigerendetizhongwei70qianke，shengaowei1.75mi，nametadeBMIjisuanruxia：\[BMI=\frac{70}{1.75^2}\approx22.86\]BMIdejieguotongchangbeiyonglaipanduanyigerenshifouchaozhong、feipanghuotizhongguoqing。yixiashichangjiandeBMIfenleibiaozhun：-diyu18.5：tizhongguoqing-18.5zhi24.9：zhengchangfanwei-25zhi29.9：chaozhong-30jiyishang：feipang"zhengchang"deBMIfanweiduiyudaduoshuchengnianrenlaishuo，daibiaozhejiankangdetizhong。chaozhonghefeipangzekenengzengjiahuanduozhongmanxingjibingdefengxian，baokuoxinzangbing、gaoxueya、tangniaobingdeng。**BMIdejuxianxing**jinguanBMIshiyigeyouyongdegongju，dantabingbushiwanmeide。BMIdejisuanbingmeiyoukaolvdaogetidejirouliang、gumiduhezhifangfenbu。liru，zhuanyeyundongyuanwangwangjirouliangjiaogao，yincijishitamendeBMIchaoguozhengchangfanwei，yebuyiweizhetamenbujiankang。ciwai，BMIyeweikaolvnianlinghexingbiedengyinsu，yinweizhexiedoukenengyingxiangshentichengfen。yinci，yiliaozhuanyerenshijianyizaipinggutizhongxiangguanjiankangfengxianshi，jieheqitazhibiao，ruyaowei、ti*(*)*(*)B(B)M(M)I(I)计(ji)算(suan)公(gong)式(shi)及(ji)其(qi)意(yi)义(yi)*(*)*(*)B(B)M(M)I(I)（(（)B(B)o(o)d(d)y(y)M(M)a(a)s(s)s(s)I(I)n(n)d(d)e(e)x(x)，(，)身(shen)体(ti)质(zhi)量(liang)指(zhi)数(shu)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)用(yong)来(lai)评(ping)估(gu)个(ge)体(ti)体(ti)重(zhong)与(yu)身(shen)高(gao)比(bi)例(li)的(de)方(fang)法(fa)，(，)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)人(ren)口(kou)健(jian)康(kang)研(yan)究(jiu)以(yi)及(ji)临(lin)床(chuang)评(ping)估(gu)。(。)由(you)于(yu)B(B)M(M)I(I)指(zhi)数(shu)简(jian)单(dan)、(、)易(yi)于(yu)计(ji)算(suan)，(，)成(cheng)为(wei)衡(heng)量(liang)一(yi)个(ge)人(ren)是(shi)否(fou)处(chu)于(yu)健(jian)康(kang)体(ti)重(zhong)范(fan)围(wei)的(de)重(zhong)要(yao)工(gong)具(ju)。(。)*(*)*(*)B(B)M(M)I(I)计(ji)算(suan)公(gong)式(shi)*(*)*(*)B(B)M(M)I(I)的(de)计(ji)算(suan)公(gong)式(shi)为(wei)：(：)\(\)[([)B(B)M(M)I(I)=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)体(ti)重(zhong)（(（)千(qian)克(ke)）(）)}(}){({)身(shen)高(gao)（(（)米(mi)）(）)^(^)2(2)}(})\(\)](])例(li)如(ru)，(，)如(ru)果(guo)一(yi)个(ge)人(ren)的(de)体(ti)重(zhong)为(wei)7(7)0千(qian)克(ke)，(，)身(shen)高(gao)为(wei)1(1).(.)7(7)5(5)米(mi)，(，)那(na)么(me)他(ta)的(de)B(B)M(M)I(I)计(ji)算(suan)如(ru)下(xia)：(：)\(\)[([)B(B)M(M)I(I)=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)7(7)0}(}){({)1(1).(.)7(7)5(5)^(^)2(2)}(})\(\)a(a)p(p)p(p)r(r)o(o)x(x)2(2)2(2).(.)8(8)6(6)\(\)](])B(B)M(M)I(I)的(de)结(jie)果(guo)通(tong)常(chang)被(bei)用(yong)来(lai)判(pan)断(duan)一(yi)个(ge)人(ren)是(shi)否(fou)超(chao)重(zhong)、(、)肥(fei)胖(pang)或(huo)体(ti)重(zhong)过(guo)轻(qing)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)B(B)M(M)I(I)分(fen)类(lei)标(biao)准(zhun)：(：)-(-)低(di)于(yu)1(1)8(8).(.)5(5)：(：)体(ti)重(zhong)过(guo)轻(qing)-(-)1(1)8(8).(.)5(5)至(zhi)2(2)4(4).(.)9(9)：(：)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)-(-)2(2)5(5)至(zhi)2(2)9(9).(.)9(9)：(：)超(chao)重(zhong)-(-)3(3)0及(ji)以(yi)上(shang)：(：)肥(fei)胖(pang)"(")正(zheng)常(chang)"(")的(de)B(B)M(M)I(I)范(fan)围(wei)对(dui)于(yu)大(da)多(duo)数(shu)成(cheng)年(nian)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)代(dai)表(biao)着(zhe)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)超(chao)重(zhong)和(he)肥(fei)胖(pang)则(ze)可(ke)能(neng)增(zeng)加(jia)患(huan)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)，(，)包(bao)括(kuo)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)。(。)*(*)*(*)B(B)M(M)I(I)的(de)局(ju)限(xian)性(xing)*(*)*(*)尽(jin)管(guan)B(B)M(M)I(I)是(shi)一(yi)个(ge)有(you)用(yong)的(de)工(gong)具(ju)，(，)但(dan)它(ta)并(bing)不(bu)是(shi)完(wan)美(mei)的(de)。(。)B(B)M(M)I(I)的(de)计(ji)算(suan)并(bing)没(mei)有(you)考(kao)虑(lv)到(dao)个(ge)体(ti)的(de)肌(ji)肉(rou)量(liang)、(、)骨(gu)密(mi)度(du)和(he)脂(zhi)肪(fang)分(fen)布(bu)。(。)例(li)如(ru)，(，)专(zhuan)业(ye)运(yun)动(dong)员(yuan)往(wang)往(wang)肌(ji)肉(rou)量(liang)较(jiao)高(gao)，(，)因(yin)此(ci)即(ji)使(shi)他(ta)们(men)的(de)B(B)M(M)I(I)超(chao)过(guo)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)，(，)也(ye)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)他(ta)们(men)不(bu)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)B(B)M(M)I(I)也(ye)未(wei)考(kao)虑(lv)年(nian)龄(ling)和(he)性(xing)别(bie)等(deng)因(yin)素(su)，(，)因(yin)为(wei)这(zhe)些(xie)都(dou)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)身(shen)体(ti)成(cheng)分(fen)。(。)因(yin)此(ci)，(，)医(yi)疗(liao)专(zhuan)业(ye)人(ren)士(shi)建(jian)议(yi)在(zai)评(ping)估(gu)体(ti)重(zhong)相(xiang)关(guan)健(jian)康(kang)风(feng)险(xian)时(shi)，(，)结(jie)合(he)其(qi)他(ta)指(zhi)标(biao)，(，)如(ru)腰(yao)围(wei)、(、)体(ti)