“人在画中跑”：古堰画乡莲都越野100挑战赛开幕|日韩电影一区二区三区
1. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网丽水11月29日电(傅飞扬)11月29日8时，“古堰画乡”BIGK2025莲都越野100挑战赛在浙江省丽水市莲都区古堰画乡艺术中心拉开帷幕，来自全国各地的近1200名越野跑爱好者齐聚瓯江畔，奔跑于山水之间。
本届赛事共设置100公里、50公里、30公里及12公里四个组别，如同四条灵动的丝线，将通济堰的千年智慧、大港头古镇的青石板路、竹海的涛声阵阵与山脊的壮阔云海串联起来。其中，100公里组别赛道累计爬升超5779米，选手们感受“人在画中跑”的乐趣之余，也完成了意志与体力的双重考验。
“这是我第一次参加越野跑，跟马拉松相比，它对体能的消耗更大，但山野给了跑者不一样的感受，空气清新、风景优美，从羊肠小道到豁然开朗，让人心情愉悦。”参赛选手何海霞接受中新网采访时说，此次赛事她参加了12公里组别，未来还会向更高目标迈进。
泡精肉、蚕豆饭、豆腐丸、稀卤鱿鱼……选手集结区，莲都特色小吃摊位前排起长龙，舞龙队员身着彩衣送上祝福；赛道沿线，村民们自发摆上热茶、热食，一句句“加油”质朴而热情；同步开启的山野市集散发出浓浓的烟火气，让参赛选手与游客沉浸式触摸莲都的地域文脉。
从赛道上的山水画卷，到赛场外的文化盛宴，一场越野跑，已超越体育赛事的范畴，成为莲都“体育+旅游+文化”融合发展的生动实践——其不仅展示出当地“休闲之乡、摄影之乡、油画之乡”的独特魅力，更让“莲都山水”这张生态名片，随着选手们的脚步越跑越远。
“我们将以本次赛事为起点，深耕品质与文化内涵，把莲都越野100挑战赛打造成特色体育品牌，助力莲都文旅体融合发展。”莲都区文广旅体局广电和体育事业发展中心负责人田晓表示，未来，当地将持续以高标准办赛，让更多人通过奔跑认识莲都、爱上莲都，让体育激情成为区域高质量发展的不竭动力。(完)
yiner，youmingbaimuer，shiyizhongchangjiandeshiyongjun。tabujinweimeikekou，haiyouzhefengfudeyingyangjiazhi。yinerdegongxiaoyuzuoyongshoudaoyuelaiyueduorendeguanzhu，xiamianjiuweidajiajieshaoyixia。shouxian，yinerjuyoujigaodeyingyangjiazhi。tafuhanduozhonganjisuan、weishengsujiweiliangyuansu，qizhongyishanshixianweihezhiwujiaotiweizhu。yinerzhongdeduotangchengfen，youqishiyinerduotang，juyoulianghaodebaojianzuoyong。yinerhanyoudaliangshuifen，direliang，shiyizhonglixiangdejiankangshipin。qici，yinerbeiguangfanrenweishiyizhongyouxiudemeirongshicai。yinerdeyingyangchengfennenggoubangzhujifubaochishuifen，juyouzirunjifudexiaoguo。tanenggoucujinpifudedaixie，bangzhujianshaoseban、zhouwen，zengqiangpifudedanxing，lingjifukanqilaigengjiaguanghuaxini。ciwai，yinerzhongdekangyanghuachengfenkeyibangzhudiyuziyoujiduijifudeshanghai，yanhuanshuailao。zaizhe，yinerjuyouzengqiangmianyilidezuoyong。yanjiubiaoming，yinerzhongdeduotangnenggouzengqiangjitidemianyigongneng，tigaorentidiyujibingdenengli。zheduiyuxiandairenyouqizhongyao，youqishisuizheshenghuojiezoudejiakuai，shentidemianyiliyoushihuixiajiang，yincishiyongyineryouzhuyutigaoshentidekangbingnengli。lingwai，yinerhaiduicujinchangdaojiankangjuyoujijizuoyong。yinerfuhandeshanshixianweinenggoucujinchangdaorudong，bangzhuxiaohua，yufangbianmi，weihuchangdaodejiankang。tongshi，yinerdejiaozhichengfennenggoubangzhuchangbibaohu、xiufu，jianqingweichangdaobushi。zuihou，yin银(yin)耳(er)，(，)又(you)名(ming)白(bai)木(mu)耳(er)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)食(shi)用(yong)菌(jun)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)味(wei)美(mei)可(ke)口(kou)，(，)还(hai)有(you)着(zhe)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)银(yin)耳(er)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)的(de)关(guan)注(zhu)，(，)下(xia)面(mian)就(jiu)为(wei)大(da)家(jia)介(jie)绍(shao)一(yi)下(xia)。(。)首(shou)先(xian)，(，)银(yin)耳(er)具(ju)有(you)极(ji)高(gao)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)它(ta)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，(，)其(qi)中(zhong)以(yi)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)和(he)植(zhi)物(wu)胶(jiao)体(ti)为(wei)主(zhu)。(。)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)多(duo)糖(tang)成(cheng)分(fen)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)银(yin)耳(er)多(duo)糖(tang)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)。(。)银(yin)耳(er)含(han)有(you)大(da)量(liang)水(shui)分(fen)，(，)低(di)热(re)量(liang)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)健(jian)康(kang)食(shi)品(pin)。(。)其(qi)次(ci)，(，)银(yin)耳(er)被(bei)广(guang)泛(fan)认(ren)为(wei)是(shi)一(yi)种(zhong)优(you)秀(xiu)的(de)美(mei)容(rong)食(shi)材(cai)。(。)银(yin)耳(er)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)肌(ji)肤(fu)保(bao)持(chi)水(shui)分(fen)，(，)具(ju)有(you)滋(zi)润(run)肌(ji)肤(fu)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)帮(bang)助(zhu)减(jian)少(shao)色(se)斑(ban)、(、)皱(zhou)纹(wen)，(，)增(zeng)强(qiang)皮(pi)肤(fu)的(de)弹(dan)性(xing)，(，)令(ling)肌(ji)肤(fu)看(kan)起(qi)来(lai)更(geng)加(jia)光(guang)滑(hua)细(xi)腻(ni)。(。)此(ci)外(wai)，(，)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)对(dui)肌(ji)肤(fu)的(de)伤(shang)害(hai)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)银(yin)耳(er)具(ju)有(you)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)多(duo)糖(tang)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)，(，)提(ti)高(gao)人(ren)体(ti)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)的(de)能(neng)力(li)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)的(de)加(jia)快(kuai)，(，)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)有(you)时(shi)会(hui)下(xia)降(jiang)，(，)因(yin)此(ci)食(shi)用(yong)银(yin)耳(er)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)抗(kang)病(bing)能(neng)力(li)。(。)另(ling)外(wai)，(，)银(yin)耳(er)还(hai)对(dui)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)银(yin)耳(er)富(fu)含(han)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)，(，)维(wei)护(hu)肠(chang)道(dao)的(de)健(jian)康(kang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)银(yin)耳(er)的(de)胶(jiao)质(zhi)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)肠(chang)壁(bi)保(bao)护(hu)、(、)修(xiu)复(fu)，(，)减(jian)轻(qing)胃(wei)肠(chang)道(dao)不(bu)适(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)银(yin)