巩立姣:临别拥抱,是纪念也是希冀|温柔少妇的高潮呻吟

  临别拥抱,是纪念也是希冀(全运与我)

  11月16日,我实现了全运会的五连冠。这届全运会是我的收官之战,19米28的第六投也是我在赛场上的最后一投。其实在这一投之前,我已经锁定金牌,但我仍然全力以赴,希望能用20米以上的成绩为我的运动员生涯画上漂亮的句号。比赛结束后,我和同场竞技的选手一一拥抱,对她们说:“以后就靠你们了。”

  小小的铅球陪伴我20余年了,纵有万般不舍,终究要迎来告别的时刻。我的伤病非常严重,膝关节三度撕裂。为了参加十五运会比赛,我打了3针封闭才走上赛场。在全运会之后,我打算去医院接受手术,再给自己放一个长假。

  因为热爱,所以坚持。20多年来,我共参加了5届全运会、5届奥运会和10届世锦赛,赢得3枚奥运会和世锦赛金牌。当然,也有不少遗憾,特别是在去年的巴黎奥运会上,我因为腰伤无法全力发挥。但比赛如人生,无法事事如意。这次能够以全运会五连冠收官,对我而言已足够完美。

  让女子铅球这个相对冷门的项目“热”起来,让大家看到中国女子铅球运动员登上世界最高领奖台,一直是我的奋斗目标。即使离开赛场,我肯定还会从事与体育相关的工作,也一定会为中国体育事业继续奋斗。

  临别拥抱,是纪念也是希冀,期待有更多优秀的中国女子铅球运动员出现在国际赛场上。

  (作者:巩立姣 为第十五届全国运动会河北代表团田径运动员,本报记者刘硕阳采访整理)

  《人民日报》(2025年11月18日 第 11 版)

zisuye,youmingsuye,shiyizhongguangfanyingyongyuzhongyihepengrenzhongdecaobenzhiwu。tabujinjuyoudutedexiangqihefengwei,haiyinqizhongduodeyaoyongjiazhierbeishoutuichong。zisudeyepianzhuyaofuhanhuifayou、fenleihuahewu、weishengsujikuangwuzhi,changqiyilaibeiyongyuzhiliaoduozhongjibing。shouxian,zisuyejuyoulianghaodekangyanzuoyong。yanjiufaxian,zisuyezhongdemouxiechengfennenggouyizhiyanzhengyinzidechansheng,youzhuyujianqingshentideyanzhengfanying。zheshidezisuyezaizhiliaofenghanganmao、kesoudengshanghuxidaoganranzhengzhuangshichengweiyizhonglixiangdexuanze。chuantongzhongyichangchangjiangzisuyeyuqitayaocaipeiwu,laizengqiangqiliaoxiao。qici,zisuyejuyoucujinxiaohuadezuoyong。tanenggoubangzhuhuanjieshiyubuzhen、fuzhangdengxiaohuabuliangdezhengzhuang。zisuyezhongdehuifayouchengfennenggoucijiweichangdaoderudong,zengjiashiwudexiaohuaxishounengli。yinci,henduojiatingzaizhizuotangpinhuochaocaishi,douhuijiarushaoliangzisuye,yizengjiacaiyaodefengweiheyingyangjiazhi。ciwai,zisuyehaijuyoukangyanghuadetexing,nenggouyouxiaoduikangziyoujidesunhai,congerjiangdimanxingjibingdefengxian。kangyanghuawuzhiduipifudebaoyang、yanhuanshuailaoyejuyoujijidezuoyong,shiheyongyugezhonghufuchanpinzhong。zaixiandaiyanjiuzhong,zisuyeyebeifaxianjuyouyidingdezhenjinganshenzuoyong。tabeiyonglaihuanjiejiaolv、yaliheshimian,bangzhugaishanshuimianzhiliang。heyibeizisuyecha,nenggouzaiyidingchengdushang紫(zi)苏(su)叶(ye),(,)又(you)名(ming)苏(su)叶(ye),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)中(zhong)医(yi)和(he)烹(peng)饪(ren)中(zhong)的(de)草(cao)本(ben)植(zhi)物(wu)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)具(ju)有(you)独(du)特(te)的(de)香(xiang)气(qi)和(he)风(feng)味(wei),(,)还(hai)因(yin)其(qi)众(zhong)多(duo)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)紫(zi)苏(su)的(de)叶(ye)片(pian)主(zhu)要(yao)富(fu)含(han)挥(hui)发(fa)油(you)、(、)酚(fen)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)长(chang)期(qi)以(yi)来(lai)被(bei)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)多(duo)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)首(shou)先(xian),(,)紫(zi)苏(su)叶(ye)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)紫(zi)苏(su)叶(ye)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)抑(yi)制(zhi)炎(yan)症(zheng)因(yin)子(zi)的(de)产(chan)生(sheng),(,)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)轻(qing)身(shen)体(ti)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)紫(zi)苏(su)叶(ye)在(zai)治(zhi)疗(liao)风(feng)寒(han)感(gan)冒(mao)、(、)咳(ke)嗽(sou)等(deng)上(shang)呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)症(zheng)状(zhuang)时(shi)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)常(chang)常(chang)将(jiang)紫(zi)苏(su)叶(ye)与(yu)其(qi)他(ta)药(yao)材(cai)配(pei)伍(wu),(,)来(lai)增(zeng)强(qiang)其(qi)疗(liao)效(xiao)。(。)其(qi)次(ci),(,)紫(zi)苏(su)叶(ye)具(ju)有(you)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)、(、)腹(fu)胀(zhang)等(deng)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)紫(zi)苏(su)叶(ye)中(zhong)的(de)挥(hui)发(fa)油(you)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)胃(wei)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong),(,)增(zeng)加(jia)食(shi)物(wu)的(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)能(neng)力(li)。(。)因(yin)此(ci),(,)很(hen)多(duo)家(jia)庭(ting)在(zai)制(zhi)作(zuo)汤(tang)品(pin)或(huo)炒(chao)菜(cai)时(shi),(,)都(dou)会(hui)加(jia)入(ru)少(shao)量(liang)紫(zi)苏(su)叶(ye),(,)以(yi)增(zeng)加(jia)菜(cai)肴(yao)的(de)风(feng)味(wei)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)此(ci)外(wai),(,)紫(zi)苏(su)叶(ye)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)特(te)性(xing),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai),(,)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)对(dui)皮(pi)肤(fu)的(de)保(bao)养(yang)、(、)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)也(ye)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)作(zuo)用(yong),(,)适(shi)合(he)用(yong)于(yu)各(ge)种(zhong)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin)中(zhong)。(。)在(zai)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)中(zhong),(,)紫(zi)苏(su)叶(ye)也(ye)被(bei)发(fa)现(xian)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)镇(zhen)静(jing)安(an)神(shen)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)被(bei)用(yong)来(lai)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)、(、)压(ya)力(li)和(he)失(shi)眠(mian),(,)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)喝(he)一(yi)杯(bei)紫(zi)苏(su)叶(ye)茶(cha),(,)能(neng)够(gou)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)

发布于:北京市