皮肤科医生建议,秋季护肤重在保湿护屏障|欧美xxxx做受欧美18
中新网广州11月29日电 (记者 蔡敏婕)秋冬季节,由于天气温度湿度的变化,容易引起皮肤锁水能力下降进而引发干燥,瘙痒,甚至敏感。南方医科大学皮肤病医院医学美容部运营主任王辉29日表示,秋冬护肤无需追求复杂流程,关键在于“保湿”和“强屏障”两大要点。
“很多人认为保湿需要叠加爽肤水、精华液等多重产品,其实大可不必。”王辉称,秋冬护肤应以膏霜类产品为主,这类产品含有的保湿剂和封闭剂,能有效减少皮肤水分流失,提高皮肤耐受性,是最理想的保湿选择。在日常保湿护理方面,她特别推荐维生素E乳膏,“洗完澡后使用,对缓解秋冬皮肤瘙痒效果显著。”
清洁环节的“减法”同样重要。王辉强调,过度清洁会破坏皮肤屏障,加重干燥敏感。“没有化彩妆时,使用普通洗面奶即可;此外,清洁水温以接近体温为宜,敏感肌肤可2至3天使用一次洗面奶,非敏感肌肤一天一次,特别油的肌肤可考虑一天两次,需根据自身皮肤类型调整使用频次。”她说。
除面部护理外,身体护理和衣物选择也不容忽视。王辉称,秋冬沐浴建议少用沐浴露,水温控制在37-40℃的温热状态,既能达到清洁效果,又能避免刺激皮肤。沐浴后需及时涂抹身体乳,皮肤不耐受者可选择一些含有神经酰胺,角鲨烷,脂肪酸这类修复性成分的保湿产品。在衣物选择上,建议秋冬内层衣物以棉线为主,减少对皮肤的刺激。
王辉提醒,若怀疑自身患有干燥综合征这类全身免疫性疾病,应及时面诊医生,医院可通过抽血、皮肤CT、皮肤镜等辅助检查明确病因等多种检测手段明确病因;日常养护可使用保湿霜或乳缓解不适,具体治疗需由医生制定个性化诊疗方案。(完)
biaoti:kouqiangkuiyang:guanzhuxinliyinsudezhongyaoxingkouqiangkuiyang,shiyizhongchangjiandekouqiangnianmojibing,qizhuyaozhengzhuangbiaoxianweishetou、jiabuhuoyayinneichuxiantengtongxingkuiyang。suiranyiliaojieduiqichengyinjinxingleguangfandeyanjiu,baokuoyingyangquefa、mianyixitongyichangjiganrandengyinsu,danjinnianlaiyuelaiyueduodezhengjubiaoming,xinliyinsuzaikouqiangkuiyangdefashenghehuifuzhongfahuizhebukehushidezuoyong。shouxian,shenghuoyalishiyinfakouqiangkuiyangdezhongyaoyinsuzhiyi。zaikuaijiezoudexiandaishehuizhong,xuduorenchengshouzhegongzuo、xuexihejiatingdengduofangmiandeyali。zhezhongyalichangchanghuidaozhishentimianyilixiajiang,shidekouqiangnianmogengyishoudaosunhai。yanjiuxianshi,xinliyaliyukouqiangkuiyangdefashengyouzhexianzhudexiangguanxing,youqishizainianqingrenqunzhonggengweimingxian。yinci,zaizhiliaokouqiangkuiyangshi,chuleguanzhushengliyinsu,yeyingzhongshixinlitiaoshi,xunqiuyouxiaodeyaliguanlifangfa。qici,jiaolvheyiyudengqingxuwentitongyangyukouqiangkuiyangdepinfayouguan。xuduohuanzhezaijingliqingxubodongshi,wangwanghuichuxiankouqiangkuiyangdezhengzhuang。linchuangguanchafaxian,xinlizhuangtaibujiadehuanzhe,kuiyangbujinyuhehuanman,fufapinlvyejiaogao。zhebiaoming,qingxudebodongkenengtongguocijishentidemianyifanying,jineryingxiangkouqiangjiankang。yinci,fazhanlianghaodexinlijiankangjiaoyu,yijitigongxiangyingdexinlifudao,duiyuhuanjiekouqiangkuiyangdekunraoyiyizhongda。zongshangsuoshu标(biao)题(ti):(:)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang):(:)关(guan)注(zhu)心(xin)理(li)因(yin)素(su)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)口(kou)腔(qiang)黏(nian)膜(mo)疾(ji)病(bing),(,)其(qi)主(zhu)要(yao)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)为(wei)舌(she)头(tou)、(、)颊(jia)部(bu)或(huo)牙(ya)龈(yin)内(nei)出(chu)现(xian)疼(teng)痛(tong)性(xing)溃(kui)疡(yang)。(。)虽(sui)然(ran)医(yi)疗(liao)界(jie)对(dui)其(qi)成(cheng)因(yin)进(jin)行(xing)了(le)广(guang)泛(fan)的(de)研(yan)究(jiu),(,)包(bao)括(kuo)营(ying)养(yang)缺(que)乏(fa)、(、)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)异(yi)常(chang)及(ji)感(gan)染(ran)等(deng)因(yin)素(su),(,)但(dan)近(jin)年(nian)来(lai)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)证(zheng)据(ju)表(biao)明(ming),(,)心(xin)理(li)因(yin)素(su)在(zai)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)发(fa)生(sheng)和(he)恢(hui)复(fu)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)是(shi)引(yin)发(fa)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)之(zhi)一(yi)。(。)在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)许(xu)多(duo)人(ren)承(cheng)受(shou)着(zhe)工(gong)作(zuo)、(、)学(xue)习(xi)和(he)家(jia)庭(ting)等(deng)多(duo)方(fang)面(mian)的(de)压(ya)力(li)。(。)这(zhe)种(zhong)压(ya)力(li)常(chang)常(chang)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang),(,)使(shi)得(de)口(kou)腔(qiang)黏(nian)膜(mo)更(geng)易(yi)受(shou)到(dao)损(sun)害(hai)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi),(,)心(xin)理(li)压(ya)力(li)与(yu)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)发(fa)生(sheng)有(you)着(zhe)显(xian)著(zhu)的(de)相(xiang)关(guan)性(xing),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)年(nian)轻(qing)人(ren)群(qun)中(zhong)更(geng)为(wei)明(ming)显(xian)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)治(zhi)疗(liao)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)时(shi),(,)除(chu)了(le)关(guan)注(zhu)生(sheng)理(li)因(yin)素(su),(,)也(ye)应(ying)重(zhong)视(shi)心(xin)理(li)调(tiao)适(shi),(,)寻(xun)求(qiu)有(you)效(xiao)的(de)压(ya)力(li)管(guan)理(li)方(fang)法(fa)。(。)其(qi)次(ci),(,)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)等(deng)情(qing)绪(xu)问(wen)题(ti)同(tong)样(yang)与(yu)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)频(pin)发(fa)有(you)关(guan)。(。)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)在(zai)经(jing)历(li)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)时(shi),(,)往(wang)往(wang)会(hui)出(chu)现(xian)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)临(lin)床(chuang)观(guan)察(cha)发(fa)现(xian),(,)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)不(bu)佳(jia)的(de)患(huan)者(zhe),(,)溃(kui)疡(yang)不(bu)仅(jin)愈(yu)合(he)缓(huan)慢(man),(,)复(fu)发(fa)频(pin)率(lv)也(ye)较(jiao)高(gao)。(。)这(zhe)表(biao)明(ming),(,)情(qing)绪(xu)的(de)波(bo)动(dong)可(ke)能(neng)通(tong)过(guo)刺(ci)激(ji)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)反(fan)应(ying),(,)进(jin)而(er)影(ying)响(xiang)口(kou)腔(qiang)健(jian)康(kang)。(。)因(yin)此(ci),(,)发(fa)展(zhan)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu),(,)以(yi)及(ji)提(ti)供(gong)相(xiang)应(ying)的(de)心(xin)理(li)辅(fu)导(dao),(,)对(dui)于(yu)缓(huan)解(jie)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)的(de)困(kun)扰(rao)意(yi)义(yi)重(zhong)大(da)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)