精彩的拔河比赛|国产无精乱码一区二区三区

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  “加油!加油!”校园里回荡着震耳欲聋的呐喊声,一场精彩的拔河比赛正如火如荼地进行着,为我们的校园生活增添了一抹绚丽的色彩。

  比赛前,各班选手个个摩拳擦掌,跃跃欲试。大家活动着筋骨,调整着拔河绳在手中的位置,眼神中透露出坚定与自信。我们班的同学围在一起,互相打气,喊着响亮的口号,那气势仿佛要把对手瞬间“秒杀”。

  随着裁判一声清脆的哨响,比赛正式开始。我们班的选手们立刻紧握拔河绳,脚蹬着地,身体拼命往后倾。只见排在首位的“大力士”小刚,脸涨得通红,像熟透的苹果,他咬紧牙关,双脚稳稳地钉在地上,仿佛一座不可撼动的小山。中间的同学也都憋足了劲,双手像铁钳一样紧紧抓住绳子,一刻也不敢放松。女生们不甘示弱,她们虽然力气相对小些,但个个眼神坚毅,用尽全身力气往后拉。场下的啦啦队更是热情高涨,他们挥舞着手中的彩旗,扯着嗓子大声地呼喊:“六(一) 班加油!六(一)班必胜!”那声音如同汹涌的浪潮,一波接着一波,给我们班的选手们注入了无穷的力量。

  在激烈的角逐中,绳子中间的红绸带一会儿向左,一会儿向右,双方都僵持不下。关键时刻,我们班的选手们齐心协力,发出震天动地的呐喊,猛地一拉,红绸带终于稳稳地过了我们这边的白线。“我们赢啦!”大家欢呼雀跃,激动地拥抱在一起。

  这场拔河比赛,不仅让我们锻炼了身体,更让我们明白了团结的力量。在比赛中,每个人都是团队中不可或缺的一员,只有心往一处想,劲往一处使,才能取得胜利。这次拔河活动,将永远铭刻在我的记忆深处,成为我成长道路上一段难忘的回忆。

  评语

  本文以拔河比赛为核心,结构清晰、脉络完整,从赛前准备、赛场角逐到赛后感悟层层递进,叙事流畅自然。文中细节描写极具感染力,无论是选手“紧握绳子”“身体后倾”的动作刻画,还是“脸涨得通红”的神态捕捉,都让比赛场景鲜活立体;啦啦队的呐喊助威则从侧面烘托出赛事的激烈,增强了文章的画面感。结尾由比赛本身升华到“团结的力量”这一主题,立意深刻,让文章不仅有生动的场景呈现,更有积极的思想内涵,是一篇内容充实、情感真挚且富有教育意义的佳作。

  (指导教师:达州市宣汉县西华小学 吕小清)

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