（粤港澳全运会）“数”说岭南何处好：3至100全运“同”精彩|国产综合精品
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中新社深圳11月21日电 (记者 贺劭清)第十五届全国运动会21日迎来闭幕。这一中国国内水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会首次由粤港澳共同承办。试问岭南何处好？从这组数字中可窥见一二。
3——全运精彩从“3”开启
三地同升国旗、同唱国歌，三地代表团同时入场，三地火炬手共同点燃主火炬……11月9日，粤港澳共同迎来全运开幕时刻。
从赛前“一事三地、一策三地、一规三地”的创新探索，到串联三地的比赛项目，这场三地共同举办的全运盛会由“3”开启。
4.69——岩壁上突破亚洲极限
在男子速度攀岩四强赛里，赵一程以超亚洲纪录的4秒72战胜龙见国晋级决赛。随后的三四名比赛，龙见国以超亚洲纪录的4秒69夺得铜牌。
同一个夜晚，同一面崖壁，见证两次亚洲极限的突破，更见证中国青年的向上之力。
5——全运田径史上首位单项五连冠
田径项目女子铅球决赛，巩立姣凭借19.68米的成绩锁定金牌，成为全运会田径史上首位单项五连冠选手。赛后巩立姣含泪向观众挥手致谢。
这位打了三针封闭才站上全运赛场的老将用“完美”“遗憾”“坚持”三个词概括自己的职业生涯：“完美”是在全运会五连冠，“遗憾”是巴黎奥运会，“坚持”则是自己因为热爱才走到现在。
6——“六边形战士”六战全运会
“你们问我何时离开，不如问问乒乓球何时离开我。”被称为“六边形战士”、手握六枚奥运金牌的马龙第六次来到全运会的赛场。
本届全运会，马龙完成自己全运会最后一块团体金牌的拼图，实现全运会大满贯。马龙赛后说：“对于我来说，更重要的是珍惜自己在赛场上的这份努力。”
9.28——粤港澳联队南狮折桂
在全运会群众展演舞龙舞狮项目南狮自选决赛中，粤港澳联队以9.28分获得一等奖。
在这一承载岭南记忆的项目上，粤港澳选手联手诠释三地文化融合。随队教练梁广焯介绍，舞狮表演中醒狮与鼓的配合尤为重要，香港鼓点灵动富新意，澳门鼓点激昂有张力，广东鼓点则于传统中融入创新。
19——全运史上金牌最多的人是他
汪顺以4分14秒90的成绩在男子400米个人混合泳决赛率先触壁，收获他五征全运会以来的第19枚金牌，刷新由自己保持的全运历史金牌纪录。
赛后汪顺深情亲吻自己的泳帽。虽然不确定是否参加下一届全运会，但汪顺说，自己的未来还在“游泳池畔”，期待能够为中国游泳继续贡献自己的力量。
34——34个竞技大项无奖牌榜
本届全运会设竞技比赛项目34个大项419个小项。
虽然全运会产生上千枚奖牌，但全运会并没有金牌榜、奖牌榜。这是为了让全运会回归体育本质，让观众将关注点从奖牌数量转向体育精神本身。
42.7——澳门首枚全运会金牌
42.7分！当决赛比分在大屏幕亮起，33岁的澳门选手郭建恒与两位队友紧紧相拥在一起，澳门队夺得十五运会空手道男子业余组团体冠军，获得澳门参加全运会以来的第一枚金牌。
66——66载全运薪火相传
1959年，第一届全运会在北京工人体育场举行。从首都北京到南海之滨，全运会66年的历史，见证了中国体育从“追赶到引领”的跨越，从专业竞技到全民共享的升级。那些赛场上的呐喊与泪水、坚守与突破，不仅是运动员的个人荣耀，更是一个国家体育精神的成长印记。
81——81岁香港阿伯闪耀全运会
“祖籍东莞，生于香港，居住在深圳，我可是地地道道的大湾区人。”81岁的香港阿伯张耀钊是本届全运会年龄最大的参赛选手。退休后才拿起乒乓球拍的他，每周两次往返深港训练，从未缺席。
张耀钊说，在全运会的赛场与内地选手同场竞技，讨教球技、聊聊家常，比输赢更有意义。
100+00——百米冠军首次属于“00后”
全运会田径百米比赛冠军首次归属“00后”运动员。
在男子100米决赛以10秒11的成绩摘金后，2000年出生的李泽洋说：“10秒大关是我们这一批‘00后’‘05后’运动员的共同目标，我们会朝着它不断努力。”
2008年出生的陈妤颉在女子100米决赛跑出11秒10，成为全运会历史上最年轻的女子100米冠军。(完)
dangguishiyizhongzaizhongyiyaozhongguangfanyingyongdecaoyao，qixuemingwei“Angelicasinensis”，changbeiyuwei“nvxingzhiyao”。benwenjiangtantaodangguidezhuyaozuoyonghegongxiao，chanshuqizaixiandaiyixueheyangshengzhongdezhongyaoxing。shouxian，dangguizuiweirensuozhidegongxiaoshihuoxuebuxue。jingqibuguilvhuojingxueliangshaodenvxing，changchangyouyutineixuexuerdaozhishenxinbushi。dangguinenggouyouxiaodicujinxueyexunhuan，gaishanxueyezhiliang，bangzhunvxingtiaoliyuejing，huanjietongjing。zheyizuoyongbujinzaichuantongzhongyizhongdedaoleyanzheng，xiandaiyixueyanjiuyefaxiandangguizhongdeyouxiaochengfenjuyoucujinhongxueqiushengchengdezuoyong，congerzhichiqibuxuedegongneng。qici，dangguijuyouxianzhuderunzaohezhentongxiaoguo。duiyuqiudongjijieganzaoyinfadepifusaoyang、kesoudengzhengzhuang，dangguinengtongguozirunshenti，huanjiebushi。ciwai，qizhentongxiaoguoyeshiyongyuchanhouhuifujishuhoutiaoli，nenggoubangzhuhuanjietengtong，cujinshangkouyuhe。disan，dangguizaitiaojiemianyigongnengfangmianyebiaoxianchuse。qichengfennenggouzengqiangmianyixibaodehuoxing，tigaojitidikangli。zheshidedangguizaiyufanghefuzhuzhiliaomouxiejibingfangmianjuyouqianzaixiaoguo，youqishizaitiaoliqixuebuzuyinfadeyajiankangzhuangtaishi。zuihou，dangguideshiyongfanweibujinxianyunvxingqunti，nanxingtongyangkeyishouyi。qitiaojieneifenmi、huanjieyalidexiaoguo，shidewulunxingbie，jieketongguoshiliangshiyongdangguilaigaishanshentizhuangkuang。zongshangsuoshu，dangguizuoweiyizhongduogongnengdecaoyao，pingjieqihuoxuebuxue、run当(dang)归(gui)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)中(zhong)医(yi)药(yao)中(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)的(de)草(cao)药(yao)，(，)其(qi)学(xue)名(ming)为(wei)“(“)A(A)n(n)g(g)e(e)l(l)i(i)c(c)a(a)s(s)i(i)n(n)e(e)n(n)s(s)i(i)s(s)”(”)，(，)常(chang)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)女(nv)性(xing)之(zhi)药(yao)”(”)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)当(dang)归(gui)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)，(，)阐(chan)述(shu)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)和(he)养(yang)生(sheng)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)当(dang)归(gui)最(zui)为(wei)人(ren)所(suo)知(zhi)的(de)功(gong)效(xiao)是(shi)活(huo)血(xue)补(bu)血(xue)。(。)经(jing)期(qi)不(bu)规(gui)律(lv)或(huo)经(jing)血(xue)量(liang)少(shao)的(de)女(nv)性(xing)，(，)常(chang)常(chang)由(you)于(yu)体(ti)内(nei)血(xue)虚(xu)而(er)导(dao)致(zhi)身(shen)心(xin)不(bu)适(shi)。(。)当(dang)归(gui)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)质(zhi)量(liang)，(，)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)调(tiao)理(li)月(yue)经(jing)，(，)缓(huan)解(jie)痛(tong)经(jing)。(。)这(zhe)一(yi)作(zuo)用(yong)不(bu)仅(jin)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)中(zhong)得(de)到(dao)了(le)验(yan)证(zheng)，(，)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)研(yan)究(jiu)也(ye)发(fa)现(xian)当(dang)归(gui)中(zhong)的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)具(ju)有(you)促(cu)进(jin)红(hong)血(xue)球(qiu)生(sheng)成(cheng)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)从(cong)而(er)支(zhi)持(chi)其(qi)补(bu)血(xue)的(de)功(gong)能(neng)。(。)其(qi)次(ci)，(，)当(dang)归(gui)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)润(run)燥(zao)和(he)镇(zhen)痛(tong)效(xiao)果(guo)。(。)对(dui)于(yu)秋(qiu)冬(dong)季(ji)节(jie)干(gan)燥(zao)引(yin)发(fa)的(de)皮(pi)肤(fu)瘙(sao)痒(yang)、(、)咳(ke)嗽(sou)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)当(dang)归(gui)能(neng)通(tong)过(guo)滋(zi)润(run)身(shen)体(ti)，(，)缓(huan)解(jie)不(bu)适(shi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)其(qi)镇(zhen)痛(tong)效(xiao)果(guo)也(ye)适(shi)用(yong)于(yu)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)及(ji)术(shu)后(hou)调(tiao)理(li)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)，(，)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)。(。)第(di)三(san)，(，)当(dang)归(gui)在(zai)调(tiao)节(jie)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)方(fang)面(mian)也(ye)表(biao)现(xian)出(chu)色(se)。(。)其(qi)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)细(xi)胞(bao)的(de)活(huo)性(xing)，(，)提(ti)高(gao)机(ji)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)当(dang)归(gui)在(zai)预(yu)防(fang)和(he)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)方(fang)面(mian)具(ju)有(you)潜(qian)在(zai)效(xiao)果(guo)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)调(tiao)理(li)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)引(yin)发(fa)的(de)亚(ya)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai)时(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)当(dang)归(gui)的(de)适(shi)用(yong)范(fan)围(wei)不(bu)仅(jin)限(xian)于(yu)女(nv)性(xing)群(qun)体(ti)，(，)男(nan)性(xing)同(tong)样(yang)可(ke)以(yi)受(shou)益(yi)。(。)其(qi)调(tiao)节(jie)内(nei)分(fen)泌(mi)、(、)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)使(shi)得(de)无(wu)论(lun)性(xing)别(bie)，(，)皆(jie)可(ke)通(tong)过(guo)适(shi)量(liang)使(shi)用(yong)当(dang)归(gui)来(lai)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)当(dang)归(gui)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)多(duo)功(gong)能(neng)的(de)草(cao)药(yao)，(，)凭(ping)借(jie)其(qi)活(huo)血(xue)补(bu)血(xue)、(、)润(run)