(粤港澳全运会)港澳“铁人”享受比赛:“玩得开心一些!”|漂亮人妻互换hd中字
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中新网香港11月15日电 (记者 戴梦岚)15日清晨的维多利亚港畔秋风轻拂,第十五届全国运动会铁人三项女子个人赛决赛一触即发。与其他40位女“铁人”一样紧盯前方的41岁澳门队选手许朗,注意力却不在发令枪响。

因5个月大时的一次医疗事故,许朗的双耳永久失去了听力。她已习惯在铁人三项赛场上依靠观察其他选手来判断比赛进程,找到自己的节奏。参加十五运会,是她第五次站上全运会的赛场。
铁人三项涵盖游泳、自行车和跑步三种运动,对速度、耐力与意志力要求极高,参与者被形象地称为“铁人”。许朗17岁时开始练习这一项目,曾在2018年雅加达亚运会上获得铜牌。
上届全运会,许朗在汉江(陕西省汉中市)偏低的水温、偏大的水流阻力中吃尽苦头,游泳结束仅列第24位。15日的比赛中,她的游泳排名更加靠后,落到第30位。但在随后的自行车赛段,许朗奋力追赶,重新进入追随集团,化身赛道上的“绿色旋风”。
进入最后10公里跑步赛段,许朗开始稳步提速,从第十二名继续提升,最终以2小时04分48秒完赛,排在第八名,比上一届全运会前进一位。
“不管年龄多大,我就是想享受比赛,玩得开心一些!”赛后,许朗对媒体坦诚分析自己当天的表现——游泳落后、自行车追回、跑步感觉很好,“没有想过最终名次,我想尽力把比赛比好。今天香港天气好、赛场观众气氛也好,能参加全运会这样高水平的比赛,真的很开心。”

同日举行的男子个人赛决赛中,香港队选手奥斯卡获得铜牌。这是继2009年第十一届全国运动会上李致和摘铜后,香港队选手时隔16年再次在该项目中收获奖牌。
“即使没有奖牌,我也会高兴,因为我们让比赛变成了一场真正的较量。”奥斯卡赛后表示,他特别开心看到自己与队友罗宾(ELG Robin)按计划完成比赛。“如果罗宾在跑步赛段再好一点,他也有机会登上领奖台,我们证明了团队的实力。”
结束赛后采访时,许朗正准备动身赴日本。“我今晚就飞东京,明天参加2025年东京夏季听障奥运会的比赛。我就是喜欢玩!”她笑着向媒体挥手道别。(完)
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