斯里兰卡华人郑心云：一张照片见证家乡大理十年之变|女人荫蒂被添全过程13种图片
1. 口咬的5个咬法视频
中新网云南大理9月11日电 题：斯里兰卡华人郑心云：一张照片见证家乡大理十年之变
中新网记者 韩帅南
秋初，云南大理苍山洱海的美景吸引众多游客前来。湖中海菜花肆意绽放，与周边郁郁葱葱的树木、远处连绵起伏的青山相互映衬，构成一幅绝美的山水画卷。“这样的风景让人沉醉其中，我终于明白为什么大理能够在全国、在全世界成为令人向往的地方。”斯里兰卡华人郑心云感叹。
大理白族自治州不仅有秀美的自然风光，还是云南省重点侨乡之一。古时，大理喜洲作为茶马古道重镇，海内外商贸往来频繁，许多商人远涉东南亚等地，海外侨胞逐渐增多。此外，大理州宾川县还有3个华侨农场，在20世纪60年代初、70年代末，接收安置大批归国华侨。郑心云长期在斯里兰卡生活，大理是她朝思暮想的家乡。
“洱海的湖水比十年前更加清澈了。”郑心云的手机上保存着一张拍摄于2015年的洱海照片。今昔对比，见证着洱海十年来的生态保护成果。
被誉为“高原明珠”的洱海，是云南第二大淡水湖、大理的“母亲湖”。中国改革开放后，随着大理城镇化进程不断加快，洱海流域内人口迅速增长。污染负荷不断增加，1996年、2003年、2013年，洱海出现蓝藻大面积聚集。对生长水质要求极高的海菜花一度在洱海中消失。
为保护赖以生存的“母亲湖”，近年来大理坚持全民治湖、科学治湖、系统治湖、依法治湖。划定“三线”、生态搬迁、湿地修复、植被恢复、污水截流……推动洱海保护从“一湖之治”向“流域之治”和“生态之治”转变。多措并举之下，洱海保护治理取得阶段性成效，水质稳定保持优良水平。被誉为“水质风向标”的海菜花，在消失多年后重新绽放。
“在家乡大理，洱海对于我们来说，就要像保护眼睛一样来保护它。”郑心云说。
此次回乡，郑心云还来到宾川的华侨农场，这里发生的变化同样让她惊喜。在一张张老照片中，她看到，60多年前，一批印度尼西亚华侨在此开垦土地，挖渠引水。再后来，马来西亚、越南等多国归侨出现在照片中，他们一起劳作、娱乐、收获。
如今，在归侨与当地民众的共同努力下，宾川发展起葡萄、柑橘规模化种植，宾川也因此收获“中国柑橘之乡”和“南国吐鲁番”的美誉。
“在华侨农场，老一辈华侨华人爱国爱乡的精神让我敬佩。对于我们这一代‘新侨’来说，他们正是学习的榜样。”郑心云说。
在大理的日子，郑心云重温大理白族扎染，从放模板到拆线，每一个步骤都充满乐趣。看着各地游客争相体验扎染技艺，她也为家乡的文化瑰宝能得到良好保护和传承而感到欣慰。
“这次回来，让我在很多年后又有机会品尝到我们白族的三道茶。”郑心云感慨，小时候喝三道茶，她只是觉得新奇，如今再喝，才真正体会了其“一苦二甜三回味”中蕴含的人生哲理。
“一张照片十年巨变，我想这句话最能表达我这次回到家乡的感受。”离开大理前，郑心云说，“我也愿意把大理保护生态的故事和多元的文化带到斯里兰卡，分享给我所有的朋友。”
郑心云的故事是“侨”见幸福新云南系列短视频中的一集。该系列视频由云南省人民政府新闻办公室指导，中国新闻网、云南海外联谊会、中国新闻社云南分社出品，共5集。选择腾冲和顺、红河迤萨、大理喜洲、临沧龙乃、文山平远五个云南侨乡作为拍摄地点，邀请当地侨领回乡，与侨乡工匠、艺术家、学者、民众互动，展示独具特色的华侨文化、民族文化、抗战文化的同时，生动呈现近十年来侨乡翻天覆地的巨变。(完)
ganmao，tongchangshiyoubingduganranyinqideshanghuxidaojibing，qizhengzhuangbaokuokesou、liuti、houlongtongjiquanshenbushideng。jinguanganmaoshiyizhongxiangduichangjianqiezixianxingjiaoqiangdejibing，danxuduorenduiqirenshibuzu，wangwangrongyihushiqiyingxiang。benwenzhuzhang，yinggaigengjiazhongshiganmaodeyufanghezhiliao，yibaozhanggerenjigonggongjiankang。shouxian，ganmaodechuanbotujingzhuyaotongguokongqifeimohezhijiejiechu，errenmenzairichangshenghuozhongrongyizishengbingdu。liru，zaixuexiao、bangongshidengrenqunjujidechangsuo，ganmaobingdudechuanbosudujikuai。yidanfashengyiqing，bujinhuiduigetidejiankangzaochengyingxiang，haihuiyingxiangdaogongzuohexuexidexiaolv。yinci，zaigonggongchangsuoqianghuaweishengyishi，ruqinxishou、peidaikouzhao，yijibaochishidangdeshejiaojuli，doushiyufangganmaodezhongyaocuoshi。qici，suiranganmaotongchangbeishiweiqingweidejibing，danqiqianzaidebingfazhengburongxiaoqu。ganmaokenengdaozhizhiqiguanyan、zhongeryandengjiaoweiyanzhongdejibing，youqishizailaonianrenheertongzhong。yinci，duiganmaozhengzhuangdejishizhongshihezhiliaoshishifenbiyaode。tongguohelidexiuxi、chongfendeshuifensheruyijishidangdeyaowuzhiliao，nenggouyouxiaohuanjiezhengzhuang，jianshaobingfazhengdefengxian。zuihou，gongzhongduiyuganmaodecuowurenshiyedaozhilezhiliaoshangdemangmu。zaizheyiguochengzhong，xuduorenxiguanshiyongkangshengsulaiyingduiganmao，ranerkangshengsuduibingduwuxiao，lanyongzhihuizaochengkangyaoxingdewenti。yinci，tigaogongzhongdekexuesuyang，mingqueganmaodebingduxingtezheng，changdaoheliyongyaoxiandeyouweizhongyao。zongshangsuoshu，womenyingjiaqiangdui感(gan)冒(mao)，(，)通(tong)常(chang)是(shi)由(you)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)的(de)上(shang)呼(hu)吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)，(，)其(qi)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)咳(ke)嗽(sou)、(、)流(liu)涕(ti)、(、)喉(hou)咙(long)痛(tong)及(ji)全(quan)身(shen)不(bu)适(shi)等(deng)。(。)尽(jin)管(guan)感(gan)冒(mao)是(shi)一(yi)种(zhong)相(xiang)对(dui)常(chang)见(jian)且(qie)自(zi)限(xian)性(xing)较(jiao)强(qiang)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)但(dan)许(xu)多(duo)人(ren)对(dui)其(qi)认(ren)识(shi)不(bu)足(zu)，(，)往(wang)往(wang)容(rong)易(yi)忽(hu)视(shi)其(qi)影(ying)响(xiang)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang)，(，)应(ying)该(gai)更(geng)加(jia)重(zhong)视(shi)感(gan)冒(mao)的(de)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)，(，)以(yi)保(bao)障(zhang)个(ge)人(ren)及(ji)公(gong)共(gong)健(jian)康(kang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)感(gan)冒(mao)的(de)传(chuan)播(bo)途(tu)径(jing)主(zhu)要(yao)通(tong)过(guo)空(kong)气(qi)飞(fei)沫(mo)和(he)直(zhi)接(jie)接(jie)触(chu)，(，)而(er)人(ren)们(men)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)容(rong)易(yi)滋(zi)生(sheng)病(bing)毒(du)。(。)例(li)如(ru)，(，)在(zai)学(xue)校(xiao)、(、)办(ban)公(gong)室(shi)等(deng)人(ren)群(qun)聚(ju)集(ji)的(de)场(chang)所(suo)，(，)感(gan)冒(mao)病(bing)毒(du)的(de)传(chuan)播(bo)速(su)度(du)极(ji)快(kuai)。(。)一(yi)旦(dan)发(fa)生(sheng)疫(yi)情(qing)，(，)不(bu)仅(jin)会(hui)对(dui)个(ge)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)，(，)还(hai)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)工(gong)作(zuo)和(he)学(xue)习(xi)的(de)效(xiao)率(lv)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)公(gong)共(gong)场(chang)所(suo)强(qiang)化(hua)卫(wei)生(sheng)意(yi)识(shi)，(，)如(ru)勤(qin)洗(xi)手(shou)、(、)佩(pei)戴(dai)口(kou)罩(zhao)，(，)以(yi)及(ji)保(bao)持(chi)适(shi)当(dang)的(de)社(she)交(jiao)距(ju)离(li)，(，)都(dou)是(shi)预(yu)防(fang)感(gan)冒(mao)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)虽(sui)然(ran)感(gan)冒(mao)通(tong)常(chang)被(bei)视(shi)为(wei)轻(qing)微(wei)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)但(dan)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)并(bing)发(fa)症(zheng)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)感(gan)冒(mao)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)支(zhi)气(qi)管(guan)炎(yan)、(、)中(zhong)耳(er)炎(yan)等(deng)较(jiao)为(wei)严(yan)重(zhong)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)老(lao)年(nian)人(ren)和(he)儿(er)童(tong)中(zhong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)对(dui)感(gan)冒(mao)症(zheng)状(zhuang)的(de)及(ji)时(shi)重(zhong)视(shi)和(he)治(zhi)疗(liao)是(shi)十(shi)分(fen)必(bi)要(yao)的(de)。(。)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)休(xiu)息(xi)、(、)充(chong)分(fen)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)以(yi)及(ji)适(shi)当(dang)的(de)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)，(，)减(jian)少(shao)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)最(zui)后(hou)，(，)公(gong)众(zhong)对(dui)于(yu)感(gan)冒(mao)的(de)错(cuo)误(wu)认(ren)识(shi)也(ye)导(dao)致(zhi)了(le)治(zhi)疗(liao)上(shang)的(de)盲(mang)目(mu)。(。)在(zai)这(zhe)一(yi)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)习(xi)惯(guan)使(shi)用(yong)抗(kang)生(sheng)素(su)来(lai)应(ying)对(dui)感(gan)冒(mao)，(，)然(ran)而(er)抗(kang)生(sheng)素(su)对(dui)病(bing)毒(du)无(wu)效(xiao)，(，)滥(lan)用(yong)只(zhi)会(hui)造(zao)成(cheng)抗(kang)药(yao)性(xing)的(de)问(wen)题(ti)。(。)因(yin)此(ci)，(，)提(ti)高(gao)公(gong)众(zhong)的(de)科(ke)学(xue)素(su)养(yang)，(，)明(ming)确(que)感(gan)冒(mao)的(de)病(bing)毒(du)性(xing)特(te)征(zheng)，(，)倡(chang)导(dao)合(he)理(li)用(yong)药(yao)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)我(wo)们(men)应(ying)加(jia)强(qiang)对(dui)