从宝岛到陇原:跨越山河 共溯文明之源|日本JAPANESE熟睡人妻
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中新网兰州9月6日电 (王牧雨)9月的陇原大地,天高云淡,山川壮丽。40位来自宝岛台湾的青年跨越海峡,在七天前踏上甘肃这片承载着八千年华夏文明的土地,展开研学之旅。从黄河之滨兰州到伏羲故里天水,从崆峒道教圣地平凉到岐黄文化源头庆阳,他们用脚步丈量历史,以心灵感知文化,在真实的触摸与对话中,重新认识中华文明的深厚与辽阔。
“原本以为西北是一片黄土,来了才发现这里绿意盎然,城市也很现代化。”来自台北的大学生林承宇说,自己去年同一时期也曾来到甘肃研学,仍为甘肃多样的地貌感到震撼。更让他触动的是文化的共鸣:“在伏羲庙和西王母宫,我看到很多台湾信众前来溯源寻根,突然觉得自己离‘家’很近。”
“书本上的历史‘活’了起来。”台青陈峻翔站在天水麦积山石窟前告诉记者,原本对石窟的印象停留在敦煌,但亲眼见到不同形态、不同时代的石窟艺术,才真正体会到中华文化的多元与包容。“那种庄严感和艺术感染力,就像走进圣殿一样,让人肃然起敬。”陈峻翔说。
旅途中的亲身体验也成为台青们难忘的记忆。亲手拉一碗地道的兰州牛肉面,赤脚踩上黄河边的泥滩,在高原果园品尝刚摘的梨子和苹果……这些瞬间拉近了他们与土地的距离。“和普通旅游不一样,研学让我们走到了更深的地方。”今年15岁的吴冠明是团里最小的成员,他笑着说:“我以前旅行就是买东西,但这次真的学到了东西。”
值得一提的是,许多台青在此次参访中发现两岸文化深厚的同源性。在西王母宫,他们看到来自台湾信众的朝圣照片和捐赠碑记;在伏羲庙,共同敬拜中华人文始祖。台青王伯翰表示:“这些信仰和文化习俗在台湾也流传很广。来到这里,就像找到了源头。”
七天的行程虽短,却让许多青年重新思考“何谓中华文明”。团长陈冠安在结业式上表示:“我们共享同样的文化记忆,也应当共同创造繁荣的未来。走过这条路,不仅是回望民族的脚步,更是见证一种延续千年的力量。”
一场跨越山河的旅程告一段落,但两岸青年对文明源头的追寻与对话,才刚刚开始。(完)
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