我的铁路风景|父亲的钢轨与我的青春征途|四川少妇搡BBBB搡BBBB
1. 四川少夫老妻怎么样了
列车串起祖国河山
车窗外风景变幻
“我的铁路风景”故事汇原创美文
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父亲的钢轨与我的青春征途
张烨鑫
山西省大同市 中学组征文
我是一名准高考生。在我十八年的成长岁月里,铁路承载着我无数的回忆与情感。
我生长在山西省大同市阳高县,我的爸爸,是大秦车务段一名调车长,工作地点在河北。这些年来,他常年两地奔波,十分辛苦。在我的记忆中,他一直都是乐呵呵的,从未抱怨过工作的辛苦。无论是寒风凛冽的冬天,还是酷暑难耐的夏日,他总是坚守在自己的岗位上,一丝不苟地完成每一项任务。
小时候,我和妈妈总会坐火车去秦皇岛看望爸爸。那时的绿皮火车,速度很慢,从家到爸爸工作的地方,往往要十几个小时。一望无际的田野,蜿蜒流淌的小河,古朴宁静的村庄……这些画面,就像一幅幅生动的画卷,深深地印在了我的脑海里。书页中的山川湖海与车窗外的广袤天地相遇,铁路成了我认知世界的移动课堂。
随着时间的推移,我国的铁路事业迎来了高速发展。从慢悠悠的绿皮火车,到快捷舒适的动车,再到风驰电掣的复兴号,每一次的变化都让我惊叹不已。如今,再去爸爸工作的地方,时间大大缩短,旅途也变得更加轻松愉快。坐在宽敞明亮的动车组车厢里,看着窗外飞速掠过的美丽景色,我深刻感受到了中国式现代化建设的伟大成就。铁路的发展,不仅方便了人们的出行,更拉近了城市与城市之间的时空距离,让我们能够更便捷地游览祖国大地的壮美河山。
爸爸在工作的二十多年里,用兢兢业业的态度,朴实无华地诠释着自己对铁路工作的热爱。他就像一颗螺丝钉,牢牢地钉在自己的岗位上,为铁路运输的安全畅通默默奉献着。在我心中,他就是最可爱的人。
在爸爸潜移默化的影响下,铁路在我心中早已不再仅仅是一种交通工具,更代表着一种责任与情怀。我渴望像爸爸一样,为国家的铁路事业贡献自己的一份力量。所以,在即将到来的高考志愿填报中,我毅然决定填报铁路院校。我希望能够学习专业知识,将来投身到铁路建设与发展的伟大事业中。
“读万卷书”让我在文字中领略世界的精彩,“行万里路”让我在旅途中感受祖国的魅力。铁路,不仅是连接城市与城市的纽带,更是连接知识与实践、过去与未来的桥梁。我的铁路风景,有爸爸的坚守与付出,有时代的发展与进步,更是我自己的青春征途。我相信,在无数铁路人的共同努力下,我国的铁路事业必将迎来更加辉煌灿烂的明天,而我的铁路梦想,也将在这片广阔的天地中愈加茁壮成长。
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