高铁“月票”再上新 通勤差旅成本最高降近四成|久久精品国产精品

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近日

高铁新型票制产品上新

为旅客提供了

更加多元化的选择

目前该票制已覆盖

广珠城际、南广高铁、广深港高铁

等12条重点线路

旅客出行成本最高降近四成

一起来看看吧

↓↓

  新型票制通过“频次梯度优惠+灵活乘车模式”组合,打破传统车票“日期车次固定”的限制,形成“多频次多让利”的梯度体系。对比传统单次购票,计次票中“10次/90天”“20次/90天”产品均可享9折优惠,计次票可提前预约10个行程;定期票有11个频次档位,分别为:

  “10次/30日”“15次/30日”

  “20次/30日”“25次/30日”

  “30次/30日”“35次/30日”

  “40次/30日”“45次/30日”

  “50次/30日”“55次/30日”“60次/30日”定期票

  其中“10次/30日”“15次/30日”可享8.5折,“60次/30日”折扣低至6.2折,频次越高优惠幅度越大。

乘车方式

  旅客购买后可通过“席位预约”或“直接刷证”两种方式乘车:

  提前在12306预约席位,最多可同时锁定10个待使用行程;

  若临时出行,在列车有剩余席位时,持身份证直接刷证即可进站,席位信息会实时推送至预留手机号。

  值得注意的是,产品需在购买后30天内启用,启用后计次票90天有效、定期票30天有效,且支持铁路畅行会员积分累积,兼顾便利性与权益保障。

计次票、定期票开通范围

  广珠及珠机城际

  广州南、北滘、顺德、顺德学院、容桂、南头、小榄、中山北、中山、南朗、珠海北、唐家湾、明珠、前山、珠海、古镇、江门东、新会、湾仔北、十字门、三灶东、横琴、珠海长隆、珠海机场

  深湛铁路江(门)湛(江)段

  广州南、江门、开平南、双水镇、恩平、台山、电白、马踏、阳东、阳西、阳江、茂名、吴川、湛江西

  南广高铁

  广州南、佛山西、三水南、肇庆东、云浮东、南江口、郁南、梧州南、藤县、平南南、桂平、贵港、宾阳、南宁东、南宁

  京港高铁(南)昌深(圳)段

  深圳北(深圳)、东莞南、惠州北、仲恺、博罗北、河源东、河源北、龙川西、和平北站、定南南、龙南东、信丰西、赣州西、赣县北、兴国西、万安县、泰和、吉安西、吉水西、峡江、新干东、樟树东、丰城东、南昌(西)

  厦深高铁

  深圳北、深圳坪山、惠阳、惠东南、鲘门、陆丰、汕尾、葵潭、普宁、潮阳、潮汕、饶平站、诏安、云霄、漳浦、漳州、角美、厦门(北)

  广深港高铁

  香港西九龙、福田、深圳北、光明城、东莞南、常平、广州东、虎门、庆盛、广州南

  广深城际

  深圳、平湖、樟木头、东莞、常平、新塘、广州东、广州、广州白云

  海南环岛城际“C”字头列车

  海口、海口东、美兰、文昌、琼海、博鳌、和乐、万宁、神州、陵水、亚龙湾、老城镇、福山镇、临高南、银滩、白马井、海头、棋子湾、东方、金月湾、尖峰、黄流、乐东、崖州、凤凰机场、三亚

  长株潭城际

  麓谷、尖山、谷山、八方山、观沙岭、开福寺、长沙、树木岭、香樟路、湘府路、洞井、先锋、芙蓉南、暮云、田心东、大丰、株洲、株洲南、昭山、荷塘、板塘、湘潭

  沪昆高铁南(昌)长(沙)段

  南昌西、高安、新余北、宜春、萍乡北、醴陵东、长沙南

  渝厦高铁张(家界)长(沙)段

  长沙、开福寺、观沙岭、八方山、谷山、尖山、麓谷、宁乡西、益阳南、汉寿、常德、桃源、牛车河、张家界西

  “长沙+凤凰古城+张家界”旅游计次票

  包含“长沙南—凤凰古城”“凤凰古城—张家界西”“张家界西—长沙”三段行程各1张二等座车票

  什么是计次票、定期票?

  计次票、定期票是铁路部门推出的优惠票制产品,这两种产品打破了传统客票须乘坐票面指定日期及车次的限制,持该产品可在有效期内乘坐符合条件的任何一趟车次。

  (总台记者 魏星 吴媚苗)

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发布于:北京市