迎接新学期，这份“收心”指南请收好|张柏芝大荫蒂毛茸茸av
1. 张柏芝的皮毛
2. 张柏芝毛衣
3. 张柏芝洋气
4. 张柏芝精致
家长求助：每当新学期临近，孩子很容易出现“开学综合征”：晚上不肯睡、早上起不来，对开学感到莫名的烦躁和抗拒……家长应该如何帮助孩子“收心”，顺利迎接新学期呢？
江苏省南通中学心理老师符小斌为您支招：孩子的生理和心理都还未成熟，暑假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等。家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑，要允许他们开学后有一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
首先，建立生活的规律感和舒适感。家长可以帮助孩子调整生物钟，适度“隔离”电子产品，逐步调整；保证足够营养的同时，准备清淡爽口、利于开胃的饭菜。
其次，营造家庭的温馨感和支持感。召开家庭会议，真诚平等地沟通，复盘假期生活，讨论新学期规划，聊聊新学期家长对孩子的助力计划等。
第三，制造开学的新鲜感和期待感。与孩子一起去图书馆、书店，准备学习必需品；和家人一起吃一顿丰盛的晚餐，营造“开学仪式感”。
第四，鼓励社交活动。鼓励孩子提前联系同学朋友们，互相分享假期里的所见所闻和经历的趣事，相互表达关心关爱，表达对彼此的想念，探讨新学期的学习目标与方向，消除假期结束后的失落感。
第五，主动和班主任沟通，做好各项开学准备。
我们一定要明确一个观念：家长和孩子是“同盟”！我们是和问题一起打败孩子，还是和孩子一起打败问题？答案显然是后者。具体怎么做？分三步：第一步，听。只倾听，不评判，让孩子说出他的困难和计划。第二步，说。家长表达对孩子的理解，给予感受层面的确认。第三步，问。帮助孩子找到有效的方法，比如问“你觉得可以怎么办？”“你觉得这样行吗？”
“收心”不仅是收玩心，更是要“树信心”。我们要有意识地把孩子的学习方式从被动地“听和看”，引导到主动地“说和做”上来。当我们不再仅仅关注孩子“学了多久”，而是关注他“是怎么学的”，我们就真正抓住了帮助孩子提升学习效率、减轻学习负担的金钥匙，找到了帮助孩子开学后能学得轻松、学得自信的根本之道。
教育是一个缓慢而优雅的过程。新学期开学的脚步越来越近，让我们稳住自己的情绪，用好方法，和孩子站在一起，一起迎接新学期的到来。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
qingguangyanshiyizhongyanbujibing，zhuyaoyoushishenjingshousunyinqi，tongchangyuyanneiyashenggaoyouguan。tashidaozhibukenixingshimingdezhuyaoyuanyinzhiyi，yincilejieqingguangyandezhengzhuanghebiaoxianzhiguanzhongyao。shouxian，qingguangyandezaoqitongchangmeiyoumingxianzhengzhuang，zheshidexuduorenzaijibingchuqinanyichajiao。suizhebingqingdefazhan，huanzhekenenghuichuxianshiyequesundebiaoxian。changjiandebiaoxianbaokuozhoubianshilijiantuihezhongyangshilimohu。huanzhekenenghuiganjiaodaozhouweidewutizhujianxiaoshi，zheshibingqingjiazhongdezhongyaoxinhao。qici，jixingbijiaoxingqingguangyandezhengzhuanggengjiamingxianqietongku。huanzhekenenghuijinglijuliedeyantong、toutong、exinheoutudengquanshenzhengzhuang。yanbuhuichuxianhongzhong，bingbansuishilijijuxiajiang。zhezhongleixingdeqingguangyantongchangxuyaojinjiyiliaoganyu，yifangzhiyongjiuxingshilisunhai。ciwai，qingguangyanhuanzhehaikenenghuijingliguangyunxianxiang，jizaiguangyuanzhouweikandaoguangquan，youqishizaiyejianhuoguangxianhunandehuanjingzhong。zheyizhengzhuangchangchangyushilimohuxiangbansui，huanzhezaiyejianjiashishikenenghuigandaobushi。zhidezhuyideshi，suiranqingguangyandebiaoxiangeyi，dandingqiyanbujianzhayouweizhongyao，tebieshiduiyugaofengxianrenqun（ruyoujiazushideren）。tongguoyanyajianceheshiyejianzha，yishengnenggouzaoqifaxianqingguangyan，bingcaiquxiangyingdezhiliaocuoshi，congeryouxiaoyanhuanshilisunhaidejincheng。zongzhi，qingguangyandezhengzhuanghebiaoxiansuiranduoyang，danzaoqifaxianheganyushiguanjian。lejiebingzhengdexiangguanxinxi，dingqijianzha，keyibangzhuhuanzhe青(qing)光(guang)眼(yan)是(shi)一(yi)种(zhong)眼(yan)部(bu)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)由(you)视(shi)神(shen)经(jing)受(shou)损(sun)引(yin)起(qi)，(，)通(tong)常(chang)与(yu)眼(yan)内(nei)压(ya)升(sheng)高(gao)有(you)关(guan)。(。)它(ta)是(shi)导(dao)致(zhi)不(bu)可(ke)逆(ni)性(xing)失(shi)明(ming)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)，(，)因(yin)此(ci)了(le)解(jie)青(qing)光(guang)眼(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang)和(he)表(biao)现(xian)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)青(qing)光(guang)眼(yan)的(de)早(zao)期(qi)通(tong)常(chang)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang)，(，)这(zhe)使(shi)得(de)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)疾(ji)病(bing)初(chu)期(qi)难(nan)以(yi)察(cha)觉(jiao)。(。)随(sui)着(zhe)病(bing)情(qing)的(de)发(fa)展(zhan)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)视(shi)野(ye)缺(que)损(sun)的(de)表(biao)现(xian)。(。)常(chang)见(jian)的(de)表(biao)现(xian)包(bao)括(kuo)周(zhou)边(bian)视(shi)力(li)减(jian)退(tui)和(he)中(zhong)央(yang)视(shi)力(li)模(mo)糊(hu)。(。)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)觉(jiao)到(dao)周(zhou)围(wei)的(de)物(wu)体(ti)逐(zhu)渐(jian)消(xiao)失(shi)，(，)这(zhe)是(shi)病(bing)情(qing)加(jia)重(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)信(xin)号(hao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)急(ji)性(xing)闭(bi)角(jiao)型(xing)青(qing)光(guang)眼(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang)更(geng)加(jia)明(ming)显(xian)且(qie)痛(tong)苦(ku)。(。)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)经(jing)历(li)剧(ju)烈(lie)的(de)眼(yan)痛(tong)、(、)头(tou)痛(tong)、(、)恶(e)心(xin)和(he)呕(ou)吐(tu)等(deng)全(quan)身(shen)症(zheng)状(zhuang)。(。)眼(yan)部(bu)会(hui)出(chu)现(xian)红(hong)肿(zhong)，(，)并(bing)伴(ban)随(sui)视(shi)力(li)急(ji)剧(ju)下(xia)降(jiang)。(。)这(zhe)种(zhong)类(lei)型(xing)的(de)青(qing)光(guang)眼(yan)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)紧(jin)急(ji)医(yi)疗(liao)干(gan)预(yu)，(，)以(yi)防(fang)止(zhi)永(yong)久(jiu)性(xing)视(shi)力(li)损(sun)害(hai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)青(qing)光(guang)眼(yan)患(huan)者(zhe)还(hai)可(ke)能(neng)会(hui)经(jing)历(li)光(guang)晕(yun)现(xian)象(xiang)，(，)即(ji)在(zai)光(guang)源(yuan)周(zhou)围(wei)看(kan)到(dao)光(guang)圈(quan)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)夜(ye)间(jian)或(huo)光(guang)线(xian)昏(hun)暗(an)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)。(。)这(zhe)一(yi)症(zheng)状(zhuang)常(chang)常(chang)与(yu)视(shi)力(li)模(mo)糊(hu)相(xiang)伴(ban)随(sui)，(，)患(huan)者(zhe)在(zai)夜(ye)间(jian)驾(jia)驶(shi)时(shi)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)不(bu)适(shi)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)虽(sui)然(ran)青(qing)光(guang)眼(yan)的(de)表(biao)现(xian)各(ge)异(yi)，(，)但(dan)定(ding)期(qi)眼(yan)部(bu)检(jian)查(zha)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)高(gao)风(feng)险(xian)人(ren)群(qun)（(（)如(ru)有(you)家(jia)族(zu)史(shi)的(de)人(ren)）(）)。(。)通(tong)过(guo)眼(yan)压(ya)检(jian)测(ce)和(he)视(shi)野(ye)检(jian)查(zha)，(，)医(yi)生(sheng)能(neng)够(gou)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)青(qing)光(guang)眼(yan)，(，)并(bing)采(cai)取(qu)相(xiang)应(ying)的(de)治(zhi)疗(liao)措(cuo)施(shi)，(，)从(cong)而(er)有(you)效(xiao)延(yan)缓(huan)视(shi)力(li)损(sun)害(hai)的(de)进(jin)程(cheng)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)青(qing)光(guang)眼(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang)和(he)表(biao)现(xian)虽(sui)然(ran)多(duo)样(yang)，(，)但(dan)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)和(he)干(gan)预(yu)是(shi)关(guan)键(jian)。(。)了(le)解(jie)病(bing)症(zheng)的(de)相(xiang)关(guan)信(xin)息(xi)，(，)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)