香港中小学获赠《港九大队志(增订版)》 丰富抗战学习内容|牲欲强的熟妇农村老妇女视频

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  中新网香港10月21日电 香港特区政府教育局21日举行纪念中国人民抗日战争胜利80周年——《港九大队志(增订版)》赠书仪式暨专题讲座。教育局局长蔡若莲将《港九大队志(增订版)》赠予香港的学校议会及校长会代表,以丰富教授抗日战争的相关内容,提升教学成效。

10月21日,香港特区政府教育局举行纪念中国人民抗日战争胜利80周年——《港九大队志(增订版)》赠书仪式暨专题讲座。 (香港特区政府新闻处 供图)

  蔡若莲致辞时表示,东江纵队港九独立大队在香港沦陷期间坚持抵抗日军侵略,积极营救受困的文化人士和盟军成员,对香港乃至全国的抗战事业作出了关键贡献。《港九大队志(增订版)》是非常珍贵的历史资料,她期望学校收到赠书后,能将内容融入相关科目的学与教,加深学生对香港参与抗战的认识,从中体会中华民族不屈不挠的精神,并珍惜今日得来不易的和平与繁荣,从而立志为国家和社会贡献力量。

  她指出,为落实新一份施政报告提出推进爱国主义教育的工作,教育局持续通过多重方式,把爱国主义教育融入日常学与教,厚植学生家国情怀。

  当日,《港九大队志(增订版)》主编之一刘智鹏主持专题讲座,阐述东江纵队港九独立大队的发展历程、抗战史迹和贡献。

  据悉,香港各中小学(包括特殊学校)将通过邮寄方式获赠《港九大队志(增订版)》。(完)

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