(粤港澳全运会)赛事看点:跨境马拉松开跑 乒乓星光闪耀|久久久精品人妻一区二区三区蜜桃
中新网广州11月14日电 11月15日,第十五届全国运动会将迎来又一个赛事高潮,该日将产生32枚金牌,多个王牌项目进入关键角逐阶段。
当日重要看点之一无疑是历史性的跨境马拉松:15日早上鸣枪的男子和女子马拉松比赛将穿越深圳湾大桥,跨越深圳、香港两地,成为全运会历史上首个跨境马拉松赛事。
乒乓球赛场将在澳门银河综艺馆产生18岁以下男子单打和女子单打两枚金牌,同日举行的4场成年组半决赛更是星光闪耀。15日中午,男单赛场迎来“神仙打架”,王楚钦将代表北京队迎战奥运冠军、上海队的樊振东。两人此前32次交手,樊振东以25胜7负占据上风,此番再度碰面,无论是技术细节的博弈还是临场心态的较量,都将直接决定决赛名额归属。另外一场半决赛将在海南队林诗栋与辽宁队袁励岑之间展开,新生代力量的崛起之战同样值得期待。
女单半决赛于晚间开赛,河北队的孙颖莎对阵澳门队球手朱雨玲,黑龙江队的王曼昱与山东队的陈梦展开强强对话。四位选手技术风格各有千秋,将共同演绎女子乒坛的最高水准对决。
作为全运会金牌大户,除马拉松外,田径项目的重心将移至广东省奥林匹克体育中心,4×100米混合接力和4×400米混合接力项目的两枚金牌将在这里产生。
与此同时,深圳大运中心游泳馆继续高量产金,将诞生女子100米自由泳、男子200米蛙泳、男子200米仰泳、女子200米蛙泳以及男子4×200米自由泳接力5个项目的金牌。其中,女子100米自由泳竞争激烈,香港“飞鱼”何诗蓓、山东队杨浚瑄、河北队李冰洁将向冠军发起冲击。男子200米蛙泳,上海队名将覃海洋、湖北队闫子贝将与各队新秀展开争夺。奥运冠军叶诗文将在女子200米蛙泳赛场与上海队唐钱婷等选手一争高下。
观赏性极高的花样游泳比赛,女子双人自由自选将在江门体育中心体育馆决出一枚金牌,代表广东队参赛的奥运冠军王芊懿/王柳懿以及今年世锦赛涌现出的北京队新星林彦君/林彦含将展开激烈较量。
女足成年组和女篮成年组决赛都将于15日在佛山举行,其中,女足决赛将在湖北队与江苏队之间展开。男子和女子三人篮球的两枚金牌将在澳门产生。此外,集体球类项目中的男子曲棍球也将迎来收官之战。
15日,本届全运会击剑比赛将在香港赛区正式启幕,首日将决出女子重剑个人、男子佩剑个人两个项目的金牌。
此外,场地自行车将在香港决出3金,马术、铁人三项、皮划艇激流回旋和攀岩各有2金产生,体操女子个人全能和射击飞碟双向混合团体也将决出冠军。(完)
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