专家：良好生活方式可以预防疾病发生|挺进同学熟妇的身体
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8月30日，第十届乳腺病羊城大会在广州举行，其间中药爱汝市集开街，市民不仅可以近距离辨识药材、品尝养生茶饮，还可以体验体质辨识及刮痧、耳穴压豆等中医特色疗法。
广东省中医院乳腺病专科医院副院长许锐表示，防治乳腺类疾病，心情一定要开怀，建议每周保持5天运动量，每次30分钟，根据体质最好达到中等强度以上；倡导地中海饮食，即低油、低糖、优质蛋白，改善饮食结构。
“大家总是问有没有长生不老的药或者防癌的药可以吃，其实没有的，但是良好生活方式可以预防很多疾病的发生。”许锐说。(记者 蔡敏婕 制作 刘鹏)
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