澳门稳步推进十五运会筹备工作 5个项目测试效果符合预期|被男人添B超爽视频
中新网广州7月9日电 (程景伟 张砾乐)十五运会组委会和残特奥会组委会8日在广州举行新闻发布会,十五运会及残特奥会澳门赛区筹备办公室主任潘永权表示,澳门赛区稳步推进各项筹备工作,已经顺利完成十五运会5个比赛项目的运行测试,效果符合预期;今年8月将进行残特奥会2个羽毛球比赛项目的运行测试。

澳门赛区承办的十五运会5个比赛项目,包括乒乓球、3人篮球、5人篮球(男子18岁以下组)、排球(女子成年组)、空手道。潘永权表示,这些热门赛事相信会为澳门引来大量旅客和体育爱好者。“除了看比赛之外,也欢迎大家留澳期间参与世遗游、小区游览,在澳门大街小巷感受一下全运气氛。”他说。
据介绍,在基础旅游配套方面,澳门一共有8个出入境口岸,涵盖航空、海路和陆路交通枢纽,其中有部分口岸更是步行即可通关的。澳门市区内有不同的交通工具,均可往返澳门半岛、氹仔岛和路环岛各个赛场和市区大街小巷。
住宿方面,澳门有140多家酒店,房间总数达4.3万多间,遍布澳门半岛、氹仔岛和路环岛,旅客可选择住在繁华的市中心或者综合休闲度假酒店,体验多彩服务。
潘永权表示,澳门作为“世界旅游休闲中心”和“东亚文化之都”,拥有多样的都市风貌和丰富历史文化遗产,而且被联合国教科文组织评定为“创意之城 美食之都”,各国招牌菜式和网红餐厅任君选择,比如澳门土生菜、葡国菜、中式点心及菜肴,以及蛋挞、杏仁饼、猪扒包等地道小吃。
“虽然澳门的面积不大,但是旅游资源和配套十分丰富且多元。”潘永权说:“我们有信心且诚意邀请全国各地运动员和体育爱好者来澳门展开一场悠然惬意、富有特色、中葡文化交融的旅程,澳门赛区欢迎大家!”(完)
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