起底心理咨询乱象,专家支招辨真伪|香蕉久久精品日日躁夜夜躁夏
1. 日日精进,久久为功的意思
羊城晚报记者 吴珊
近几年,短视频、直播平台出现了大量心理健康内容,一些机构甚至把“心理咨询”包装成“听课卖课”,涉嫌夸大效果,吸引家长买单。近日,羊城晚报刊发《父母“心”事》系列报道,聚焦心理咨询消费陷阱。报道刊发后,有家长反馈,面对形形色色的心理咨询,不知该如何选择。对此,记者采访了中山大学心理学博士、清华大学社会心理服务认证指导师张桂萍。张桂萍具有多年心理咨询指导经验。
需要提醒的是,家长们要特别警惕所谓“保证疗效”“一次性解决问题”“名师亲自指导”等宣传,实际可能只是录播课,并无真实互动。正规的心理咨询师或心理咨询机构,通常不会做出此类保证。在购买服务前,可借助企查查、天眼查等平台,查证机构资质。同时,家长还要问清楚服务形式。比如,是否为真正的“一对一”专业咨询。
“不上学”等是心理问题吗?
系列报道中,王进富儿子、李华女儿、张美芳外甥出现了“不上学”“不上班”“躺平”等情况。在他们看来,孩子可能出现了心理问题,才最终掉进“消费陷阱”。
张桂萍说,日夜颠倒、情绪不好、不上学等都属于孩子释放出来的信号,也是孩子遇到真实心理困境的结果,建议家长尽早带孩子前往专业机构进行科学评估,比如正规医院的心理科、专业心理咨询机构。评估之后,才能确定孩子的心理困境究竟需要采取何种应对措施。
“如果孩子已经出现明显的轻生迹象,家长更要尽快向专业机构求助,而不是单一寄托于心理课程。只是依靠‘上课’,可能会给孩子带来潜在风险。”张桂萍解释称,这并不是说,有轻生倾向的人不能上课,而是需要寻求更系统的心理咨询,甚至增加精神医学的综合解决方案。
心理咨询就是听课吗?
王进富贷款给儿子购买线上心理咨询服务,原本以为是专业的“一对一”指导,不承想,竟是每天按时到线上“听课”。那么,心理咨询就是听课吗?
张桂萍表示,如果咨询公司不具备精神医学和专业的心理素养,可能会出现上述情况。“现在社会上的一些机构,为了让客户买单,可能使用一些恐吓性语言,给家长造成焦虑。”
据了解,“心理咨询”主要指专业人员通过“一对一”沟通,帮助求助者梳理情绪、认清问题、找到适合自己的解决方法。通常心理咨询有固定时间(比如,一周一次,一次50分钟,家庭咨询一次80分钟),固定地点(线上或咨询室),由心理咨询专业人员对求助者进行个性化的心理支持。
在具体操作中,咨询师通常会根据求助者的情况调整方向,进行互动,一步步理清头绪。而现在某些网络平台上的商家打着“心理咨询”的旗号卖录播课、团体课,这些则更多是普及心理知识,或者给家长们讲育儿理念,不能替代专业咨询。
张桂萍建议,在购买相关服务时,要问清楚到底是“一对一”专业咨询还是泛泛的“听课”,又或者是团体干预。三者差别较大,效果自然不同。
钱花了为啥没效果?
记者调查发现,对于心理咨询机构的投诉,问题主要集中在“没效果”,甚至咨询后孩子心理问题更严重了。比如,张美芳的外甥被指导后,重回“黑白颠倒”状态。李华的女儿,又拿起手机,进入不良群聊模式。
“一个正规心理咨询机构不太可能做出类似效果承诺。”张桂萍解释说,一方面,心理咨询并非一蹴而就,需要经历一个过程。另一方面,心理咨询的效果一定程度上取决于求助者的依从性和配合性。如果求助者对咨询师不认可或者咨询方法不适合,效果也会打折。心理咨询技术和方法很重要,但更重要的是咨访关系。“咨询师只是黑夜里陪求助者走路的掌灯人,这条路求助者愿不愿意勇敢向前走,取决于其决心和配合度。”
据了解,心理健康问题的形成大都不是“突然发生”,治疗和调适也需要渐进过程。张桂萍提醒,如果家长遇到类似效果承诺,不妨要求对方在合同中进行约定,一旦出现问题,有助于维护消费者权益。
如何正确挑选心理服务?
记者走访发现,心理咨询需求旺盛,一些问题家庭,甚至把此视作“刚需”。不过,在挑选服务时,家长常常因缺乏经验无所适从。
对于如何辨别专业的心理咨询师和服务,张桂萍提到了心理咨询师资质。记者调查发现,目前市面上一些心理咨询机构的心理咨询师,不少处于“无证上岗”状态或者只有“心理咨询师”证,没有专业受训背景。
“心理问题很复杂,只是考个证的话,常常无法更好地服务求助者。”对于心理咨询师而言,除证书外,学历背景、受过何种培训、是否有临床经验也很重要。张桂萍透露,虽然从业多年,其仍不断参加各类培训和学习。“一些优秀的咨询师,单是学习费用也是相当大一笔支出,可能高达几十万元。”
她还提醒,要看服务流程是否正规。比如,合同签订、隐私保护、咨询过程等是否有计划和记录。
是否值得买上万元服务?
为了让孩子尽快走出心理阴霾,王进富不惜贷款购买服务,让本不富裕的家庭雪上加霜。对此,张桂萍表示并不支持:“如果家里经济条件不好,贷款可能又成为新的心理问题来源。”
她还提到,一些社区、学校、公益机构也有免费或低价的心理支持资源,可以考虑作为心理咨询的起点。此外,也可以拨打全国免费心理求助热线12356,确认孩子的问题是否属于心理问题范畴,还可以请学校心理老师或专业医生推荐靠谱渠道。
(王进富、张美芳、李华均为化名)
###guipiwandejieshaoyugongxiaoguipiwanshiyizhongchuantongdezhongyifangji,zhuyaoyongyutiaolipiwei、yiqiyangxue。tadezuchengchengfentongchangbaokuodangcan、huangqi、baishu、fuling、gancao、longyanroudengduozhongzhongyaocai。zhexiechengfengejutese,jingguohelipeiwu,nenggouzailinchuangshangfahuiqidutedegongxiao。guipiwandezhuyaozuoyongshibuyipiwei,youqishihepixuyinqidezhengzhuang,rushiyubuzhen、pifawuli、miansecangbaideng。zhongyililunrenwei,pizhuyunhua,shihoutianzhiben,ruguopidegongnengshousun,wangwanghuidaozhiqixuebuzu,congeryingxiangdaoquanshendejiankang。yinci,guipiwantongguozengqiangpidegongneng,keyiyouxiaogaishanzhexiebushizhengzhuang。ciwai,guipiwanhaiyouzhuyuanshen,shiyongyuyinpixudaozhidexinji、shimiandengzhengzhuang。zheshiyinweiqichengfenzhonghanyoudelongyanrou,juyouyangxinanshendegongxiao,tongguobuchongxinpideqixue,dadaohuanjiejiaolv、cujinshuimiandexiaoguo。fuyongguipiwanshi,tongchangjianyizunxunyishengdezhidao,jiehegerendeshentizhuangkuanghebingqingjinxinghelifuyong。zairichangshenghuozhong,zhuyibaochilianghaodeyinshixiguan,bimianguodulaolei,zheyangkeyigenghaodifahuiguipiwandegongxiao。guipiwanzuoweichuantongzhongyaodeyibufen,zaoyizailinchuangyingyongzhongdedaoleguangfanderenke。suirantajuyouhenduoyoudian,danbingfeisuoyourendoushihefuyong,yincizaishiyongqianzuihaozixunzhuanyedezhongyishi。ciwai,duiyuyunfu、buruqinvxinghe#(#)#(#)#(#)归(gui)脾(pi)丸(wan)的(de)介(jie)绍(shao)与(yu)功(gong)效(xiao)归(gui)脾(pi)丸(wan)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)的(de)中(zhong)医(yi)方(fang)剂(ji),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)调(tiao)理(li)脾(pi)胃(wei)、(、)益(yi)气(qi)养(yang)血(xue)。(。)它(ta)的(de)组(zu)成(cheng)成(cheng)分(fen)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)党(dang)参(can)、(、)黄(huang)芪(qi)、(、)白(bai)术(shu)、(、)茯(fu)苓(ling)、(、)甘(gan)草(cao)、(、)龙(long)眼(yan)肉(rou)等(deng)多(duo)种(zhong)中(zhong)药(yao)材(cai)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)各(ge)具(ju)特(te)色(se),(,)经(jing)过(guo)合(he)理(li)配(pei)伍(wu),(,)能(neng)够(gou)在(zai)临(lin)床(chuang)上(shang)发(fa)挥(hui)其(qi)独(du)特(te)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)归(gui)脾(pi)丸(wan)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)是(shi)补(bu)益(yi)脾(pi)胃(wei),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)脾(pi)虚(xu)引(yin)起(qi)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)如(ru)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)、(、)疲(pi)乏(fa)无(wu)力(li)、(、)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)等(deng)。(。)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)认(ren)为(wei),(,)脾(pi)主(zhu)运(yun)化(hua),(,)是(shi)后(hou)天(tian)之(zhi)本(ben),(,)如(ru)果(guo)脾(pi)的(de)功(gong)能(neng)受(shou)损(sun),(,)往(wang)往(wang)会(hui)导(dao)致(zhi)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu),(,)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)到(dao)全(quan)身(shen)的(de)健(jian)康(kang)。(。)因(yin)此(ci),(,)归(gui)脾(pi)丸(wan)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)脾(pi)的(de)功(gong)能(neng),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)这(zhe)些(xie)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai),(,)归(gui)脾(pi)丸(wan)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)安(an)神(shen),(,)适(shi)用(yong)于(yu)因(yin)脾(pi)虚(xu)导(dao)致(zhi)的(de)心(xin)悸(ji)、(、)失(shi)眠(mian)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)其(qi)成(cheng)分(fen)中(zhong)含(han)有(you)的(de)龙(long)眼(yan)肉(rou),(,)具(ju)有(you)养(yang)心(xin)安(an)神(shen)的(de)功(gong)效(xiao),(,)通(tong)过(guo)补(bu)充(chong)心(xin)脾(pi)的(de)气(qi)血(xue),(,)达(da)到(dao)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)、(、)促(cu)进(jin)睡(shui)眠(mian)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)服(fu)用(yong)归(gui)脾(pi)丸(wan)时(shi),(,)通(tong)常(chang)建(jian)议(yi)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao),(,)结(jie)合(he)个(ge)人(ren)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)和(he)病(bing)情(qing)进(jin)行(xing)合(he)理(li)服(fu)用(yong)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan),(,)避(bi)免(mian)过(guo)度(du)劳(lao)累(lei),(,)这(zhe)样(yang)可(ke)以(yi)更(geng)好(hao)地(di)发(fa)挥(hui)归(gui)脾(pi)丸(wan)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)归(gui)脾(pi)丸(wan)作(zuo)为(wei)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)的(de)一(yi)部(bu)分(fen),(,)早(zao)已(yi)在(zai)临(lin)床(chuang)应(ying)用(yong)中(zhong)得(de)到(dao)了(le)广(guang)泛(fan)的(de)认(ren)可(ke)。(。)虽(sui)然(ran)它(ta)具(ju)有(you)很(hen)多(duo)优(you)点(dian),(,)但(dan)并(bing)非(fei)所(suo)有(you)人(ren)都(dou)适(shi)合(he)服(fu)用(yong),(,)因(yin)此(ci)在(zai)使(shi)用(yong)前(qian)最(zui)好(hao)咨(zi)询(xun)专(zhuan)业(ye)的(de)中(zhong)医(yi)师(shi)。(。)此(ci)外(wai),(,)对(dui)于(yu)孕(yun)妇(fu)、(、)哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)和(he)