年轻人自学心理咨询渐多 专家:要具备基本心理认知和专业能力|无码人妻丰满熟妇精品区

1. 50岁女人干涩没水怎么改善

2. 4399在线观看免费高清电视剧

3. 老年夫妻同房干涩没水怎么治

4. 陌陌影视在线观看高清完整版

5. 参加老外蒙面舞会小说

  研究生毕业的乔乔(化名)自学心理学后,把自己作为首个“治疗”对象,“我开始尝试运用心理学视角剖析自我内心,有了新体验和新发现。”通过阅读心理学专业书籍,乔乔发现很多心理问题能在心理学理论中找到解释。“我从书中寻得共鸣和归属感,从而实现对自我的精神疗愈。”

  2024年3月,心理健康服务平台“简单心理”联合第一财经商业数据中心发布的《2023-2024心理健康及行业人群洞察报告》显示,心理评估用户试图解决的三大问题包括:焦虑、无意义感和抑郁。心理咨询来访者整体呈现高学历、高收入背景,主力人群年龄为20岁至40岁。其中,本科及以上学历者占比近九成。

  当下,一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。希望摆脱情绪困扰的他们,通过自学踏上心理咨询师成长之路:购买心理学书籍、参加倾听师培训、报名高校心理学课程……如何看待当下出现的年轻人自学心理学动向?要避免哪些误区?

  目前在全国各地,线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源。在线下,以心理培训为例,7月9日由国家卫生健康委人口文化发展中心主办的国家心理健康网,面向有意愿学习心理咨询师专业知识与技能的爱好者,开放相关培训通道。在线上,B站的“心理学入门”系列视频播放量动辄破100万;慕课平台的“积极心理学”课程累计报名超50万人次。

  对于乔乔来说,自学心理学成为她“自我疗愈”的一种主动作为。童年时期,她曾遭遇过网络暴力,变得内向又自卑。后来,乔乔尝试阅读大量心理学书籍,从专业心理学角度剖析内心、自我疗愈。

  电子科技大学公共管理学院教授、心理学博士曾维希认为,自学心理学是年轻人能动性的体现,说明他们在主动升级自我认知,提升环境适应能力。

  专家同时提示,自学心理学存在一定门槛与边界,若缺乏正确的学习方法,可能收效甚微甚至适得其反。在某社交平台以“自学心理学”为关键词搜索,能看到不少“不建议自学心理学”的内容,有网友提醒,“缺乏基础概念的人可能面临二次心理创伤风险”。

  曾维希提醒,自学的前提是能够区分“心理困扰”与“心理疾病”。“比如偶尔失眠属于正常的压力反应,但如果长期失眠且伴有幻听,就要寻求专业干预。”

  在他看来,年轻人自学心理学,也反映出在当前社会支持体系中,专业心理服务与个体需求对接尚显不足。

  某高校心理健康中心一位接线员介绍,他们每周接到的求助电话超过300通,但实际接通率为10%。

  00后安安(化名)曾在急需心理支持时,一连拨打了十几个心理援助热线,“几乎搜到一个号码就打一个,但真正打通并有人接听的只有两三个号码”。

  曾维希介绍,我国超70%的心理咨询从业者集中在北上广深,这些城市的心理咨询费用普遍在每小时500元-1500元,有一定的资费门槛。

  曾维希认为,要推动社会层面更科学、开放地看待心理问题,关键在于将个体自主学习与专业心理干预有效衔接,不断完善社会支持体系。“一通电话并不能解决所有问题,对于心理咨询求助者,要跨行业、跨部门联动,对此,需要从国家层面以及社会各方持续推进。”

  中青报·中青网见习记者 邹竣麒 记者 刘胤衡

  来源:中国青年报 2025年09月09日 03版

zaixiandaishehuizhong,bianmiyichengweixuduorenmianlindepubianjiankangwenti。suizheshenghuojiezoujiakuaiheyinshixiguandegaibian,yuelaiyueduoderenxuyaoxunqiuyiliaobangzhulaihuanjiezheyizhengzhuang。yinci,xuanzeshihezhiliaobianmideyiyuanxiandeyouweizhongyao。benwenjianglunshuzaizhiliaobianmishi,duoweiduzongheyiyuandebiyaoxing。shouxian,zhiliaobianmideyiyuanyingjubeizhuanyedexiaohuaneiketuandui。bianmidebingyinfuza,kenengyouyinshi、shenghuofangshi、shenzhixinliyinsuyinqi。yigezongheyiyuandexiaohuaneikenenggoutigongquanmiandepinggu,baokuoyinshizixun、changdaogongnengceshideng。zhezhongxitongxingdejianzhanenggoubangzhuyishengzhunquepanduanbianmidegenyuan,congerzhidinggexinghuadezhiliaofangan。qici,yiyuandeyiliaosheshihejishushuipingyezhiguanzhongyao。xiandaiyixuejishudejinbuweibianmidezhenduanhezhiliaodailailexindexuanze。liru,neijingjianzhakeyipaichuchangdaojibing,ershengwufankuizhiliaokeyibangzhugaishanchangdaogongneng。zaizhexiexianjinjishudezhichixia,yiyuannenggoutigonggengweiyouxiaodezhiliao,tishenghuanzhedeshenghuozhiliang。ciwai,zhiliaobianmibujinjinyilaiyaowu,gengxuyaohuanzhedepeiheheshenghuofangshidetiaozheng。yinci,yiyuanzaizhiliaoguochengzhongyingzhongshiduihuanzhedexinlishudaohejiankangjiaoyu。zhuanyedeyiwurenyuankeyibangzhuhuanzheshulizhengquedejiankangguannian,rangtamennenggouzairichangshenghuozhongcaiquyouxiaodeyufangcuoshi,congerjianshaobianmidefasheng。zuihou,bianmidezhiliaoshiyigechangqideguocheng,huanzhezaikangfuqijianxuyaodingqifuzhen,jiancezhiliaoxiaoguobingjishitiaozhengfangan。yinci,xuanzeyijianenggoutigongchixuguanhuaihegenzongfuwudeyiyuanyouweizhongyao。zongshangsuoshu,zhiliaobianmideyiyuanbujinyingjubeizhuanyedeyiliaotuanduihexianjindejishu在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)便(bian)秘(mi)已(yi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)的(de)普(pu)遍(bian)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)改(gai)变(bian),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)需(xu)要(yao)寻(xun)求(qiu)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)来(lai)缓(huan)解(jie)这(zhe)一(yi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)论(lun)述(shu)在(zai)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)时(shi),(,)多(duo)维(wei)度(du)综(zong)合(he)医(yi)院(yuan)的(de)必(bi)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)应(ying)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)消(xiao)化(hua)内(nei)科(ke)团(tuan)队(dui)。(。)便(bian)秘(mi)的(de)病(bing)因(yin)复(fu)杂(za),(,)可(ke)能(neng)由(you)饮(yin)食(shi)、(、)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、(、)甚(shen)至(zhi)心(xin)理(li)因(yin)素(su)引(yin)起(qi)。(。)一(yi)个(ge)综(zong)合(he)医(yi)院(yuan)的(de)消(xiao)化(hua)内(nei)科(ke)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)全(quan)面(mian)的(de)评(ping)估(gu),(,)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)咨(zi)询(xun)、(、)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)测(ce)试(shi)等(deng)。(。)这(zhe)种(zhong)系(xi)统(tong)性(xing)的(de)检(jian)查(zha)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)医(yi)生(sheng)准(zhun)确(que)判(pan)断(duan)便(bian)秘(mi)的(de)根(gen)源(yuan),(,)从(cong)而(er)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)其(qi)次(ci),(,)医(yi)院(yuan)的(de)医(yi)疗(liao)设(she)施(shi)和(he)技(ji)术(shu)水(shui)平(ping)也(ye)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)技(ji)术(shu)的(de)进(jin)步(bu)为(wei)便(bian)秘(mi)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)带(dai)来(lai)了(le)新(xin)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)例(li)如(ru),(,)内(nei)镜(jing)检(jian)查(zha)可(ke)以(yi)排(pai)除(chu)肠(chang)道(dao)疾(ji)病(bing),(,)而(er)生(sheng)物(wu)反(fan)馈(kui)治(zhi)疗(liao)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)。(。)在(zai)这(zhe)些(xie)先(xian)进(jin)技(ji)术(shu)的(de)支(zhi)持(chi)下(xia),(,)医(yi)院(yuan)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)更(geng)为(wei)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao),(,)提(ti)升(sheng)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)不(bu)仅(jin)仅(jin)依(yi)赖(lai)药(yao)物(wu),(,)更(geng)需(xu)要(yao)患(huan)者(zhe)的(de)配(pei)合(he)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)因(yin)此(ci),(,)医(yi)院(yuan)在(zai)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)中(zhong)应(ying)重(zhong)视(shi)对(dui)患(huan)者(zhe)的(de)心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)和(he)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)。(。)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)务(wu)人(ren)员(yuan)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)树(shu)立(li)正(zheng)确(que)的(de)健(jian)康(kang)观(guan)念(nian),(,)让(rang)他(ta)们(men)能(neng)够(gou)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)采(cai)取(qu)有(you)效(xiao)的(de)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi),(,)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)最(zui)后(hou),(,)便(bian)秘(mi)的(de)治(zhi)疗(liao)是(shi)一(yi)个(ge)长(chang)期(qi)的(de)过(guo)程(cheng),(,)患(huan)者(zhe)在(zai)康(kang)复(fu)期(qi)间(jian)需(xu)要(yao)定(ding)期(qi)复(fu)诊(zhen),(,)监(jian)测(ce)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)并(bing)及(ji)时(shi)调(tiao)整(zheng)方(fang)案(an)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)一(yi)家(jia)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)持(chi)续(xu)关(guan)怀(huai)和(he)跟(gen)踪(zong)服(fu)务(wu)的(de)医(yi)院(yuan)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)不(bu)仅(jin)应(ying)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)团(tuan)队(dui)和(he)先(xian)进(jin)的(de)技(ji)术(shu)

发布于:北京市