天气档案馆：让人七上八下的“七下八上”到底有多猛？|久久人妻无码aⅴ毛片花絮
1. 久久人名
2. 久久无人的意思
中国天气网讯 进入7月下旬，北方多地开启了多雨模式，河北、内蒙古多地出现破纪录的大暴雨或特大暴雨……一年一度的 “七下八上” 防汛关键期又到了。什么“七下八上”，不是“七上八下”吗？是搞错了吗？中国天气网推出“天气档案馆”之“七下八上”篇，一起来听它自己的解释吧。
大家好，我就是传说中的“七下八上”。要说我和“七上八下”有什么关系，那可能是我的到来意味着华北、东北等地主雨季开启，进入一年中降雨最集中的日子，让大家心里有点“七上八下”吧。
我一般出现在每年的7月下旬到8月上旬，这也是我名字的由来，按照雨季防汛标准，我的在岗时间段也可以延伸到7月下半月到8月上半月。在岗期间，我喜欢集中力量办大事，铆足了劲地提升北方的降雨指标，基本上我一个月的雨量就能占全年的三分之一。靠我的实力，华北、东北地区，甚至黄淮以及陕、甘、宁部分地区，都将体验到一年中最集中的雨。
可别小瞧了这雨，我虽然身在北方，但造雨能力可不比南方雨季弱，我最擅长的技能就是暴雨产出，并附赠雷暴大风等强对流套餐。
从1991年至2020年的历史大数据可以看到，我管辖区域内省会级城市7至8月的降雨量几乎可以占到全年总雨量的一半。比如，北京、石家庄、济南、天津、沈阳5市两个月降雨量占全年的比例都在50%以上，也就是一年中一半多的雨都下在这两个月里了。另外，太原、郑州、长春、哈尔滨等地降雨量占比都在40%以上，同样不容小觑。
不仅是降雨时段集中，我还擅长制造极端暴雨事件，创造历史纪录。我的黑历史说出来绝对让你印象深刻：2021年郑州“7·20”特大暴雨、2012年北京“7·21”特大暴雨、2007年济南“7·18”特大暴雨、1996年河北“96·8”特大暴雨……
当然，被这样载入史册也不是我本意，我背后也有多位大佬的鼎力支持。首位大佬就是我的老板，也是中国汛期天气的幕后大BOSS——副热带高压。
副热带高压BOSS是一个顺时针旋转的高压系统，南侧盛行东风，西侧盛行南风。每年的7月下旬前后，它北抬至北纬30°以北区域，来自海上的水汽在东风和南风的引导下，沿着副热带高压的边缘向北走。副热带高压就像一个水汽“传送带”，指挥着水汽向华北腹地进发。
我背后的另外两大势力，就是来自海上的暖湿气流军团和来自西伯利亚的冷空气军团。远道而来的暖湿气流顺着副热带高压的指挥，一路携风带水抵达华北，不巧碰到了来搅局的冷空气。冷空气军团的巡逻队对阵水汽四溢的暖湿气流军团，再加上副热带高压边缘的抬升助力，冷暖激烈交锋，冲突不断，激发出一场又一场的强降雨，而此时的华北地区就成为了他们的“主战场”。
除了空中几大势力的交汇，我背后还隐藏着另一暴雨推手，就是得天独厚的地形“靠山”。横亘于华北地区的太行山脉、燕山山脉，包括河南地区的嵩山都是我的靠山。当暖湿气流北上遇到巨大的山脉阻挡，在被迫的爬山过程中遇冷凝结成云，最后变成激烈的降雨落在山脉的迎风坡面。2021年郑州“7·20”、2012年北京“7·21”等特大暴雨背后都有“靠山”的推波助澜。
了解完我的历史和背景，再隆重向大家介绍一下今年我值班期间的天气情况。根据国家气候中心预测，今年我在岗期间，北方的内蒙古东北部、黑龙江、吉林、山东大部、河南东部和南部等地降水偏多2至5成。松花江和嫩江流域的降水较常年同期明显偏多，防汛不可松懈。
说了这么多，就是希望大家能了解我重视我。尤其是在我管辖的北方地区，对于暴雨的承载能力比南方稍弱、防汛设施及经验也较南方缺乏。北方小伙伴们一定要及时了解天气变化，关注预警预报，让“七下八上”不再“七上八下”。(策划：冯玮 设计：陈玉洁 数据支持：张娟)
xuezhigaoshixiandaishehuizhongchangjiandejiankangwentizhiyi，youqishizaiyinshijiegoubuheli、quefayundongdeqingkuangxia，xuduorenmianlinzhegaoxuezhidekunrao。kongzhixuezhibujinguanxidaoxinxueguanjiankang，yeduiyufangduozhongmanxingjibingzhiguanzhongyao。name，xuezhigaoderenyinggaichixieshenmecainengkuaisujiangxuezhine？shouxian，fuhanomega-3zhifangsuandeshiwushijiangxuezhidelixiangxuanze。yanjiubiaoming，omega-3zhifangsuannenggouyouxiaojiangdiganyousanzhishuiping，jianshaoxinxueguanjibingdefengxian。yuleiyouqishishenhaiyu，ruguiyu、weiyu、shadingyudeng，doushiomega-3dezhongyaolaiyuan。zaiyinshizhongzengjiazhexieyuleidesheru，keyibangzhujiangdixuezhi。qici，jianguoleishipinyeshijiangxuezhidehaobanlv。jianguofuhanjiankangzhifang、xianweiheduozhongyingyangsu，nenggougaishanxuezhishuiping。youyanjiuxianshi，meitianshiliangshiyongjianguo（ruhetao、xingren、yaoguodeng）keyiyouxiaojiangdidimiduzhidanbai（LDL）danguchun，“huaidanguchun”deshuiping。ciwai，zengjiashanshixianweidesheruyeduijiangxuezhidayoubiyi。xianweinenggoubangzhuxifutineidedanguchun，bingcujinqipaichu。quanguwu、yanmai、doulei、lvyeshucaiheshuiguodoushiyouzhidexianweilaiyuan。xiangyanmaizhongdeβ-pujutang，keyixianzhujiangdidanguchunshuiping，shihenhaodezaocanxuanze。lingwai，ganlanyoubeiyuwei“yetihuangjin”，tafuhandanbubaohezhifangsuan，duixinzangjiankangfeichangyouyi。yonggan血(xue)脂(zhi)高(gao)是(shi)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)之(zhi)一(yi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)不(bu)合(he)理(li)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)控(kong)制(zhi)血(xue)脂(zhi)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)也(ye)对(dui)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me)，(，)血(xue)脂(zhi)高(gao)的(de)人(ren)应(ying)该(gai)吃(chi)些(xie)什(shen)么(me)才(cai)能(neng)快(kuai)速(su)降(jiang)血(xue)脂(zhi)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)富(fu)含(han)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)，(，)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)鱼(yu)类(lei)尤(you)其(qi)是(shi)深(shen)海(hai)鱼(yu)，(，)如(ru)鲑(gui)鱼(yu)、(、)鲔(wei)鱼(yu)、(、)沙(sha)丁(ding)鱼(yu)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)增(zeng)加(jia)这(zhe)些(xie)鱼(yu)类(lei)的(de)摄(she)入(ru)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)好(hao)伴(ban)侣(lv)。(。)坚(jian)果(guo)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)脂(zhi)肪(fang)、(、)纤(xian)维(wei)和(he)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su)，(，)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping)。(。)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)坚(jian)果(guo)（(（)如(ru)核(he)桃(tao)、(、)杏(xing)仁(ren)、(、)腰(yao)果(guo)等(deng)）(）)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)的(de)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai)，(，)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)对(dui)降(jiang)血(xue)脂(zhi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)吸(xi)附(fu)体(ti)内(nei)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)并(bing)促(cu)进(jin)其(qi)排(pai)出(chu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)燕(yan)麦(mai)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)都(dou)是(shi)优(you)质(zhi)的(de)纤(xian)维(wei)来(lai)源(yuan)。(。)像(xiang)燕(yan)麦(mai)中(zhong)的(de)β(β)-(-)葡(pu)聚(ju)糖(tang)，(，)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)早(zao)餐(can)选(xuan)择(ze)。(。)另(ling)外(wai)，(，)橄(gan)榄(lan)油(you)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)液(ye)体(ti)黄(huang)金(jin)”(”)，(，)它(ta)富(fu)含(han)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)对(dui)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)。(。)用(yong)橄(gan)