（八闽千姿）侨乡永春白鹤拳：活态传承在当下|天天操夜夜操
中新社福建永春7月18日电 题：侨乡永春白鹤拳：活态传承在当下
中新社记者 孙虹
拳法时而刚劲有力、时而轻盈飘逸，诞生于中国知名侨乡福建永春的白鹤拳，有着“东方神拳”的美誉。从“洋弟子”漂洋过海前来学艺，到当地小朋友舞起新创编的白鹤拳健身操，这个历经300多年发展的武术技艺正焕发新的活力。
200多名海内外永春白鹤拳弟子18日相聚位于永春县大羽村的白鹤拳史馆，行拳礼、颂吉辞，祭拜白鹤拳创始人方七娘。
庄严的古礼吸引来自德国的“洋弟子”魏玉荻频频举起手机拍照。学习白鹤拳14年，这是魏玉荻第一次参加庆典，她在现场献上一段白鹤拳表演，向方七娘始祖表达敬意。
在魏玉荻看来，白鹤拳的招式飘逸灵动，有一种独特的美感。而今，白鹤拳经过几代人的不断总结提高、丰富发展，已成为一种攻防意识强、健身价值高的拳法，深受海内外武术爱好者青睐，不仅远播全球80多个国家和地区，每年还吸引数千名“洋弟子”前来永春学习。
“往年都是秋天带着学生们回来，大家在德国的武馆学习白鹤拳，都想回到发源地来看一看，感受当地的中华传统武术氛围。”魏玉荻的德国老师哈奇说。
当天，由福建永春县永春拳协会组织专家学者创编而成的“永春白鹤拳十八式”首发。这一创新既保留传统白鹤拳“刚柔相济”“弹抖寸劲”的核心理念和价值，且普适性较强，动作清晰易学，兼顾攻防技法与健身需求。
此外，面向中小学校、幼儿园的永春白鹤拳健身操同步发布，后续将逐步推行，成为当地特色体育课程或课间操。
永春县中小学生武术(永春拳)运动会、中国武术段位考试、武术交流……16日至18日，以“传承非遗武术，弘扬永春精神”为主题，2025年永春功夫祖师方七娘诞辰日暨武术交流活动火热开展，多项精彩内容吸引众多海内外武术爱好者共襄盛举。
“此次活动既是非遗武术的传承盛会，也是永春文化走向世界的窗口。”永春县相关负责人表示，希望通过比赛、考级和祭祀等活动及创新传播，让更多人了解并喜爱永春白鹤拳，让永春白鹤拳在新时代不断传承发展。(完)
biaoti：gaoyayangcang，rangshentihuanfaxinsheng！zaifanmangdeshenghuojiezouzhong，womendeshentichangchangchuyuyizhongyajiankangdezhuangtai，pibei、yali、jiaolvfangfochenglewomenshenghuodeyibufen。zuijinwotiyanleyicigaoyayangcangdeliaocheng，zhendeganshoudaoletadailaideshenqixiaoguo，xianzaijiulaihedajiafenxiangyixiawodetiyanba！shouxian，shenmeshigaoyayangcang？jiandanlaishuo，tashiyizhongtongguotigaohuanjingyalilaizengjiashentixishouyangqideshebei。zaigaoyayangcangzhong，yangqidenongdubiputongkongqigaochuhenduo，nenggouyouxiaocujinshentineideyangqigongying。zheduizengqiangmianyili、gaishanxueyexunhuanhejiasushentihuifudouyouxianzhudebangzhu。woxuanzedegaoyayangcangshizaiyijiazhuanyedeyangshengjigou，zoujincangneideshihou，ganjiaofangfojinruleyigeweilaidekejikongjian。cangneidehuanjingfeichangshushi，wendushizhong，tingzheqingyinle，xinqingshunjianfangsong。gongzuorenyuanweiwojiangjielezhenggeliucheng，suihouwotangzairouruandecangyishang，bishangyanjing，zhunbeixiangshouzhetangbieyangdefangsongzhilv。zhenggeliaochengdayuechixuleyigexiaoshi。gangkaishideshihou，wonengganshoudaoerduoyouweiweideyapogan，zheshiyizhongzhengchangxianxiang，gongzuorenyuanhuiyindaonizuotunyandongzuo，qingsongjiunenghuanjie。suizheshijiandetuiyi，woganshoudaoshentidemeiyigexibaosihudouzaisuxing，xinlvbiandepinghuan，naohaizhongdezanianyejianjianxiaosan，fangfojinruleyigeningjingdezhuangtai。jieshuhou，wozouchucangmen，ganjiaozhenggerendenengliangdoubeijifale，shentiqingsongerchongman标(biao)题(ti)：(：)高(gao)压(ya)氧(yang)舱(cang)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)焕(huan)发(fa)新(xin)生(sheng)！(！)在(zai)繁(fan)忙(mang)的(de)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)常(chang)常(chang)处(chu)于(yu)一(yi)种(zhong)亚(ya)健(jian)康(kang)的(de)状(zhuang)态(tai)，(，)疲(pi)惫(bei)、(、)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)仿(fang)佛(fo)成(cheng)了(le)我(wo)们(men)生(sheng)活(huo)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)最(zui)近(jin)我(wo)体(ti)验(yan)了(le)一(yi)次(ci)高(gao)压(ya)氧(yang)舱(cang)的(de)疗(liao)程(cheng)，(，)真(zhen)的(de)感(gan)受(shou)到(dao)了(le)它(ta)带(dai)来(lai)的(de)神(shen)奇(qi)效(xiao)果(guo)，(，)现(xian)在(zai)就(jiu)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)的(de)体(ti)验(yan)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)什(shen)么(me)是(shi)高(gao)压(ya)氧(yang)舱(cang)？(？)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)通(tong)过(guo)提(ti)高(gao)环(huan)境(jing)压(ya)力(li)来(lai)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)吸(xi)收(shou)氧(yang)气(qi)的(de)设(she)备(bei)。(。)在(zai)高(gao)压(ya)氧(yang)舱(cang)中(zhong)，(，)氧(yang)气(qi)的(de)浓(nong)度(du)比(bi)普(pu)通(tong)空(kong)气(qi)高(gao)出(chu)很(hen)多(duo)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)身(shen)体(ti)内(nei)的(de)氧(yang)气(qi)供(gong)应(ying)。(。)这(zhe)对(dui)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)和(he)加(jia)速(su)身(shen)体(ti)恢(hui)复(fu)都(dou)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)帮(bang)助(zhu)。(。)我(wo)选(xuan)择(ze)的(de)高(gao)压(ya)氧(yang)舱(cang)是(shi)在(zai)一(yi)家(jia)专(zhuan)业(ye)的(de)养(yang)生(sheng)机(ji)构(gou)，(，)走(zou)进(jin)舱(cang)内(nei)的(de)时(shi)候(hou)，(，)感(gan)觉(jiao)仿(fang)佛(fo)进(jin)入(ru)了(le)一(yi)个(ge)未(wei)来(lai)的(de)科(ke)技(ji)空(kong)间(jian)。(。)舱(cang)内(nei)的(de)环(huan)境(jing)非(fei)常(chang)舒(shu)适(shi)，(，)温(wen)度(du)适(shi)中(zhong)，(，)听(ting)着(zhe)轻(qing)音(yin)乐(le)，(，)心(xin)情(qing)瞬(shun)间(jian)放(fang)松(song)。(。)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)为(wei)我(wo)讲(jiang)解(jie)了(le)整(zheng)个(ge)流(liu)程(cheng)，(，)随(sui)后(hou)我(wo)躺(tang)在(zai)柔(rou)软(ruan)的(de)舱(cang)椅(yi)上(shang)，(，)闭(bi)上(shang)眼(yan)睛(jing)，(，)准(zhun)备(bei)享(xiang)受(shou)这(zhe)趟(tang)别(bie)样(yang)的(de)放(fang)松(song)之(zhi)旅(lv)。(。)整(zheng)个(ge)疗(liao)程(cheng)大(da)约(yue)持(chi)续(xu)了(le)一(yi)个(ge)小(xiao)时(shi)。(。)刚(gang)开(kai)始(shi)的(de)时(shi)候(hou)，(，)我(wo)能(neng)感(gan)受(shou)到(dao)耳(er)朵(duo)有(you)微(wei)微(wei)的(de)压(ya)迫(po)感(gan)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)正(zheng)常(chang)现(xian)象(xiang)，(，)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)会(hui)引(yin)导(dao)你(ni)做(zuo)吞(tun)咽(yan)动(dong)作(zuo)，(，)轻(qing)松(song)就(jiu)能(neng)缓(huan)解(jie)。(。)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)的(de)推(tui)移(yi)，(，)我(wo)感(gan)受(shou)到(dao)身(shen)体(ti)的(de)每(mei)一(yi)个(ge)细(xi)胞(bao)似(si)乎(hu)都(dou)在(zai)苏(su)醒(xing)，(，)心(xin)率(lv)变(bian)得(de)平(ping)缓(huan)，(，)脑(nao)海(hai)中(zhong)的(de)杂(za)念(nian)也(ye)渐(jian)渐(jian)消(xiao)散(san)，(，)仿(fang)佛(fo)进(jin)入(ru)了(le)一(yi)个(ge)宁(ning)静(jing)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)结(jie)束(shu)后(hou)，(，)我(wo)走(zou)出(chu)舱(cang)门(men)，(，)感(gan)觉(jiao)整(zheng)个(ge)人(ren)的(de)能(neng)量(liang)都(dou)被(bei)激(ji)发(fa)了(le)，(，)身(shen)体(ti)轻(qing)松(song)而(er)充(chong)满(man)