呙俐:中华体育精神藏在每一次不放弃的坚持里|四川少妇bbbb
中新网11月22日电 “中华体育精神从来不是遥不可及的口号,它藏在每一次不放弃的坚持里,藏在每一次为团队的付出里,藏在每一次敢突破的尝试里。”面对眼前的同学们,花样游泳世界冠军呙俐如是说。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动本周来到南京市同仁小学。通过励志宣讲、互动问答和趣味教学,呙俐将她对中华体育精神的理解传递给了在场师生。
走上讲台,呙俐结合自身近20年的运动生涯经历,分享了追梦路上的坚守与成长。她坦言,刚练花游时因身高原因处于“起跑线劣势”,但凭借“先天差距靠后天弥补”的信念,她训练更加刻苦:清晨练体能练到汗水浸透垫子,白天在泳池重复练习几十遍托举动作,晚上对着镜子打磨表情细节。
呙俐还分享了2017年布达佩斯世锦赛夺冠的难忘经历。为了实现中国游泳集体项目世锦赛“零”的突破,团队每天抠动作、抓细节,甚至专门抽时间学习戏剧表演以增强感染力,最终中国队成功圆梦。
“花游从来不是一个人的精彩,一套完美动作需要所有人像齿轮一样默契配合。”呙俐向同学们讲述了团结协作的重要性,她用“队友们陪自己反复练习托举动作”“自己受伤后大家鼓励她战胜困难”的故事举例,让同学们更深刻地体会到团队的重要性。
别开生面的“冠军体育课”随后展开。作为国家队体能教练的呙俐结合专业知识,带领同学们进行趣味热身运动,示范基础拉伸动作与协作技巧。她耐心纠正同学们的姿势,手把手指导动作要领,她还针对性地为同学们讲解手部拉伸的细节,帮助同学们在学习之余放松手指、手腕,保持良好的身体状态。
活动结束后,呙俐在采访中表示,希望通过这次活动激励同学们在未来的人生道路上勇敢拼搏,锻造强大内心。“相信在中华体育精神的滋养下,同学们不仅可以在运动中强健体魄,还能在奋斗中书写青春篇章。”
本次活动由国家体育总局宣传司主办,中国体育报业总社有限公司、南京市体育局承办,活动旨在推动青少年体育事业发展,助力更多青少年在体育运动中强健体魄、磨砺意志,让中华体育精神在校园落地生根。(完)
duobaanzuoweiyizhongshenjingdizhi,changbeichengwei“kuailejisu”,zaixiandaishehuizhongyinfaleguangfandeguanzhuyutaolun。tabujinzaishengwuxuezhongbanyanzhezhongyaojiaose,haizaixinlixueheshehuixuedenglingyuyinfalexindetansuoyuyanjiu。benwenzhuzhang,duobaandezhongyaoxingbujinjintixianzaiqishengligongnengshang,gengzaiyuqiduirenleixingweiheshehuihudongdeshenyuanyingxiang。shouxian,duobaanzaidanaozhongfuzechuandiguanyujiangliheyuyuedexinhao。danggetiwanchengyixiangrenwuhuohuodemouzhongjianglishi,duobaandefenmihuizengqiang,chanshengyuyuegan。zheyijizhicushirenmenzhongfumouxiexingwei,congerzaishengcunhefazhanzhongxingchengjijidefankuixunhuan。liru,xuexixinzhishihejinengshi,shidudeduobaanshifangkeyiweirenmendailaichengjiugan,jinerjifachixuxuexidedongji。raner,zaixiandaishehuizhong,duobaandezuoyongyemianlinzhexindetiaozhan。kejidekuaisufazhanshiderenmengengrongyihuoqujishijiangli。liru,shejiaomeitidedianzanjizhibianshiyizhongtongguocijiduobaanfenmilaixiyinyonghuzhuyilidefangshi。zhezhongxingweisuiranduanqineinengdailaiyuyuegan,danchangqiyilaikenengdaozhichengyin,jiangdilerenmenduixianshishenghuozhongshencengcixingfugandezhuiqiu。yinci,ruheheliliyongduobaandejianglijizhi,pinghengjishimanzuyuchangqimubiao,chengweidangjinshehuideyigezhongyaoketi。ciwai,duobaanyeyuxuduoxinlijiankangwentimiqiexiangguan。yiyuzheng、jiaolvzhengdengjingshenzhangaiwangwangyuduobaanxitongdegongnengshitiaoyouguan。zhetishiwomen,zhongshihelijieduobaandezuoyong,youzhuyuwomenzaixinli多(duo)巴(ba)胺(an)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi),(,)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)快(kuai)乐(le)激(ji)素(su)”(”),(,)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)引(yin)发(fa)了(le)广(guang)泛(fan)的(de)关(guan)注(zhu)与(yu)讨(tao)论(lun)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)在(zai)生(sheng)物(wu)学(xue)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se),(,)还(hai)在(zai)心(xin)理(li)学(xue)和(he)社(she)会(hui)学(xue)等(deng)领(ling)域(yu)引(yin)发(fa)了(le)新(xin)的(de)探(tan)索(suo)与(yu)研(yan)究(jiu)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang),(,)多(duo)巴(ba)胺(an)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)不(bu)仅(jin)仅(jin)体(ti)现(xian)在(zai)其(qi)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)上(shang),(,)更(geng)在(zai)于(yu)其(qi)对(dui)人(ren)类(lei)行(xing)为(wei)和(he)社(she)会(hui)互(hu)动(dong)的(de)深(shen)远(yuan)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian),(,)多(duo)巴(ba)胺(an)在(zai)大(da)脑(nao)中(zhong)负(fu)责(ze)传(chuan)递(di)关(guan)于(yu)奖(jiang)励(li)和(he)愉(yu)悦(yue)的(de)信(xin)号(hao)。(。)当(dang)个(ge)体(ti)完(wan)成(cheng)一(yi)项(xiang)任(ren)务(wu)或(huo)获(huo)得(de)某(mou)种(zhong)奖(jiang)励(li)时(shi),(,)多(duo)巴(ba)胺(an)的(de)分(fen)泌(mi)会(hui)增(zeng)强(qiang),(,)产(chan)生(sheng)愉(yu)悦(yue)感(gan)。(。)这(zhe)一(yi)机(ji)制(zhi)促(cu)使(shi)人(ren)们(men)重(zhong)复(fu)某(mou)些(xie)行(xing)为(wei),(,)从(cong)而(er)在(zai)生(sheng)存(cun)和(he)发(fa)展(zhan)中(zhong)形(xing)成(cheng)积(ji)极(ji)的(de)反(fan)馈(kui)循(xun)环(huan)。(。)例(li)如(ru),(,)学(xue)习(xi)新(xin)知(zhi)识(shi)和(he)技(ji)能(neng)时(shi),(,)适(shi)度(du)的(de)多(duo)巴(ba)胺(an)释(shi)放(fang)可(ke)以(yi)为(wei)人(ren)们(men)带(dai)来(lai)成(cheng)就(jiu)感(gan),(,)进(jin)而(er)激(ji)发(fa)持(chi)续(xu)学(xue)习(xi)的(de)动(dong)机(ji)。(。)然(ran)而(er),(,)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)多(duo)巴(ba)胺(an)的(de)作(zuo)用(yong)也(ye)面(mian)临(lin)着(zhe)新(xin)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)科(ke)技(ji)的(de)快(kuai)速(su)发(fa)展(zhan)使(shi)得(de)人(ren)们(men)更(geng)容(rong)易(yi)获(huo)取(qu)即(ji)时(shi)奖(jiang)励(li)。(。)例(li)如(ru),(,)社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)的(de)点(dian)赞(zan)机(ji)制(zhi)便(bian)是(shi)一(yi)种(zhong)通(tong)过(guo)刺(ci)激(ji)多(duo)巴(ba)胺(an)分(fen)泌(mi)来(lai)吸(xi)引(yin)用(yong)户(hu)注(zhu)意(yi)力(li)的(de)方(fang)式(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)行(xing)为(wei)虽(sui)然(ran)短(duan)期(qi)内(nei)能(neng)带(dai)来(lai)愉(yu)悦(yue)感(gan),(,)但(dan)长(chang)期(qi)以(yi)来(lai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)成(cheng)瘾(yin),(,)降(jiang)低(di)了(le)人(ren)们(men)对(dui)现(xian)实(shi)生(sheng)活(huo)中(zhong)深(shen)层(ceng)次(ci)幸(xing)福(fu)感(gan)的(de)追(zhui)求(qiu)。(。)因(yin)此(ci),(,)如(ru)何(he)合(he)理(li)利(li)用(yong)多(duo)巴(ba)胺(an)的(de)奖(jiang)励(li)机(ji)制(zhi),(,)平(ping)衡(heng)即(ji)时(shi)满(man)足(zu)与(yu)长(chang)期(qi)目(mu)标(biao),(,)成(cheng)为(wei)当(dang)今(jin)社(she)会(hui)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)课(ke)题(ti)。(。)此(ci)外(wai),(,)多(duo)巴(ba)胺(an)也(ye)与(yu)许(xu)多(duo)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)、(、)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)等(deng)精(jing)神(shen)障(zhang)碍(ai)往(wang)往(wang)与(yu)多(duo)巴(ba)胺(an)系(xi)统(tong)的(de)功(gong)能(neng)失(shi)调(tiao)有(you)关(guan)。(。)这(zhe)提(ti)示(shi)我(wo)们(men),(,)重(zhong)视(shi)和(he)理(li)解(jie)多(duo)巴(ba)胺(an)的(de)作(zuo)用(yong),(,)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)在(zai)心(xin)理(li)