中新健康丨血糖失控影响感官世界 医生支招守住幸福感|国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟
1. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
2. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网重庆11月13日电 (梁钦卿)11月14日是联合国糖尿病日。长期高血糖如何影响到人的感官世界?日常生活中怎样控制好血糖?重庆大学附属沙坪坝医院内分泌科主任李英莎13日介绍,通过调整日常生活习惯,即可有效管理血糖。
在视觉危机上,高血糖导致视网膜微血管病变,引发缺血、水肿甚至出血,医学上称为“糖尿病视网膜病变”。患者可能出现视物模糊、黑影漂浮,严重时可致失明。而在听力上,有相关研究表明糖尿病患者听力障碍风险较常人更高。内耳微血管和听觉神经受损会导致毛细胞凋亡,这使得患者听不清声音,与他人对话时倍感吃力。
嗅觉和味觉功能的正常发挥,依赖于嗅神经和味蕾的信号传导。李英莎介绍,长期高血糖可能直接损伤这些外周神经细胞,并影响其代谢功能,导致神经信号传递效率下降。这也是为什么糖尿病患者闻花香、品佳肴变得逐渐困难的原因。
李英莎进一步解释,正常情况下,一个小的擦伤或水泡,我们很快就能愈合。但在糖尿病患者身上,由于神经感觉迟钝,大脑可能无法及时接收到伤口存在的信号,加之血液循环不畅,愈合能力也会受到影响。
“通过调整日常生活习惯,即可有效管理血糖。”李英莎介绍,首先是改变进食顺序,遵循“汤、菜、肉、饭”的顺序,可延缓糖分吸收。其次,利用碎片时间放松腿部肌肉,如刷牙时踮脚、候车时静蹲等也能辅助调节血糖。
此外,每坐45分钟起身活动2分钟;洗脚后观察脚底、趾缝有无伤口或红肿;在奶茶果汁的选择上,选择无糖或减糖饮品等都可以有效降低糖尿病的发生风险。
李英莎也提醒,如果出现饮水量大、频繁如厕、易饥饿、体重骤降,或手脚麻木、视力模糊、伤口愈合缓慢等症状,这些细微变化可能是身体发出的求救信号,都是提醒人们及时关注血糖健康。“糖尿病防控是一场持久战,但通过科学管理,仍然可以拥有高质量的生活。”(完)
biaoti:jiemiyoumenluoganjun,zhexienibixuzhidaodeshi!dajiahao!jintianwomenlailiaoliaoyigekenengduihenduoxiaohuobanlaishuodoubumosheng,queyoushichangbeihushidehuati——youmenluoganjun。tingdaozhegemingzi,shibushiyilianmeng?biedanxin,wolaigeidajiakepuyixia!shouxian,youmenluoganjun(H.pylori)shiyizhongshenghuozaiwomenweilidexijun。tahuijishengzaiweinianmoshang,daozhiweiyan、xiaohuabuliangdengwenti,yanzhongdehuashenzhikenengyinfaweikuiyangheweiai!tingqilaiyoudiankepashiba?danshibieji,womenkeyitongguoyixiefangshilaifaxianheyingdui。qishi,ganranyoumenluoganjunderenbingbushao,youyanjiubiaoming,quanqiuyueyouyibanderenkoudoukenengganranleta。danshihenduorenbingmeiyoubiaoxianchumingxiandezhengzhuang,yinciyikaishikenengbuhuichajiaozijiyijingganran。zaizheli,woyaotixingdajia,ruguochangchangganjiaodaoweibubushi、pengzhang、exindeng,jiuyaoyinqizhongshile,jishiquyiyuanzuogejianzhafeichangzhongyao!name,daodiyaozenmejiancene?changjiandejiancefangfayou:huqishiyan、xueyejianceheweijingquhuojiandeng。tongguozhexiejianzha,womenbujinnengzhidaozijishifouganranleyoumenluoganjun,hainenglejieganrandeyanzhongchengdu。ganranhougaizenmebanne?tongchangqingkuangxia,yishenghuigeiwomenkaiyitaokangshengsuheyisuanyaowudezhiliaofangan,chixuyiduanshijian,tongchangzai10dao14tianzuoyou。zhidezhuyideshi,zhiliaoqijianyidingyaozunyizhu,buyaozixingtingyaoo,quebaochediqingchuxijun!pingshiwomenyekeyicongyinshishanglaidiyuyoumenluoganjunde标(biao)题(ti):(:)揭(jie)秘(mi)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun),(,)这(zhe)些(xie)你(ni)必(bi)须(xu)知(zhi)道(dao)的(de)事(shi)!(!)大(da)家(jia)好(hao)!(!)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)可(ke)能(neng)对(dui)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)来(lai)说(shuo)都(dou)不(bu)陌(mo)生(sheng),(,)却(que)又(you)时(shi)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun)。(。)听(ting)到(dao)这(zhe)个(ge)名(ming)字(zi),(,)是(shi)不(bu)是(shi)一(yi)脸(lian)懵(meng)?(?)别(bie)担(dan)心(xin),(,)我(wo)来(lai)给(gei)大(da)家(jia)科(ke)普(pu)一(yi)下(xia)!(!)首(shou)先(xian),(,)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun)((()H(H).(.)p(p)y(y)l(l)o(o)r(r)i(i))())是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)活(huo)在(zai)我(wo)们(men)胃(wei)里(li)的(de)细(xi)菌(jun)。(。)它(ta)会(hui)寄(ji)生(sheng)在(zai)胃(wei)黏(nian)膜(mo)上(shang),(,)导(dao)致(zhi)胃(wei)炎(yan)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)等(deng)问(wen)题(ti),(,)严(yan)重(zhong)的(de)话(hua)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)胃(wei)溃(kui)疡(yang)和(he)胃(wei)癌(ai)!(!)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)点(dian)可(ke)怕(pa)是(shi)吧(ba)?(?)但(dan)是(shi)别(bie)急(ji),(,)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)一(yi)些(xie)方(fang)式(shi)来(lai)发(fa)现(xian)和(he)应(ying)对(dui)。(。)其(qi)实(shi),(,)感(gan)染(ran)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun)的(de)人(ren)并(bing)不(bu)少(shao),(,)有(you)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)全(quan)球(qiu)约(yue)有(you)一(yi)半(ban)的(de)人(ren)口(kou)都(dou)可(ke)能(neng)感(gan)染(ran)了(le)它(ta)。(。)但(dan)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)并(bing)没(mei)有(you)表(biao)现(xian)出(chu)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)因(yin)此(ci)一(yi)开(kai)始(shi)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)察(cha)觉(jiao)自(zi)己(ji)已(yi)经(jing)感(gan)染(ran)。(。)在(zai)这(zhe)里(li),(,)我(wo)要(yao)提(ti)醒(xing)大(da)家(jia),(,)如(ru)果(guo)常(chang)常(chang)感(gan)觉(jiao)到(dao)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)、(、)膨(peng)胀(zhang)、(、)恶(e)心(xin)等(deng),(,)就(jiu)要(yao)引(yin)起(qi)重(zhong)视(shi)了(le),(,)及(ji)时(shi)去(qu)医(yi)院(yuan)做(zuo)个(ge)检(jian)查(zha)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)!(!)那(na)么(me),(,)到(dao)底(di)要(yao)怎(zen)么(me)检(jian)测(ce)呢(ne)?(?)常(chang)见(jian)的(de)检(jian)测(ce)方(fang)法(fa)有(you):(:)呼(hu)气(qi)试(shi)验(yan)、(、)血(xue)液(ye)检(jian)测(ce)和(he)胃(wei)镜(jing)取(qu)活(huo)检(jian)等(deng)。(。)通(tong)过(guo)这(zhe)些(xie)检(jian)查(zha),(,)我(wo)们(men)不(bu)仅(jin)能(neng)知(zhi)道(dao)自(zi)己(ji)是(shi)否(fou)感(gan)染(ran)了(le)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun),(,)还(hai)能(neng)了(le)解(jie)感(gan)染(ran)的(de)严(yan)重(zhong)程(cheng)度(du)。(。)感(gan)染(ran)后(hou)该(gai)怎(zen)么(me)办(ban)呢(ne)?(?)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)医(yi)生(sheng)会(hui)给(gei)我(wo)们(men)开(kai)一(yi)套(tao)抗(kang)生(sheng)素(su)和(he)抑(yi)酸(suan)药(yao)物(wu)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an),(,)持(chi)续(xu)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian),(,)通(tong)常(chang)在(zai)1(1)0到(dao)1(1)4(4)天(tian)左(zuo)右(you)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)治(zhi)疗(liao)期(qi)间(jian)一(yi)定(ding)要(yao)遵(zun)医(yi)嘱(zhu),(,)不(bu)要(yao)自(zi)行(xing)停(ting)药(yao)哦(o),(,)确(que)保(bao)彻(che)底(di)清(qing)除(chu)细(xi)菌(jun)!(!)平(ping)时(shi)我(wo)们(men)也(ye)可(ke)以(yi)从(cong)饮(yin)食(shi)上(shang)来(lai)抵(di)御(yu)幽(you)门(men)螺(luo)杆(gan)菌(jun)的(de)