(寻味中华|非遗)上蔡重阳:佩绛囊饮菊酒 老习俗焕新内涵|欧美又粗又硬又爽直播大片

  中新社河南驻马店10月29日电 题:上蔡重阳:佩绛囊饮菊酒 老习俗焕新内涵

  中新社记者 韩章云

  10月29日是中国农历九月初九,中国传统节日重阳节。这一天,在“中国重阳文化之乡”河南省驻马店市上蔡县,民众有忌荤食素,包韭菜、豆腐馅饺子习俗,取“长久有福”之意,为老人送上绵绵祝福。

  上蔡是中国重阳文化的重要发祥地,源于桓景登高消灾避祸的典故。2011年,上蔡重阳习俗被列入中国国家级非物质文化遗产名录。

  史料记载,南朝梁人吴均《续齐谐记》有九月九日“盛茱萸以系臂,登高饮菊花酒”可免灾的故事,传说故事主人公桓景登高处即今上蔡县芦岗。

  地处豫东南的上蔡是大平原,芦岗是该县海拔最高点,至今保留一座蔡侯望河楼,也是重阳登高处。每到重阳节,周边民众扶老挈幼到此登楼,赏秋色、祈长寿。

  关于重阳节的起源,河南大学文学院副教授梅东伟接受中新社采访时说,先秦两汉时期,重阳与九月九节俗并无关涉,至魏晋南北朝时期,在阴阳观念影响下,重阳才作为九月九节日的别名流行开来。至唐代,重阳节正式成为官方节日,唐宋也成为重阳文化的繁荣期。

  “重阳节的起源与古人神灵崇拜、农事祭祀相关联,但在节日文化的发展中,逐步朝着以人为本、注重娱乐的方向发展。”梅东伟表示,登高避祸的观念在重阳习俗的传承中逐渐淡化,演变为高处聚会宴饮、观览秋色、祝寿敬老,文化内涵更为丰富。

  作为“中国重阳文化之乡”,重阳节在上蔡备受重视。据上蔡县文化广电和旅游局工作人员朱新阳介绍,当地民众在重阳节清晨佩戴茱萸绛囊登高,午饮菊花酒、食重阳糕,为老人送“枣山”祝寿。近些年,该县连年举办重阳文化节,为90岁以上老人颁发“长寿金”,搭建老年人才艺展示平台,弘扬尊老敬老的中华传统美德。

  “遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”唐诗中记载了千年前古人重阳登高、插茱萸的习俗。时至今日,佩戴茱萸绛囊仍是上蔡人过重阳的重要习俗。

  “将茱萸、白芷、川芎等中药碾碎以花布包裹,以五色彩线缝制成荷包形状,这就是茱萸绛囊。”重阳节前夕,上蔡县茱萸绛囊制作技艺传承人邵姝源忙于缝制茱萸绛囊送亲友。她向中新社记者介绍,中国民间将茱萸视为“辟邪翁”,上蔡人在重阳节佩戴茱萸绛囊以求驱邪避祸、人寿年丰。

  重阳节这一天,中国多地亦有多彩活动为老人们祝贺佳节。在河南开封清明上河园,老人们免费畅游菊花展;在山东济南千佛山,重阳山会吸引老人们登山望远,赏秋游玩。众多景区亦常年推出老年人免票游园活动。

  对81岁的上蔡老人赵天顺而言,安享晚年并非只有含饴弄孙这一个选项,退休后他忙于撰书立著、讲学传经,向外界讲述“千年古县”上蔡的古今故事,“‘莫道桑榆晚,为霞尚满天’,老年人也能继续发光发热”。

  如今在中国,崇老、尊老、敬老、爱老已成社会共识。在梅东伟看来,当下可从多方面构建重阳“崇老”内涵,如“登高”习俗所蕴含的攀登、坚韧精神,菊花文化中所蕴含的高洁品格,在全社会的“崇老”风气中,彰显老年人老而达观、老而弥坚和年高品洁的精神风貌。(完)

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