盲目跟风“辟谷减肥”确诊为败血症|国产精品欧美一区二区三区

1. 抖音上卖男性壮阳药是真的吗

2. 4399在线观看免费高清电视剧

3. 陌陌影视在线观看高清完整版

4. 60左右男性几天需要性一次

  近日,杭州姑娘小晴(化名)为了瘦,跟风尝试了网上爆火的“辟谷减肥法”,每天只喝2000毫升水,再吃一颗所谓的“能量丸”,其他东西一口不碰。20天后,她突发高烧,意识丧失,送医后被确诊为败血症。

  近年来,“辟谷”风在网上越刮越猛,不少人把它当成快速减重的“捷径”。与此同时,因不当辟谷引发的健康损害事件频发。不当辟谷究竟存在哪些风险?哪些人群坚决不能试?针对这些问题,记者采访了相关医生。

  有人高烧昏迷、心率超120

  “辟谷减重”藏健康风险

  据报道,小晴花400元从网上购买了“能量丸”,跟着网友们学习辟谷。一周过去,她以惊人速度减重10斤,随后便开始头晕、乏力、心慌。第20天,她突然高烧39℃,意识丧失,被家人送进医院。医生诊断,小晴因长期断食导致肠道黏膜屏障严重受损,细菌进入血液引发全身感染,还伴有危及生命的低钾血症,随时可能心脏骤停。幸运的是,经过治疗,目前小晴已出院。

  最近,上海的阿离(化名)也尝试了辟谷,她在社交平台发帖称,花3800元参加为期七天的辟谷课程,瘦了8.2斤。据她描述,辟谷期间完全不进食,只喝水,每天需喝够八杯水。从辟谷第三天开始,口中出现异味,老师解释这是正常的排毒现象。“从第四天开始,我们就喝不下水了。老师会提供一些用洋葱、韭菜、陈皮、黄精等煮成的‘升阳水’。学员每天还需练习两次‘蛤蟆功’,据说是为了防止胃黏膜因长期不进食而发生粘连。”

  阿离还提到,“老师称辟谷过程中不能洗澡,会伤阳气,有名男学员洗澡后就晕倒了。”她表示,“到了第五天,我的心率超过每分钟120次,呼吸急促,坐立难安,白眼珠开始发蓝,但老师说没关系。我自己查了一下可能是低血糖,但没有其他症状,就熬下来了。”阿离坦言,经过这次经历,今后应该不会再尝试辟谷了。

  近年来,因不当辟谷引发的健康损害事件频发。据报道,2016年7月,山东日照费某参加辟谷后死亡,判决书显示,辟谷疗法尚未经国家正式准许,该疗法直接导致费某死亡。同年,一名男性糖尿病患者在辟谷7天后,因血糖剧烈波动诱发严重足部坏疽,最终被迫接受截趾手术。

  辟谷前需做专业检查

  这几类人绝对不要试

  江苏省中医院急诊科副主任中医师黄洋介绍,辟谷源于道家养生体系,意为“避开五谷”,即通过服气、调节呼吸等方式,在一段时间内停止进食,追求身心净化。孙思邈在《千金方》中曾专门提到服用松果、茯苓等药物来进行辟谷。

  黄洋表示,辟谷通过减少饮食摄入,并结合其他生活作息规律的调整,是一种增强体质的方法。从现代医学角度看,短期减少进食可以促进脂肪分解、改善细胞代谢、激活免疫系统等。“近年来随着减肥热潮兴起,许多人片面地将辟谷理解为单纯的减肥,产生急于求成的心理,甚至采取极端方法减少进食,这是不科学的。”

  黄洋强调,孕妇、糖尿病患者、消化系统疾病患者、免疫力较差的人群以及基础疾病较多的老年人不适合辟谷。

  不当辟谷带来的风险非常明确。他认为,长期进食量减少最常见的问题是体内水、电解质紊乱,如低钾、低钠、低血糖;缺乏蛋白质和能量摄入不足会导致肌肉含量减少,体力下降;还可能出现消化系统问题,如慢性胃炎、胃溃疡、食管反流性胃炎、胆汁反流性胃炎等;肠道菌群失调则可能导致腹痛腹胀;免疫功能下降,容易反复感染或出现免疫系统疾病。

  黄洋建议,辟谷前应检查一下血常规、血压、血糖及肝肾功能等;辟谷过程中要结合身体状况循序渐进,不要突然打破机体平衡;即使是短期辟谷,也要注意补充足够的维生素、电解质和水分。

  最后,他提醒,断食期间如出现身体不适,应立即摄入能量并及时就医,不要盲目坚持,以免延误治疗导致严重后果,甚至危及生命。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟

###weishengsuB6dezuoyonghegongxiaoweishengsuB6,youchengbiduochun,shishuirongxingweishengsuBzuzhongdeyiyuan,guangfancunzaiyuduozhongshiwuzhong,baokuoroulei、yulei、jianguo、doulei、quanguwu、xiangjiaohelvyeshucaideng。weishengsuB6zairentizhongfahuizhezhongyaodeshengligongneng,qizuoyonghegongxiaozhuyaobiaoxianzaiyixiajigefangmian。####1.cujinxinchendaixieweishengsuB6zaitineizhuyaodegongnengzhiyishicujinanjisuandedaixie。tazuoweiduozhongmeidefumei,canyudanbaizhidehechengyufenjie,bangzhushentizaishiwuzhongxiaohuaxishoudanbaizhi,bingzhuanhuaweishentisuoxudeanjisuan。ciwai,weishengsuB6yecanyutanshuihuahewuhezhifangdedaixie,youzhuyuweishentitigongnengliang。####2.zhichishenjingxitongweishengsuB6zaishenjingxitongdejiankangzhongbanyanzhezhongyaojiaose。tacanyushenjingdizhidehecheng,baokuoxueqingsu(yingxiangqingxu)、duobaan(yingxiangjianglihekuaile)hequjiashenshangxiansu(yingxiangyingjifanying)。yanjiubiaoming,chongzudeweishengsuB6sherunenggoubangzhuhuanjiejiaolvheyiyuzhengzhuang,tigaoqingxuwendingxing。####3.cujinmianyigongnengweishengsuB6zaimianyixitongzhongyejuyouzhongyaozuoyong。tanenggoucujinbaixibaodeshengchenghegongneng,zengqiangjitidiyuganrandenengli。chongzudeweishengsuB6duibaochilianghaodemianyigongnengzhiguanzhongyao,youqishizaidikangbingduhexijunganranshi。####4.wei#(#)#(#)#(#)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)的(de)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6),(,)又(you)称(cheng)吡(bi)哆(duo)醇(chun),(,)是(shi)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)族(zu)中(zhong)的(de)一(yi)员(yuan),(,)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)多(duo)种(zhong)食(shi)物(wu)中(zhong),(,)包(bao)括(kuo)肉(rou)类(lei)、(、)鱼(yu)类(lei)、(、)坚(jian)果(guo)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)香(xiang)蕉(jiao)和(he)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)人(ren)体(ti)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng),(,)其(qi)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)在(zai)以(yi)下(xia)几(ji)个(ge)方(fang)面(mian)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)体(ti)内(nei)主(zhu)要(yao)的(de)功(gong)能(neng)之(zhi)一(yi)是(shi)促(cu)进(jin)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)代(dai)谢(xie)。(。)它(ta)作(zuo)为(wei)多(duo)种(zhong)酶(mei)的(de)辅(fu)酶(mei),(,)参(can)与(yu)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)合(he)成(cheng)与(yu)分(fen)解(jie),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)在(zai)食(shi)物(wu)中(zhong)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)蛋(dan)白(bai)质(zhi),(,)并(bing)转(zhuan)化(hua)为(wei)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)。(。)此(ci)外(wai),(,)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)也(ye)参(can)与(yu)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)和(he)脂(zhi)肪(fang)的(de)代(dai)谢(xie),(,)有(you)助(zhu)于(yu)为(wei)身(shen)体(ti)提(ti)供(gong)能(neng)量(liang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)支(zhi)持(chi)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)参(can)与(yu)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi)的(de)合(he)成(cheng),(,)包(bao)括(kuo)血(xue)清(qing)素(su)((()影(ying)响(xiang)情(qing)绪(xu))())、(、)多(duo)巴(ba)胺(an)((()影(ying)响(xiang)奖(jiang)励(li)和(he)快(kuai)乐(le))())和(he)去(qu)甲(jia)肾(shen)上(shang)腺(xian)素(su)((()影(ying)响(xiang)应(ying)激(ji)反(fan)应(ying))())。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)摄(she)入(ru)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)症(zheng)状(zhuang),(,)提(ti)高(gao)情(qing)绪(xu)稳(wen)定(ding)性(xing)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)促(cu)进(jin)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)中(zhong)也(ye)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)白(bai)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)和(he)功(gong)能(neng),(,)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)抵(di)御(yu)感(gan)染(ran)的(de)能(neng)力(li)。(。)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)对(dui)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)抵(di)抗(kang)病(bing)毒(du)和(he)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)时(shi)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)维(wei)

发布于:北京市