(粤港澳全运会)33岁体操老将再夺全运会冠军 尤浩:这个时候就是拼命|99国产精品国产精品九九

  中新网肇庆11月14日电 (记者 王昊)11月12日晚,十五运会体操男子团体决赛中,江苏队卫冕成功。33岁的尤浩时隔四年再夺全运会桂冠,他的“坚持”又一次结出了硕果。

  江苏队在决赛的最大对手,是四年前仅以0.399分负于自己的湖南队。湖南队在预赛中排名首位,江苏队紧随其后,到了决赛,两支队伍同组出场,每一轮都是正面的较量。

  前两轮自由操和鞍马比赛,江苏队保持着微弱的领先。关键的第三轮吊环,尤浩最后一个出场,难度分5.7、最终得分14.400,二者都是本轮两队八名队员中最高的。结束所有动作,他落在地上,然后握拳吼了一声。

  决赛的比赛强度对于尤浩来说并不简单。两周之前,本就因为多年高强度训练比赛而劳损的肩膀急性受伤,他的训练几乎陷入停滞。面对紧接着到来的比赛,他只能打封闭针应对,这也是尤浩在预赛中发挥有些失常的原因。

  至于决赛为何能找回状态,他说:“这个时候就是拼命呗”。谈起这样不算轻松的话题,尤浩依旧是笑眯眯的。

  在男团决赛出场的三项比赛中,尤浩都圆满完成了任务,双杠项目还拿到了14.900的高分。这是他的优势项目,十年前的体操世锦赛上,尤浩在双杠项目中摘金,彼时他的启蒙教练评价他“大器晚成”。

  或许没多少人能想到,更“晚”一些,尤浩依旧有“大器”可“成”——十年之后,他还可以在全运会赛场呈现最高水平的动作。

  被问到为什么如此长的职业生涯能坚持下来,他说是为了“那个目标”。“那个目标”便是奥运冠军。“一直在想,但一直没实现。”尤浩笑着说。

  2016年里约奥运会,他在双杠和吊环项目中虽然进入了决赛,但未能登上领奖台。2021年东京奥运会,尤浩“心里憋着一股劲儿”,但最终双杠排名第四,吊环获得亚军。

  如今说起是否还希望再征战奥运赛场,尤浩显得有些释然,他坦承自己“坚持这么多年,有些累了”。

  “坚持”似乎是尤浩职业生涯的关键词,他坚持追逐自己的目标,在尽力之后接受坚持的结果。

  尤浩4岁练习体操,15岁进入省体操队,20岁进入国家队。从国家队的替补队员成长为主力队员,他曾主练个人全能,后来为了团体比赛,转而主攻双杠和吊环。

  30岁时,尤浩还能在全国体操锦标赛上成为“三金王”,那时他总结自己保持状态的原因是“别人休息的时候,我也在练”。

  完全不令人意外,这一次在全运会携手夺冠的年轻的队友对于他的评价是:从他身上学到了如何坚持到最后。

  获得男子团体冠军后,尤浩在本届全运会仅剩一场男子鞍马吊环双杠全能决赛。他介绍,自己的肩膀已经没有大碍了。相比于过去,这一次的比赛尤浩更多了一些渴望。“这次感觉是最后一次全运会,想给自己一个完美的结局。”(完)

###jiaoniyizhaoyongbudahuluhulusheng,zuoweiyizhongchangjiandeshuimianxianxiang,bujinyingxiangzishendeshuimianzhiliang,yewangwangdaraodaotarendeanning。mianduizheyikunrao,xuduorenhuoxuhuixuanzerenshou,huoshichangshigezhongfangfa。raner,jintianwoxianghedajiafenxiangyizhongjiandanyouxiaodejiqiao,bangzhuniqingsonggaobiehulu。shouxian,womenxuyaolijiehuluchanshengdeyuanyin。hulushengshiyinqiliujingguoyanhoushi,qidaoshouzuerchanshengdeshengyin。zhezhongzhangaikenengshiyouyuduozhongyinsuzaochengde,baokuofeipang、guomin、yinjiuheshuizideng。weileyouxiaodijianshaohuoxiaochuhuluwenti,zuijiandandefangfazhiyijiushitiaozhengnideshuizi。**cewofa**:yanjiubiaoming,cewoshijianshaodahuluzuiyouxiaodeshuimianzishi。yuyangwoxiangbi,cewokeyiyouxiaodibimianshetouheruaneyinzhonglizuoyongxiachui,congerzudangqidao。shuijiaoshi,keyichangshijiangshentiqingxiangyice,bangzhuweichiqidaodechangtong。ruguonixiguanyangwo,keyizaibeihoufangyigexiaozhentou,huozhechuanzheyigejiandandebeixinlaifangzhifanshen。weilegengjiayouxiao,nihaikeyizaiyaobuxishangyigexiaoqiuhuozhedaizi,rangzijiwufaqingyifanshen。dangran,chuletiaozhengshuizi,womenyejianyibaochijiankangdeshenghuofangshi。shidudeyundong、helideyinshiyijichongzudeshuifensheru,doushigaishanshuimianzhiliangdezhongyaoyinsu。tongshi,bimianxiyanheyinjiu,youqishizailinjinshuimiandeshijian,youzhuyujianshaohuludefasheng。zongzhi,dahulubuzaishinanyijiejuedewenti。tongguojiandandecewofangshihejiankangdeshenghuoxiguan,nijikemaichugaobie#(#)#(#)#(#)教(jiao)你(ni)一(yi)招(zhao)永(yong)不(bu)打(da)呼(hu)噜(lu)呼(hu)噜(lu)声(sheng),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)睡(shui)眠(mian)现(xian)象(xiang),(,)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)自(zi)身(shen)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang),(,)也(ye)往(wang)往(wang)打(da)扰(rao)到(dao)他(ta)人(ren)的(de)安(an)宁(ning)。(。)面(mian)对(dui)这(zhe)一(yi)困(kun)扰(rao),(,)许(xu)多(duo)人(ren)或(huo)许(xu)会(hui)选(xuan)择(ze)忍(ren)受(shou),(,)或(huo)是(shi)尝(chang)试(shi)各(ge)种(zhong)方(fang)法(fa)。(。)然(ran)而(er),(,)今(jin)天(tian)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)有(you)效(xiao)的(de)技(ji)巧(qiao),(,)帮(bang)助(zhu)你(ni)轻(qing)松(song)告(gao)别(bie)呼(hu)噜(lu)。(。)首(shou)先(xian),(,)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)理(li)解(jie)呼(hu)噜(lu)产(chan)生(sheng)的(de)原(yuan)因(yin)。(。)呼(hu)噜(lu)声(sheng)是(shi)因(yin)气(qi)流(liu)经(jing)过(guo)咽(yan)喉(hou)时(shi),(,)气(qi)道(dao)受(shou)阻(zu)而(er)产(chan)生(sheng)的(de)声(sheng)音(yin)。(。)这(zhe)种(zhong)障(zhang)碍(ai)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)于(yu)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)造(zao)成(cheng)的(de),(,)包(bao)括(kuo)肥(fei)胖(pang)、(、)过(guo)敏(min)、(、)饮(yin)酒(jiu)和(he)睡(shui)姿(zi)等(deng)。(。)为(wei)了(le)有(you)效(xiao)地(di)减(jian)少(shao)或(huo)消(xiao)除(chu)呼(hu)噜(lu)问(wen)题(ti),(,)最(zui)简(jian)单(dan)的(de)方(fang)法(fa)之(zhi)一(yi)就(jiu)是(shi)调(tiao)整(zheng)你(ni)的(de)睡(shui)姿(zi)。(。)*(*)*(*)侧(ce)卧(wo)法(fa)*(*)*(*):(:)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)侧(ce)卧(wo)是(shi)减(jian)少(shao)打(da)呼(hu)噜(lu)最(zui)有(you)效(xiao)的(de)睡(shui)眠(mian)姿(zi)势(shi)。(。)与(yu)仰(yang)卧(wo)相(xiang)比(bi),(,)侧(ce)卧(wo)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)避(bi)免(mian)舌(she)头(tou)和(he)软(ruan)腭(e)因(yin)重(zhong)力(li)作(zuo)用(yong)下(xia)垂(chui),(,)从(cong)而(er)阻(zu)挡(dang)气(qi)道(dao)。(。)睡(shui)觉(jiao)时(shi),(,)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)将(jiang)身(shen)体(ti)倾(qing)向(xiang)一(yi)侧(ce),(,)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)气(qi)道(dao)的(de)畅(chang)通(tong)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)习(xi)惯(guan)仰(yang)卧(wo),(,)可(ke)以(yi)在(zai)背(bei)后(hou)放(fang)一(yi)个(ge)小(xiao)枕(zhen)头(tou),(,)或(huo)者(zhe)穿(chuan)着(zhe)一(yi)个(ge)简(jian)单(dan)的(de)背(bei)心(xin)来(lai)防(fang)止(zhi)翻(fan)身(shen)。(。)为(wei)了(le)更(geng)加(jia)有(you)效(xiao),(,)你(ni)还(hai)可(ke)以(yi)在(zai)腰(yao)部(bu)系(xi)上(shang)一(yi)个(ge)小(xiao)球(qiu)或(huo)者(zhe)带(dai)子(zi),(,)让(rang)自(zi)己(ji)无(wu)法(fa)轻(qing)易(yi)翻(fan)身(shen)。(。)当(dang)然(ran),(,)除(chu)了(le)调(tiao)整(zheng)睡(shui)姿(zi),(,)我(wo)们(men)也(ye)建(jian)议(yi)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)、(、)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru),(,)都(dou)是(shi)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)同(tong)时(shi),(,)避(bi)免(mian)吸(xi)烟(yan)和(he)饮(yin)酒(jiu),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)临(lin)近(jin)睡(shui)眠(mian)的(de)时(shi)间(jian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)呼(hu)噜(lu)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)总(zong)之(zhi),(,)打(da)呼(hu)噜(lu)不(bu)再(zai)是(shi)难(nan)以(yi)解(jie)决(jue)的(de)问(wen)题(ti)。(。)通(tong)过(guo)简(jian)单(dan)的(de)侧(ce)卧(wo)方(fang)式(shi)和(he)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan),(,)你(ni)即(ji)可(ke)迈(mai)出(chu)告(gao)别(bie)

发布于:北京市