全运史上首个跨境马拉松!“丝滑通关”是如何炼成的?|免费看日韩A片无码视频软件

  赛点 | 全运史上首个跨境马拉松!“丝滑通关”是如何炼成的?

  11月15日上午,第十五届全国运动会的马拉松比赛落下帷幕。

  本届全运会共有两个跨境赛事。在跨越粤港澳三地的公路自行车比赛落幕后,跨越深港两地的马拉松赛事就备受关注。

  当天,在男子项目的竞争中,全国纪录保持者何杰在最后几公里冲出重围、一马当先,最终以2小时12分07秒的成绩夺取了个人首枚全运会金牌。

  女子项目方面,上届冠军张德顺跑出2小时30分20秒,成为全运会马拉松卫冕第一人!

  摘取这枚具有历史意义的金牌后,为备战全运会远赴肯尼亚训练的何杰表示,在此夺冠非常有意义,希望未来能有更多这样的赛事。

  何杰还说,自己在世界各地都参加过马拉松比赛,但这次参加全运会跨境马拉松感触很深,“给我的感觉是,我们国家的基建确实很厉害!这条路线,包括路两边的桥,给我感觉很震撼!”

  本次马拉松的路线以深圳湾体育中心附近的道路为起点和终点。

  起跑后,选手通过深圳湾口岸,经过深圳湾大桥进入香港,至港深西部公路后折返,然后按相同路线返回深圳湾体育中心的终点。

  他们沿路经过深圳湾公园、人才公园、大沙河生态长廊、科技园等标志性区域以及香港的米埔自然保护区等自然生态区——都市和自然的景观无缝衔接。

  同样“丝滑”、“无缝”的,还有跨境赛事的组织工作。

  作为史上首个全运会跨境马拉松,赛事实现了“无感通关”,通过前置查验和闭环管理,确保运动员跨境的零延时。

  新科技的运用也很关键。选手都佩戴了实时定位的手环,组织者还运用人脸识别等技术进行全程精准管控。

  此外,依托深港的协同联动机制,赛事在执裁、保障等方面实现无缝衔接,充分展现了融合发展成果。

  十五运会田径(马拉松)竞委会综合保障处副处长赵帅说,组织工作的难点之一,是选手在香港段要全程逆行,“深圳是靠右行,香港是靠左行。那么,不管是进口岸还是出口岸,选手们在香港段都要逆行。”

  赵帅介绍,为做好这个工作,他们提前联系好香港的同行,并和海关、边检等部门进行沟通和实地踏勘,确保信号、人员和设施“全都能对得上”,并为应对突发事件做好准备,“在确保通行过程无接触、无感通关的同时,也确保选手能体现出最好的竞技状态。”

  据了解,十五运会田径(马拉松)专项竞委会和香港全运会统筹办建立了多层级的沟通机制,确保马拉松的分段保障无缝接续。

  此外,志愿者工作也体现出融合发展的成果。

  田径(马拉松)竞委会志愿者主管许牧楠透露,参与马拉松赛事服务的500名志愿者里就有几位港澳志愿者——他们都是通过统一招募后,分配到马拉松赛事的起终点以及赛道服务的,“大家平时都在一起,在志愿服务当中,所有人都是在协同配合。”

  许牧楠认为,这也契合了这场跨越深港的马拉松主题:“我们大湾区一起携手,办好这场赛事!”

  记者 | 彭延媛

**lun“yuezican30tianshipu”duichanhouhuifudezhongyaoxing**zaixiandaishehui,nvxingzaijinglifenmianhou,shentijinglilejudadebianhuayutiaozhan,jishiyouxiaodeyingyangbuchongduiyuchanhoudehuifuzhiguanzhongyao。yuezican,zuoweizhuanweichanfushejideyinshifangan,qizhongyaoxingzaiyunenggoubangzhuchanfugengkuaigenghaodihuifushenti,tongshitigongchongzudeyingyangyizhichimuruweiyang。yinci,zhidingkexuehelide“yuezican30tianshipu”xiandeyouweizhongyao。shouxian,kexuedeyuezicannengbangzhuchanfubuchongshiqudeyingyang。fenmianguochengduinvxingshentidexiaohaojida,youqishixueye、danbaizhiheweiliangyuansudeliushi。yinci,yueziqijiandeyinshiyinggaizhuzhonggaodanbai、ditangfenhefengfudeweishengsu。tongguozhiding30tiandeshipu,nenggoubaozhengmeirideyingyangsujunhengsheru,bangzhumuqingengkuaidihuifutili。qici,helideyuezicanyouzhuyumuruzhiliangdetigao。murushixinshengerzuizhongyaodeyingyanglaiyuan,lianghaodeyinshijiegoukeyizhijieyingxiangmurudechengfenyuzhiliang。liru,zengjiayulei、shourou、douzhipindengfuhanyouzhidanbaideshiwu,bujinnengtigaomurudezhiliang,hainenggeiyingertigongsuoxudeyingyang,cujinqijiankangchengchang。ciwai,yuezicandeduoyanghuakeyigaishanchanfudeyinshitiyan,bimianyinyinshidanyierdaozhidexinlifudan。tongguo30tiandeshipu,keyishejibutongfengweidecaiyao,cujinchanfuweikou,huanjiechanhouyiyuqingxu,tigaozhengtideshenghuozhiliang。zongshangsuoshu,zhidingyifenshihechanfude“yuezican*(*)*(*)论(lun)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)3(3)0天(tian)食(shi)谱(pu)”(”)对(dui)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)女(nv)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)分(fen)娩(mian)后(hou),(,)身(shen)体(ti)经(jing)历(li)了(le)巨(ju)大(da)的(de)变(bian)化(hua)与(yu)挑(tiao)战(zhan),(,)及(ji)时(shi)有(you)效(xiao)的(de)营(ying)养(yang)补(bu)充(chong)对(dui)于(yu)产(chan)后(hou)的(de)恢(hui)复(fu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)月(yue)子(zi)餐(can),(,)作(zuo)为(wei)专(zhuan)为(wei)产(chan)妇(fu)设(she)计(ji)的(de)饮(yin)食(shi)方(fang)案(an),(,)其(qi)重(zhong)要(yao)性(xing)在(zai)于(yu)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)产(chan)妇(fu)更(geng)快(kuai)更(geng)好(hao)地(di)恢(hui)复(fu)身(shen)体(ti),(,)同(tong)时(shi)提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)的(de)营(ying)养(yang)以(yi)支(zhi)持(chi)母(mu)乳(ru)喂(wei)养(yang)。(。)因(yin)此(ci),(,)制(zhi)定(ding)科(ke)学(xue)合(he)理(li)的(de)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)3(3)0天(tian)食(shi)谱(pu)”(”)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian),(,)科(ke)学(xue)的(de)月(yue)子(zi)餐(can)能(neng)帮(bang)助(zhu)产(chan)妇(fu)补(bu)充(chong)失(shi)去(qu)的(de)营(ying)养(yang)。(。)分(fen)娩(mian)过(guo)程(cheng)对(dui)女(nv)性(xing)身(shen)体(ti)的(de)消(xiao)耗(hao)极(ji)大(da),(,)尤(you)其(qi)是(shi)血(xue)液(ye)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)的(de)流(liu)失(shi)。(。)因(yin)此(ci),(,)月(yue)子(zi)期(qi)间(jian)的(de)饮(yin)食(shi)应(ying)该(gai)注(zhu)重(zhong)高(gao)蛋(dan)白(bai)、(、)低(di)糖(tang)分(fen)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)。(。)通(tong)过(guo)制(zhi)定(ding)3(3)0天(tian)的(de)食(shi)谱(pu),(,)能(neng)够(gou)保(bao)证(zheng)每(mei)日(ri)的(de)营(ying)养(yang)素(su)均(jun)衡(heng)摄(she)入(ru),(,)帮(bang)助(zhu)母(mu)亲(qin)更(geng)快(kuai)地(di)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)合(he)理(li)的(de)月(yue)子(zi)餐(can)有(you)助(zhu)于(yu)母(mu)乳(ru)质(zhi)量(liang)的(de)提(ti)高(gao)。(。)母(mu)乳(ru)是(shi)新(xin)生(sheng)儿(er)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)来(lai)源(yuan),(,)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)母(mu)乳(ru)的(de)成(cheng)分(fen)与(yu)质(zhi)量(liang)。(。)例(li)如(ru),(,)增(zeng)加(jia)鱼(yu)类(lei)、(、)瘦(shou)肉(rou)、(、)豆(dou)制(zhi)品(pin)等(deng)富(fu)含(han)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)食(shi)物(wu),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)母(mu)乳(ru)的(de)质(zhi)量(liang),(,)还(hai)能(neng)给(gei)婴(ying)儿(er)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang),(,)促(cu)进(jin)其(qi)健(jian)康(kang)成(cheng)长(chang)。(。)此(ci)外(wai),(,)月(yue)子(zi)餐(can)的(de)多(duo)样(yang)化(hua)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)产(chan)妇(fu)的(de)饮(yin)食(shi)体(ti)验(yan),(,)避(bi)免(mian)因(yin)饮(yin)食(shi)单(dan)一(yi)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)心(xin)理(li)负(fu)担(dan)。(。)通(tong)过(guo)3(3)0天(tian)的(de)食(shi)谱(pu),(,)可(ke)以(yi)设(she)计(ji)不(bu)同(tong)风(feng)味(wei)的(de)菜(cai)肴(yao),(,)促(cu)进(jin)产(chan)妇(fu)胃(wei)口(kou),(,)缓(huan)解(jie)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)情(qing)绪(xu),(,)提(ti)高(gao)整(zheng)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)制(zhi)定(ding)一(yi)份(fen)适(shi)合(he)产(chan)妇(fu)的(de)“(“)月(yue)子(zi)餐(can)

发布于:北京市