契合银发群体身心健康需求 老年玩具让八旬爷爷生活更有趣|欧美激情猛片xxxⅹ大3之樱桃
契合银发群体身心健康需求
老年玩具，让八旬爷爷生活更有趣(民生一线·银发经济促消费)
身穿运动服，头戴运动帽，浙江省杭州市拱墅区石桥街道新沁家园的花园里，早晨7点总能看到一个矫健的身影——81岁居民陈祖兴，他最近爱上了老年玩具，只要天气好，每天都要下楼摆弄一下。
在陈祖兴家的客厅里，摆满了孙子陈嘉琦为他买来的益智健身玩具——回弹乒乓球训练器、趣味弹力对战棋、套圈机、头戴式拳击球……这些玩具为陈祖兴的老年生活带来了不少快乐。
“这个回弹乒乓球训练器，最合我心意。”陈祖兴将回弹乒乓球拿到客厅中央，手中的球拍每挥动一次，乒乓球便会弹开一次，随即又以不同的角度回弹。小小的客厅里，清脆的“乒乓”声此起彼伏。
“这个玩具可以训练身体的灵活度，有的玩具还能训练反应力。”说罢，他跑到卧室门口，对着门框上悬挂的“眼疾手快抓棍机”凝神屏气——5根彩色木棍随机从透明管道滑落，他手腕轻抖稳稳攥住3根，引得老伴拍手叫好：“比昨天多抓了1根。”
陈祖兴擦了擦额头的汗，感慨道：“我年轻时就爱运动，以前想打球，得凑人、找地方、搬球桌，麻烦！现在好了，在客厅、楼下随时能开打，筋骨也活动开了。”
去年重阳节，陈嘉琦为他网购了第一个老年玩具——趣味弹力对战棋。起初陈祖兴觉得“孩子气”，直到对着棋盘琢磨出通关技巧，和陈嘉琦对弈也能取胜，他觉得这比看电视有意思多了。
“爷爷年纪越来越大，就想着买点玩具给他解解闷，顺便锻炼身体。”陈嘉琦说，这些玩具都是线上购买的，“有视频介绍怎么玩，玩具到家后，我再去教爷爷”。
在玩具丰富生活之前，陈祖兴的日常锻炼较为单调，基本是沿着固定路线散步。如今，抓棍机考验反应速度，对战棋牵引思维运转，头戴式拳击球激发身体律动……这些看似简单的玩具，给他的老年生活带来了实实在在的变化。
每次在楼下玩，总会吸引路过的邻居驻足围观，陈祖兴热情地分享着心得：“这些小玩意儿比保健品管用多了，动动手，练练脑，比天天坐在家里看电视、刷手机强百倍。”
陈嘉琦还会不定期为爷爷添置新玩具。出差时，他在义乌国际商贸城发现了一台打地鼠游戏机，二话没说便带回了杭州。“玩玩具需要新鲜感，这个可以锻炼爷爷的反应能力，也不占地方。”陈嘉琦说。
随着老年玩具的消费者越来越多，不少商家嗅到了商机。走进义乌国际商贸城一区的一家玩具摊位，琳琅满目的玩具中，不乏针对银发族的拼装玩具、编制玩具。
经营户张燕在这里卖了多年玩具，“银发经济”连续两年被写入《政府工作报告》，她看到了其中的新机遇。“根据老年人需求开发的益智类玩具，可以提供情绪价值。老年人在编制花篮、包等手工品时，还能锻炼手、眼、脑的协调能力。”张燕说。
在义乌国际商贸城三区熙熙攘攘的人流中，经营户林丽员的摊位前围满了好奇的顾客，她拿起一个小巧精致的腕力球展示起来：“这款腕力球玩法多样，轻轻一弹，球就能飞得老远，安全又有趣，能充分活动老年人的关节。”
义乌市玩具行业协会副会长陈美君认为，老年玩具深度契合了银发群体对精神满足、社交联结与身心健康的需求，不仅仅是“打发时间”的。
如今，市场上有许多设计精良的老年玩具，兼具功能性与适用性。“许多老年人追求生活品质与精神愉悦，愿意为兼具快乐、健康与社交价值的老年玩具付费。”陈美君说。
本报记者 窦瀚洋
《人民日报》(2025年09月09日 第 13 版)
biaoti：gaobiejiakang，zhongshijiankangshenghuodajiahao，woshinimendexiaohuoban，jintianxianghedajialiaoliaojiakangzhegehuati。zuoweiyimingjingliguojiakangdexiaohongshuer，woxiangbawodejingliheyixieshiyongdexiaoTipsfenxianggeidajia，xiwangnengbangzhudaozhengzaiyujiakangdouzhengdexiaohuobanmen！jiakang，quanchengshijiazhuangxiangongnengkangjin，tongsulaishuojiushiwomendejiazhuangxian“kaigua”le，fenmileguoduodejiazhuangxianjisu，daozhiyixilieshentibushi！wozuikaishiganjiaodaobuduijinshiyinweituranjiantizhongxiajiang，xintiaojiasu，wanshangyehennanrushui，yikaishiyiweishiyalida，houlaiquyiyuanjianzhacaifaxianshijiakang。quezhenzhihou，yishengjianyiwocaiquyaowuzhiliao，kaileyixiekangjiazhuangxianyaowu。suiranyaowunengbangzhukongzhibingqing，danzaifuyaodeguochengzhong，woyeyishidaoshenghuofangshidetiaozhengtongyangzhongyao。shouxian，wokaishizhuyiyinshi。jiakanghuanzheyaobimianguoduosherudian，youqishihaixian。suiranwoyizhishenaihaixian，danweilejiankang，woxuanzeleqingdanyinshi，duochixinxiandeshuiguoheshucai，baozhengchongzudeweishengsuhekuangwuzhi。ciwai，danbaizhidesheruyehenzhongyao，wohuixuanzeyixieshourouhedouzhipinlaibuchong。qici，helidezuoxiyehenguanjian。jiakanghuanzherongyichuxianjiaolvheshimian，wokaishichangshimeitiangudingshijianshangchuangshuijiao，wanshangbuzaiwanshouji，xuanzeyueduhuomingxianglaibangzhurumian，zheyangyeyouxiaohuanjielejiaolvgan。yundongfangmian，suiranzhiqianyinweixintiaojiasuerhaipaduanlian，danqishishiliangdeyundongduihuifuhenyoubangzhu。woxuanze标(biao)题(ti)：(：)告(gao)别(bie)甲(jia)亢(kang)，(，)重(zhong)拾(shi)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)大(da)家(jia)好(hao)，(，)我(wo)是(shi)你(ni)们(men)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)甲(jia)亢(kang)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)经(jing)历(li)过(guo)甲(jia)亢(kang)的(de)小(xiao)红(hong)书(shu)e(e)r(r)，(，)我(wo)想(xiang)把(ba)我(wo)的(de)经(jing)历(li)和(he)一(yi)些(xie)实(shi)用(yong)的(de)小(xiao)T(T)i(i)p(p)s(s)分(fen)享(xiang)给(gei)大(da)家(jia)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)正(zheng)在(zai)与(yu)甲(jia)亢(kang)斗(dou)争(zheng)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)！(！)甲(jia)亢(kang)，(，)全(quan)称(cheng)是(shi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)亢(kang)进(jin)，(，)通(tong)俗(su)来(lai)说(shuo)就(jiu)是(shi)我(wo)们(men)的(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)“(“)开(kai)挂(gua)”(”)了(le)，(，)分(fen)泌(mi)了(le)过(guo)多(duo)的(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)，(，)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)身(shen)体(ti)不(bu)适(shi)！(！)我(wo)最(zui)开(kai)始(shi)感(gan)觉(jiao)到(dao)不(bu)对(dui)劲(jin)是(shi)因(yin)为(wei)突(tu)然(ran)间(jian)体(ti)重(zhong)下(xia)降(jiang)，(，)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)，(，)晚(wan)上(shang)也(ye)很(hen)难(nan)入(ru)睡(shui)，(，)一(yi)开(kai)始(shi)以(yi)为(wei)是(shi)压(ya)力(li)大(da)，(，)后(hou)来(lai)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)才(cai)发(fa)现(xian)是(shi)甲(jia)亢(kang)。(。)确(que)诊(zhen)之(zhi)后(hou)，(，)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)我(wo)采(cai)取(qu)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)开(kai)了(le)一(yi)些(xie)抗(kang)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)药(yao)物(wu)。(。)虽(sui)然(ran)药(yao)物(wu)能(neng)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)病(bing)情(qing)，(，)但(dan)在(zai)服(fu)药(yao)的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)我(wo)也(ye)意(yi)识(shi)到(dao)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)开(kai)始(shi)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)。(。)甲(jia)亢(kang)患(huan)者(zhe)要(yao)避(bi)免(mian)过(guo)多(duo)摄(she)入(ru)碘(dian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)海(hai)鲜(xian)。(。)虽(sui)然(ran)我(wo)一(yi)直(zhi)深(shen)爱(ai)海(hai)鲜(xian)，(，)但(dan)为(wei)了(le)健(jian)康(kang)，(，)我(wo)选(xuan)择(ze)了(le)清(qing)淡(dan)饮(yin)食(shi)，(，)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)，(，)我(wo)会(hui)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)瘦(shou)肉(rou)和(he)豆(dou)制(zhi)品(pin)来(lai)补(bu)充(chong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)合(he)理(li)的(de)作(zuo)息(xi)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)甲(jia)亢(kang)患(huan)者(zhe)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)焦(jiao)虑(lv)和(he)失(shi)眠(mian)，(，)我(wo)开(kai)始(shi)尝(chang)试(shi)每(mei)天(tian)固(gu)定(ding)时(shi)间(jian)上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)，(，)晚(wan)上(shang)不(bu)再(zai)玩(wan)手(shou)机(ji)，(，)选(xuan)择(ze)阅(yue)读(du)或(huo)冥(ming)想(xiang)来(lai)帮(bang)助(zhu)入(ru)眠(mian)，(，)这(zhe)样(yang)也(ye)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)了(le)焦(jiao)虑(lv)感(gan)。(。)运(yun)动(dong)方(fang)面(mian)，(，)虽(sui)然(ran)之(zhi)前(qian)因(yin)为(wei)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)而(er)害(hai)怕(pa)锻(duan)炼(lian)，(，)但(dan)其(qi)实(shi)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)对(dui)恢(hui)复(fu)很(hen)有(you)帮(bang)助(zhu)。(。)我(wo)选(xuan)择(ze)