来华执教的艺体世界冠军:以“精准美学”唤醒东方柔美|国产欧美一区二区精品久久久
中新网北京11月15日电 题:来华执教的艺体世界冠军:以“精准美学”唤醒东方柔美
作者 周昕
聚光灯下,16岁的中国艺术体操选手房笑微身姿舒展,在1分半钟的球操表演中专注展现每一个动作。台侧,中方教练刘舒与俄罗斯籍教练塔季娅娜·谢尔盖耶娃一前一后站立,目光始终紧盯运动员,不放过任何细节。

14日,2025年“优雅天使杯”国际艺术体操邀请赛暨北京 TOP艺术体操国际公开赛在北京石景山首钢园收官。来自辽宁金满星艺术体操俱乐部的房笑微,从40余名国际选手中脱颖而出,成为成年组球操项目唯一闯入决赛的中国选手。
这一成绩背后,离不开刚加入队伍两个月的外籍教练塔季娅娜的悉心指导。这位曾斩获世界冠军与欧洲冠军的艺术体操退役选手,正以独特的“精准美学”,为中国艺体注入新活力。
辽宁金满星艺术体操俱乐部(辽宁省艺术体操队)曾蝉联五届全运会冠军,也为国家队持续输送优秀人才。“我们结合队伍风格与发展需求,特邀经验丰富的外籍教练加盟。”该俱乐部成年个人项目主教练刘舒介绍,外籍教练的加入为提升队伍综合水平提供了助力。
“精准”,是房笑微对塔季娅娜执教风格的概括。“外教格外注重身体难度的完成质量与动作干净度,一个动作会反复细抠、重复练习,直到达到标准为止。”房笑微坦言,此次决赛自己在“抛球”与“身体难度”方面仍有提升空间,而这正是后续训练的重点。
严苛的标准背后,是塔季娅娜“以运动员为本”的执教智慧。“我从不对队员表示否定,而是明确告知她们腿该抬到什么高度、胳膊该放在哪个位置,通过反复强化形成肌肉记忆。”执教两个月来,她根据每位队员的性格、天赋与状态量身定制精准的训练计划,“让队员在无负担的状态下训练”是塔季娅娜坚持的原则。
决赛中,房笑微选择了一首柔和舒缓的乐曲,与其他选手的曲风形成鲜明对比。这一选曲及技术动作编排,正是教练组与队员充分沟通后的结果。“这首曲子很适合房笑微,能让她的技术动作与音乐完美融合。”塔季娅娜解释道,“如果运动员不喜欢场上的音乐或动作,这种抵触情绪会被裁判和观众敏锐捕捉到,所以必须充分尊重运动员的建议。”
从2008年北京奥运会,中国艺术体操队以集体全能银牌实现该项目奥运奖牌“零的突破”,到2024年巴黎奥运会中国队勇夺集体全能金牌,打破欧洲对该项目奥运金牌长达40年的垄断,中国艺体不断取得发展与进步。深耕艺术体操领域二十余年,塔季娅娜说自己一直关注着中国队的成长,更见证了中国队从奖牌零的突破到登顶奥运之巅的巨大飞跃。
“艺术体操项目是俄中体育交流的桥梁,未来我希望帮助更多选手站上国际舞台。”塔季娅娜如是说。
本次赛事中方顾问、中国艺术体操资深裁判郭力告诉记者,目前国内不少俱乐部都引入了外籍教练。“在技术成熟度上,中国选手仍有较大进步空间,外籍教练的加入不仅能带来先进的训练理念,更能促进国际间的项目交流,对中国艺体的发展大有裨益。”
在异乡岁月里,塔季娅娜说自己并不孤单,有喜爱的美食、温暖如家人的同事和学生,更有自己热爱一生的艺术体操事业。(完)
biaoti:ruishufatatinggaipianzaixinxueguanjibingyufangzhongdezhongyaoxingsuizhexiandaishenghuofangshidegaibian,xinxueguanjibingyichengweiquanqiufanweineidezhuyaojiankangwentizhiyi。ruishufatatinggaipian,zuoweiyizhongguangfanyingyongdetatingleijiangzhiyaowu,qizaixinxueguanjibingyufangfangmiandezhongyaoxingriyituxian。shouxian,ruishufatatinggaipiannenggouyouxiaojiangdidimiduzhidanbaidanguchun(LDL-C)deshuiping。gaoshuipingdeLDL-Cshixinxueguanjibingdefengxianyinsuzhiyi,erruishufatatingtongguoganraoganzangneidanguchundehecheng,xianzhujianshaolexueyezhongdeLDL-C。yanjiubiaoming,chixufuyongruishufatatingkeyishiLDL-Cshuipingjiangdi50%shenzhigengduo,congerxianzhujiangdixinzangbinghezhongfengdefashengfengxian。qici,zhezhongyaowuyejuyouyidingdekangyanzuoyong。jinnianlaideyanjiufaxian,manxingdiduyanzhengyudongmaizhouyangyinghuadefazhanmiqiexiangguan。ruishufatatingbujinjiangdidanguchunshuiping,hainengjianshaoxueguanneideyanzhengfanying,youzhuyubaohuxinxueguanjiankang。ciwai,ruishufatatingdeshiyongfanweiguangfan,shiyongyuduozhonghuanzhequnti,baokuoyouxinxueguanjibingjiazushi、gaoxueya、tangniaobingdenggaofengxianrenqun。tadeanquanxinghenaishouxinglianghao,changqishiyongyenengyouxiaojiangdixinxueguanshijiandefashenglv,gaishanhuanzhedeshenghuozhiliang。raner,zhidezhuyideshi,ruishufatatingbingfeishihesuoyouhuanzhe。zaishiyonggaiyaowushi,huanzheyingzunxunyishengdejianyi,dingqijiancegangongnengjiji标(biao)题(ti):(:)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian)在(zai)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)预(yu)防(fang)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian),(,)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)已(yi)成(cheng)为(wei)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)的(de)主(zhu)要(yao)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)之(zhi)一(yi)。(。)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)的(de)他(ta)汀(ting)类(lei)降(jiang)脂(zhi)药(yao)物(wu),(,)其(qi)在(zai)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)预(yu)防(fang)方(fang)面(mian)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)日(ri)益(yi)凸(tu)显(xian)。(。)首(shou)先(xian),(,)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)胆(dan)固(gu)醇(chun)((()L(L)D(D)L(L)-(-)C(C))())的(de)水(shui)平(ping)。(。)高(gao)水(shui)平(ping)的(de)L(L)D(D)L(L)-(-)C(C)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)因(yin)素(su)之(zhi)一(yi),(,)而(er)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)通(tong)过(guo)干(gan)扰(rao)肝(gan)脏(zang)内(nei)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)合(he)成(cheng),(,)显(xian)著(zhu)减(jian)少(shao)了(le)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)L(L)D(D)L(L)-(-)C(C)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)持(chi)续(xu)服(fu)用(yong)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)可(ke)以(yi)使(shi)L(L)D(D)L(L)-(-)C(C)水(shui)平(ping)降(jiang)低(di)5(5)0%(%)甚(shen)至(zhi)更(geng)多(duo),(,)从(cong)而(er)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)发(fa)生(sheng)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci),(,)这(zhe)种(zhong)药(yao)物(wu)也(ye)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)的(de)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)慢(man)性(xing)低(di)度(du)炎(yan)症(zheng)与(yu)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)的(de)发(fa)展(zhan)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)不(bu)仅(jin)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)还(hai)能(neng)减(jian)少(shao)血(xue)管(guan)内(nei)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying),(,)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai),(,)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)的(de)使(shi)用(yong)范(fan)围(wei)广(guang)泛(fan),(,)适(shi)用(yong)于(yu)多(duo)种(zhong)患(huan)者(zhe)群(qun)体(ti),(,)包(bao)括(kuo)有(you)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)家(jia)族(zu)史(shi)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)高(gao)风(feng)险(xian)人(ren)群(qun)。(。)它(ta)的(de)安(an)全(quan)性(xing)和(he)耐(nai)受(shou)性(xing)良(liang)好(hao),(,)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)也(ye)能(neng)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)事(shi)件(jian)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv),(,)改(gai)善(shan)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)然(ran)而(er),(,)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)瑞(rui)舒(shu)伐(fa)他(ta)汀(ting)并(bing)非(fei)适(shi)合(he)所(suo)有(you)患(huan)者(zhe)。(。)在(zai)使(shi)用(yong)该(gai)药(yao)物(wu)时(shi),(,)患(huan)者(zhe)应(ying)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi),(,)定(ding)期(qi)监(jian)测(ce)肝(gan)功(gong)能(neng)及(ji)肌(ji)