被冻醒!20省会首府直辖市迎下半年来最冷早晨 华南也能体验秋凉 |51妺嘿嘿午夜福利
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中国天气网讯 今天(10月21日)一大早,20个省会首府直辖市迎来今年下半年最冷早晨,“被冻醒”登上微博热搜。而且南方多地今天最高气温也将刷新下半年来新低,广东、广西、福建等地也能提前体验常年11月下旬到12月上旬的秋凉。明天开始,气温将缓慢回升,但大部地区仍将维持常年同期正常水平或偏低状态。
受冷空气影响,南北方气温持续走低。监测数据显示,截至今天8时,长春、沈阳、天津、西安、济南、郑州、合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、重庆、贵阳、成都、拉萨、福州、广州、南宁共20个省会首府直辖市最低气温创今年下半年来新低。其中天津为下半年来首次跌破0℃,合肥、南京、长沙、贵阳为下半年来首次跌破10℃,福州、广州为下半年来首次跌破20℃。

今天,冷空气影响进入尾声,将主要影响南方,江南大部最高气温将降至20℃以下,部分地区15℃左右,华南地区最高气温也会降至20℃出头。
城市中,合肥、南京、重庆、广州等13个南方省会首府直辖市最高气温也将创今年下半年来新低。像合肥、南京、长沙今天最高气温13℃,福州、广州、南宁也只有20℃出头,将提前体验如同常年11月下旬到12月上旬的秋凉。

明天早晨,黄河以南多地最低气温还将继续刷新今年下半年来新低。明天白天开始,中东部气温将有所回升,但升温幅度小,24日前中东部气温仍将维持常年同期正常水平或偏低状态。
25日至26日,还有一次冷空气活动,这股冷空气主要影响北方,因此,北方最高气温将在波动中维持偏低水平。公众需注意添衣保暖,以免着凉感冒。
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