河北欧美同学会举办研修班 助归国留学人员成燕赵振兴“实干家”|jlzzzjlzzz国产免费观看
中新网石家庄10月22日电 (裴国荣 邢璐 陈璐涵)为期3天的河北欧美同学会全省归国留学人员国情研修班22日在石家庄结业,研修班旨在帮助归国留学人员找准事业坐标,把“个人所长”融入“发展大局”,成为燕赵振兴“实干家”。
“百余年来,留学报国始终是中国留学人员群体最鲜明的精神标识。”河北欧美同学会副会长刘洪称,从清末民初“师夷长技以制夷”的觉醒探寻,到新时代留学人才扎根科研一线攻克技术难关,一代代留学人用行动诠释了“留学无国界,留学生有祖国”的赤子情怀。
刘洪表示,大家在海外求学期间积累了先进知识与国际化视野,这正是河北发展新质生产力所急需的宝贵财富。希望学员聚焦河北产业升级、科技创新等重点领域,主动破解技术瓶颈、推动成果转化,为河北高质量发展注入“智动力”。
此次研修班课程涵盖专题辅导、互动教学等多种形式,来自市级欧美同学会组织成员、高校欧美同学会组织成员以及未成立组织的地市留学人员代表共40人参加研修。
除互动教学“讲好中国故事,传播好中国声音”、案例教学“河北省大运河文化保护与传承、实践与创新 ”等内容外,《燕赵文韵》《燕赵非遗》《燕赵胜境》等也成为学员的必读书目。
河北欧美同学会秘书长、秘书处处长关东亮表示,通过这些内容的学习,可让学员深入了解地方文化,精准认知河北产业需求和创新短板。希望学员在各自领域发光发热,携手为河北传递更强发展声音。(完)
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