黑龙江开行首趟“悠享龙江·银旅号”适老化旅游专列|岳妇伦丰满69ⅹxxx毛片
中新网哈尔滨8月22日电 (孙涛 记者 史轶夫)22日20时08分,满载528名游客的Y891次旅游专列从哈尔滨站出发,驶向海拉尔、阿尔山等地,开启为期5天的草原畅游之旅,这是今年黑龙江开行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发主题专列,通过对车体适老化改造,提升银发游客出行体验。

年初至今,中国铁路哈尔滨局集团有限公司(以下称“哈尔滨局集团公司”)已累计开行“银发专列”77趟,接待游客超3万人次。
今年5月,哈尔滨局集团公司联合中国工商银行黑龙江分行共同推进“悠享龙江·银旅号”适老化列车车体改造,助力打造地方特色旅游名片,更好满足银发群体旅游服务需求。
此趟专列银发游客占比约80%,最大年龄87岁。为提升银发游客的出行体验,哈尔滨局集团公司在列车硬件设施上进行了全方位的适老化改造。
专列构建了完善的应急健康保障体系,在包厢和卫生间等区域配备“SOS”紧急呼叫装置;设置医疗功能服务区,配置冷藏设备及应急医疗接口,满足突发医疗处置需求;智慧健康屋内配置了脊柱专家理疗床、智能生物能量仪、AI健康筛查仪等专业康养设备。

本趟专列以“亲近大草原,梦幻阿尔山”为核心行程,具有“昼游夜行、车随人走”等特点,在五天时间内游客可游览呼伦贝尔草原,体验草原上的贵宾迎接仪式,探秘阿尔山国家5A级森林公园,徒步石塘林黑色熔岩,邂逅杜鹃湖杜鹃花沿湖绽放,让银发旅客沉浸式领略“绿水青山”的磅礴壮美与草原风情。
据了解,哈尔滨局集团公司将陆续开行伊春、港澳等方向“悠享龙江·银旅号”银发专列,更好满足银发群体的出游需求。(完)
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