全运看名城，每处都有名场面|老师把我添高潮了A片潘金莲
十五运会赛事正酣，岭南大地处处是赛场、人人是东道主。
赛场之外，岭南大地藏着一批获官方认证的宝藏城市——它们或素有“跳水之乡”“举重之乡”的美誉，或荣膺“中国龙舟龙狮运动名城”“全国象棋之乡”的称号，运动基因深深镌刻在城市血脉中，在十五运会的聚光灯下绽放出独特魅力。
从珠三角的城市群到粤东西北的滨海小镇，一场场比赛不仅让“全运看名城”成为看得见、听得见、感受得到的真实脉动，更让这些城市以体育为媒，向世界讲述属于自己的传奇。
力量之城，逐巅峰之勇
如果跳水是中国体育的“王牌”，那么“跳水之乡”湛江便是这张王牌的起点之一。
在十五运跳水赛场上，包括奥运冠军在内的顶尖选手齐聚，湛江籍运动员的表现亮眼夺目。
在距离十五运会跳水赛场400多公里外，湛江跳水运动学校的小队员们仍在一次次起跳、入水，反复打磨每一个动作细节。
从赛场到训练池，水花消失的瞬间，跃动着同一份热爱与坚守。那些刻苦的身影，正是湛江跳水人才库源源不断的新生力量。
从渔民自搭的木板跳台到现代化专业场馆，从海边逐浪的少年到闪耀世界的奥运冠军——湛江跳水的百年史，就是一段人与海、人与梦想共生的传奇。
当十五运会的火炬照亮岭南天际，东莞石龙这座13.83平方公里的小镇，再次以“举重之乡”的豪情站上全国舞台。
它没有打造宏大的新场馆，而是把20块举重金牌“塞”进石龙中学体育馆——一场全国大赛，就这样在校园里沉稳落地。
这里没有喧嚣的商业街，却有举重的沉稳力量；没有城市的高楼林立，却有纪录的高高树立。
石龙既以19次打破世界纪录的传奇震撼世界，也以老街古巷的温情抚慰岁月，29人次获得世界冠军，斩获奥运奖牌2金1银1铜。
当杠铃的重量与小镇的从容相遇，便成就了“以小承大”的独特风景。
在“柔道之城”肇庆，比赛激战正酣。
11月10日至13日，来自全国33支代表队的239名运动员在此集结，为15枚金牌奋力一搏。
柔道赛场，选手目光如炬，空气中弥漫着汗水与松香交织的气息。观众席上，观众全神贯注，时而低沉的议论声汇成一片蜂鸣。
柔道之于肇庆，早已不是一项运动，而是一种隐匿在城市骨子里的哲学：刚柔并济、兼容并包。
“刚”，体现在体育——超过50名肇庆籍运动员征战十五运赛场，成为湾区西翼最耀眼的运动星群。
“柔”，体现在发展——面对大湾区竞争加剧，肇庆选择以柔克刚：以巧劲推进新能源汽车产业，以绿色理念拥抱“两新一电”浪潮，以生态优势铺展“体育+文旅”的融合之路。
真正的力量不是征服，而是成就。肇庆正在用柔道智慧，成就运动员、成就产业、成就人与自然的和谐共生。
技艺千年，文体各领风骚
每逢端午，两岸鼓声震天、桨影重重。一句“宁可煲烂，不可扒慢”，贯穿佛山人的性格密码：敢为人先、勇往直前，同舟共济、力争上游。
佛山南海，是中国首个“中国龙舟龙狮运动名城”。作为水乡千年古镇，佛山人自古便“与水共舞”。
在十五运会龙舟项目中，以佛山健儿为班底的广东队包揽全部六枚金牌，实力无可撼动。
中国龙舟大奖赛、F3龙舟超级联赛、中国(佛山)叠滘龙船漂移大赛……佛山将龙舟运动推向全国顶尖，让广大群众在家门口就能感受顶级龙舟赛事。
而在东部海岸的惠州惠东，另一项古老智慧——象棋——焕发出新的生命力。
近日举行的2025广东省青少年象棋锦标赛，吸引了来自全省19个地市的900多名小棋手参赛。
作为“全国象棋之乡”，惠东不仅将象棋纳入中小学素质教育，还常态化举办各类象棋赛事，让这项传统智力运动的种子深植校园与社区。
如今，惠东100多万人口中，有30余万人爱好象棋，做到真正的“处处闻棋声、家家摆棋局”。惠东也正借体育推动文旅融合，用一手好棋，走活县域经济发展的一盘大棋。
当风筝迎风起飞，阳江也正向着更广阔的未来一同升空，如同把300多年的浪漫历史重新铺陈在天际。
我国自古有“南鹞北鸢”之说，而阳江，正是南派风筝的发源地，也是名副其实的“全国风筝之乡”。
据史料记载，阳江风筝的文字历史至少已有340余年，技艺在匠心中代代相传，在海风里越放越远，形成独特而奔放的南派风格。每一只升空的风筝，仿佛都在向世界讲述着阳江的海洋气息与文化记忆。
如今，随着第十五届全国运动会沙滩足球赛、海岸赛艇沙滩冲刺赛等项目在阳江成功举行，这座滨海城市正迎来前所未有的发展机遇。赛事带火城市，人气点亮海岸线，“体育+文旅”的融合势能正在这里加速释放。
球城闪耀，热血点亮全场
位于珠江三角洲西岸的江门，被誉为“中国第一侨乡”。在这片向海而生的土地上，排球不仅是一项运动，更是一段跨越百年的情感传承。在侨乡台山，排球的故事始于漂洋过海。最终成为远近闻名的“排球之乡”。
如今，这颗百年前播下的“排球种子”已长成参天大树。十五运会群众比赛气排球项目在台山成功举办，赛事组织严谨高效、人气热度持续攀升，进一步擦亮了台山“排球之乡”的金字招牌。
当十五运会排球赛事在台山擂响战鼓，赛场上每一道精准的弧线，都在重温江门百余年的侨乡排球记忆；每一次扣杀与跃起，都在释放这座城市最本真的体育性格与精神底色。
排球，让台山的故事跃得更高；十五运，让这座侨乡的魅力再一次被世界看见。
无独有偶。150多年前，梅州五华长布镇悄然播下了一颗现代足球的种子，把足球基因深深写进了梅州的大地与血脉。
梅州的足球历史已绵延152年。2015年，五华县元坑被国家体育总局认定为中国内地现代足球发源地，足球早已深深融入城市的文化基因。
眼下，梅州拥有全国首支县级中超球队梅州客家队，球队连续四年征战中超赛场，累计吸引超40万名球迷现场观赛，2025年五华15场中超主场赛事便迎来近20万名观众。
如今的梅州，早已把足球当作一种生活方式。绿茵场遍布城乡，人们说起球，眼睛会亮；一声哨响，男女老少都会奔向球场。“全民踢足球”在这里不是口号，而是每天真实上演的风景。
体育是城市的气质，更是城市的未来。从大城市到小镇街，从传统项目到新兴运动，不同的地方呈现不同的体育性格，却都展示着同一种力量——
城市因体育而鲜活，梦想因拼搏而发光。
撰文：陈思亮
biaoti：pugongyingpaoshuihedegongxiaoyuzhuzhi🍵✨xiaohuobanmen，youmeiyoutingshuoguopugongyingne？zhekeshidazirande“xiaoyaoshi”，kansiputong，qishitadegongxiaokebushaoo！jintianjiulaihedajialiaoliaopugongyingpaoshuihedehaochuba！🌼**pugongyingshishenme？**pugongying（Taraxacum）shiyizhongguangfanfenbudezhiwu，youqizaichuntian，lubian、gongyuanlichangchangnengjiandaotadeshenying。tadehuaduoxianhuangkeai，gen、jing、yedoukeyiruyao，jianzhishige“quannengxuanshou”！🍃**paoshuihedehaochu**1.**qingrejiedu**：pugongyingpaoshuihou，juyouqingrejiedudegongxiao，tebieshihechunxiajijie，bangzhushentipaichuduoyudereqi，yufangshanghuo。2.**liniaoxiaozhong**：pugongyinghaijuyouyidingdeliniaozuoyong，nenggoubangzhuhuanjieshuizhong，duijingchangzuobangongshidepengyoumentebieyoubangzhuo！3.**tigaomianyili**：pugongyingfuhanweishengsuhekuangwuzhi，nenggouzengqiangshentidemianyili，dikanggezhongxiaobingxiaotong。4.**cujinxiaohua**：xiatianchiletaiduoyounideshiwu，hedianpugongyingshui，keyibangzhuxiaohua，jianqingchangweifudan。5.**meirongyangyan**：pugongyingdekangyanghuachengfenkeyibangzhuqingchutineiziyouji，gaishanpifuzhuangtai，youzhuyumeirongyangyan。🌼**hefaxiaotieshi**1.**cailiaozhunbei**：xinxiandepugongyinggen、yehuozheganzaodepugongyinghua。2标(biao)题(ti)：(：)蒲(pu)公(gong)英(ying)泡(pao)水(shui)喝(he)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)主(zhu)治(zhi)🍵(🍵)✨(✨)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)有(you)没(mei)有(you)听(ting)说(shuo)过(guo)蒲(pu)公(gong)英(ying)呢(ne)？(？)这(zhe)可(ke)是(shi)大(da)自(zi)然(ran)的(de)“(“)小(xiao)药(yao)师(shi)”(”)，(，)看(kan)似(si)普(pu)通(tong)，(，)其(qi)实(shi)它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)可(ke)不(bu)少(shao)哦(o)！(！)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)蒲(pu)公(gong)英(ying)泡(pao)水(shui)喝(he)的(de)好(hao)处(chu)吧(ba)！(！)🌼(🌼)*(*)*(*)蒲(pu)公(gong)英(ying)是(shi)什(shen)么(me)？(？)*(*)*(*)蒲(pu)公(gong)英(ying)（(（)T(T)a(a)r(r)a(a)x(x)a(a)c(c)u(u)m(m)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)的(de)植(zhi)物(wu)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)春(chun)天(tian)，(，)路(lu)边(bian)、(、)公(gong)园(yuan)里(li)常(chang)常(chang)能(neng)见(jian)到(dao)它(ta)的(de)身(shen)影(ying)。(。)它(ta)的(de)花(hua)朵(duo)鲜(xian)黄(huang)可(ke)爱(ai)，(，)根(gen)、(、)茎(jing)、(、)叶(ye)都(dou)可(ke)以(yi)入(ru)药(yao)，(，)简(jian)直(zhi)是(shi)个(ge)“(“)全(quan)能(neng)选(xuan)手(shou)”(”)！(！)🍃(🍃)*(*)*(*)泡(pao)水(shui)喝(he)的(de)好(hao)处(chu)*(*)*(*)1(1).(.)*(*)*(*)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)*(*)*(*)：(：)蒲(pu)公(gong)英(ying)泡(pao)水(shui)后(hou)，(，)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)，(，)特(te)别(bie)适(shi)合(he)春(chun)夏(xia)季(ji)节(jie)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)排(pai)出(chu)多(duo)余(yu)的(de)热(re)气(qi)，(，)预(yu)防(fang)上(shang)火(huo)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)利(li)尿(niao)消(xiao)肿(zhong)*(*)*(*)：(：)蒲(pu)公(gong)英(ying)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)利(li)尿(niao)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)水(shui)肿(zhong)，(，)对(dui)经(jing)常(chang)坐(zuo)办(ban)公(gong)室(shi)的(de)朋(peng)友(you)们(men)特(te)别(bie)有(you)帮(bang)助(zhu)哦(o)！(！)3(3).(.)*(*)*(*)提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)*(*)*(*)：(：)蒲(pu)公(gong)英(ying)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)抵(di)抗(kang)各(ge)种(zhong)小(xiao)病(bing)小(xiao)痛(tong)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)*(*)*(*)：(：)夏(xia)天(tian)吃(chi)了(le)太(tai)多(duo)油(you)腻(ni)的(de)食(shi)物(wu)，(，)喝(he)点(dian)蒲(pu)公(gong)英(ying)水(shui)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)减(jian)轻(qing)肠(chang)胃(wei)负(fu)担(dan)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)*(*)*(*)：(：)蒲(pu)公(gong)英(ying)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)自(zi)由(you)基(ji)，(，)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)态(tai)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)。(。)🌼(🌼)*(*)*(*)喝(he)法(fa)小(xiao)贴(tie)士(shi)*(*)*(*)1(1).(.)*(*)*(*)材(cai)料(liao)准(zhun)备(bei)*(*)*(*)：(：)新(xin)鲜(xian)的(de)蒲(pu)公(gong)英(ying)根(gen)、(、)叶(ye)或(huo)者(zhe)干(gan)燥(zao)的(de)蒲(pu)公(gong)英(ying)花(hua)。(。)2(2)