吉林都市新“夜”态:夜幕下运动成潮流|大荫蒂女人毛多高潮
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中新网吉林9月9日电 题:吉林都市新“夜”态:夜幕下运动成潮流
中新网记者 石洪宇
20时许,吉林市朱雀山国家森林公园迎来客流高峰。几百名登山爱好者手持荧光棒,头戴照明设备,向山顶攀去。灯光闪烁不绝,宛如一条向山顶延伸的发光绸带。
夜爬这项运动自暑期以来颇受欢迎。“白天工作忙,晚上来登山既凉爽又刺激。”已连续三周坚持夜爬的银行职员王凌然表示,“出了一身汗,回家睡觉特别香。”

夜间运动已成为许多城市居民的健康生活新选择。吉林市吉发集团北旅公司朱雀山项目负责人吴斌介绍,自8月份实行24小时营业以来,客流量提升了三成,夜爬游客占比超过20%。“一部分游客在22点左右下山,也有的会选择凌晨2点登顶,迎接日出。”
距吉林市不远的蛟河市拉法山国家森林公园同样热闹,游客中心停车场停满车辆。长春游客陈晓东带着家人前来夜爬。“听说拉法山的日出特别美,我们决定在山顶住一晚,期待看到云海日出。”
景区负责人介绍,时下不少游客热衷沉浸式体验“露营+运动”,还会借助山坡地形骑行。

夜幕下的运动风潮也在城市里渐渐兴起。24小时健身房里灯火通明,跑步机上有人挥汗如雨,器械区锻炼者络绎不绝。吉林市健身教练张伟忙着指导学员,“晚上来锻炼的人越来越多,我们店的客流高峰持续到23点以后。”
近日,国务院办公厅印发《关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》,提出“鼓励具备条件的体育场地设施延长开放时间,促进夜间体育消费”,这为夜间运动发展提供了有力支撑。
曾经闲置的城市空间被激活利用。由吉林站原东广场地下商业区改造而成的运动中心,成为市民夜跑的新去处。跑步爱好者们在炫彩跑道上挥洒汗水,“这里离家近,晚上来跑步,既安全又方便。”当地市民刘先生说。
这座由地下商业区改造而成的运动空间,现已成为城市夜生活的新地标。从朱雀山到拉法山,从24小时健身房到城市运动中心,夜幕下的运动场正改变着吉林人的生活方式,也将有力推动夜间体育消费快速增长。(完)
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