（乡村行·看振兴）山西寿阳：黄土地挖出新生机 潇河畔吃上“旅游饭”|欧美丰满老熟妇XXXXX性
1. eighteen-year-olds are not mature enough to vote.
2. eighteen year olds are not mature enough to vote
中新网晋中11月18日电 题：山西寿阳：黄土地挖出新生机 潇河畔吃上“旅游饭”
作者 杨佩佩 刘宇星
“看去不见村，入村不见人，平地起炊烟，忽闻鸡犬声。”在山西省晋中市寿阳县西洛镇南东村，5组明代建筑错落分布，32处地坑院如“地下迷宫”般藏于黄土之下。如今，这里从黄土地里“挖”出了新生机。
南东村是国家级历史文化名村，国家级传统古村落，晋中文化生态保护区之一。该村相关负责人介绍，村里修缮古村落，将古驿站改造为特色民宿，同时保留土炕、窑洞等原生态设施，让游客沉浸式体验“地下村落”的风情。
南东村是西洛镇挖掘特色文旅资源的生动缩影。为文化资源真正“活”起来，西洛镇坚持“保护为主、合理利用”原则，对多个传统古村落实施系统性保护开发。
林家坡村通过“众筹”模式修复明代武举人宅院，建成林家客栈，砖雕石雕与传统院落相映成趣；纂木村守护皇恩寺元代建筑遗存，延续“四月初八”古庙会传统……为丰富游客体验，西洛镇还不断完善配套设施，建成南东驿站、窝窝头山庄等10家民宿。
近年来，西洛镇锚定农文旅融合发展方向，坚持生态优先、绿色发展的科学理念，以潇河治理为核心，推动生态资源向经济优势转化。该镇以“生态农文旅康养”为笔，潇水河畔一幅“古村活化、产业兴旺、百姓幸福”的乡村振兴画卷徐徐展开。
走进西洛镇段廷村的田间，连片稻田翻涌着金色的波浪，收割机在田间往复穿梭，收割、脱粒等工序一气呵成。段廷村党总支书记兼村委会主任赵继斌说：“今年水稻长势挺好，亩产能达到1000余斤，200亩的种植园区总产量可达20余万斤，收入30余万元。”
段廷村得天独厚的自然优势为发展稻蟹共生提供了理想条件。2024年，该村积极探索立体种养模式，通过“稻蟹共生”实现“一亩双收”，有效提升土地产出效益，拓宽农民增收渠道。
同时，西洛镇打造了“潇河岸边”露营基地，有休闲烧烤区、乡村文艺小舞台、小动物区、亲子采摘区，游客可以临溪而坐，一边欣赏美景，一边亲子娱乐，还能联动周围农家乐，体验住窑洞、吃农家饭的乐趣。
西洛镇还推出滨水露营体验游、古村文化研学游、红色教育游等特色旅游产品，并举办梨花文化节、潇河露营季、农民丰收节、古村社火等活动。2024年，西洛镇全年累计接待县内外游客20万余人次，旅游收入达560万元，带动2500人就业。
未来，西洛镇将深化“两轴四区”空间布局，持续打造“潇河岸边”“寿阳梨花节”等文旅IP，推动景观、产业、文化深度融合，努力将西洛镇建设成为晋中市乃至山西省知名的乡村旅游目的地，让更多村民在家门口吃上“旅游饭”，绘就乡村振兴的壮美新画卷。(完)
###danbaizhigaodeshiwuyounaxie？danbaizhishirentibixudeyingyangwuzhizhiyi，zuzhiweichi、xiufuheshengchenggongnengdoulibukaita。gaodanbaishiwudeshequ，duizengji、jianzhiyijizhengtijiankangdouyoujijizuoyong。jiexialai，womenjiangweininjieshaoyixiechangjianqiefuhandanbaizhideshiwu。shouxian，dongwuxingshipinshidanbaizhidezhongyaolaiyuan。jirou、niurou、zhurouheyuleidengdoushijijiadexuanze。yijixiongrouweili，tamei100kezhonghanyouyue32kededanbaizhi，qiezhifanghanliangxiangduijiaodi，shijianshenrenshideremenxuanze。niurouzebujinhanyoufengfudedanbaizhi（yue26ke/100ke），haifuhantie、xindengkuangwuzhi，youzhuyutishengshentimianyili。haixianleishiwuyeshiyizhongbukehushidegaodanbailaiyuan。biru，sanwenyumei100keyuehanyou20kededanbaizhi，qiehanyoufengfudeΩ-3zhifangsuan，youzhuyuxinxueguanjiankang。xia、beileidenghaixiantongyangshiyouzhidanbaidelaiyuan，tamendizhi、weimei，shihegezhongyinshixuqiu。chuledongwuxingshipin，zhiwuxingdanbaizhidelaiyuanyeriyishoudaozhongshi。douleihejianguoruhuangdou、heidou、biandou、hongdou，doushifuhandanbaizhideshiwu。liru，100kezhushudeheidouzhongdayuehanyou9kedanbaizhi。ciwai，jianguoruxingrenheyaoguodeng，bujinfuhandanbaizhi（yue21ke/100ke），haitigonglejiankangdezhifanghefengfudeweishengsukuangwuzhi。ciwai，ruzhipinyeshiyouzhidanbaidelaiyuan。niu#(#)#(#)#(#)蛋(dan)白(bai)质(zhi)高(gao)的(de)食(shi)物(wu)有(you)哪(na)些(xie)？(？)蛋(dan)白(bai)质(zhi)是(shi)人(ren)体(ti)必(bi)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)物(wu)质(zhi)之(zhi)一(yi)，(，)组(zu)织(zhi)维(wei)持(chi)、(、)修(xiu)复(fu)和(he)生(sheng)成(cheng)功(gong)能(neng)都(dou)离(li)不(bu)开(kai)它(ta)。(。)高(gao)蛋(dan)白(bai)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)取(qu)，(，)对(dui)增(zeng)肌(ji)、(、)减(jian)脂(zhi)以(yi)及(ji)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)们(men)将(jiang)为(wei)您(nin)介(jie)绍(shao)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)且(qie)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)鸡(ji)肉(rou)、(、)牛(niu)肉(rou)、(、)猪(zhu)肉(rou)和(he)鱼(yu)类(lei)等(deng)都(dou)是(shi)极(ji)佳(jia)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)以(yi)鸡(ji)胸(xiong)肉(rou)为(wei)例(li)，(，)它(ta)每(mei)1(1)00克(ke)中(zhong)含(han)有(you)约(yue)3(3)2(2)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)且(qie)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)相(xiang)对(dui)较(jiao)低(di)，(，)是(shi)健(jian)身(shen)人(ren)士(shi)的(de)热(re)门(men)选(xuan)择(ze)。(。)牛(niu)肉(rou)则(ze)不(bu)仅(jin)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)（(（)约(yue)2(2)6(6)克(ke)/(/)1(1)00克(ke)）(）)，(，)还(hai)富(fu)含(han)铁(tie)、(、)锌(xin)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)海(hai)鲜(xian)类(lei)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)来(lai)源(yuan)。(。)比(bi)如(ru)，(，)三(san)文(wen)鱼(yu)每(mei)1(1)00克(ke)约(yue)含(han)有(you)2(2)0克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)且(qie)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)Ω(Ω)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)虾(xia)、(、)贝(bei)类(lei)等(deng)海(hai)鲜(xian)同(tong)样(yang)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan)，(，)它(ta)们(men)低(di)脂(zhi)、(、)味(wei)美(mei)，(，)适(shi)合(he)各(ge)种(zhong)饮(yin)食(shi)需(xu)求(qiu)。(。)除(chu)了(le)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin)，(，)植(zhi)物(wu)性(xing)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)来(lai)源(yuan)也(ye)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)豆(dou)类(lei)和(he)坚(jian)果(guo)如(ru)黄(huang)豆(dou)、(、)黑(hei)豆(dou)、(、)扁(bian)豆(dou)、(、)红(hong)豆(dou)，(，)都(dou)是(shi)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)例(li)如(ru)，(，)1(1)00克(ke)煮(zhu)熟(shu)的(de)黑(hei)豆(dou)中(zhong)大(da)约(yue)含(han)有(you)9(9)克(ke)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)坚(jian)果(guo)如(ru)杏(xing)仁(ren)和(he)腰(yao)果(guo)等(deng)，(，)不(bu)仅(jin)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)（(（)约(yue)2(2)1(1)克(ke)/(/)1(1)00克(ke)）(）)，(，)还(hai)提(ti)供(gong)了(le)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)乳(ru)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan)。(。)牛(niu)