湖北聚力打造长江文化高地 多维展示长江文明|欧美成人无码A片免费一区澳门
中新网武汉9月5日电 (记者 梁婷)湖北省政府副秘书长何丽君在省政府新闻办5日举行的发布会上表示,湖北聚力打造长江文化遗产保护高地、长江文明溯源研究高地、长江文化传承展示高地、长江文化交流传播高地。

湖北是长江文明形成的关枢之地。该省建立起由26个部门(单位)组成的文化遗产保护传承工作联席会议制度;建设国家级古籍修复中心,创建云梦楚王城国家文物保护示范区,打造有世界影响的简牍研究高地。
目前,湖北拥有湖北省文物考古研究院等50多所长江文化研究机构。近年来,深化学堂梁子遗址、屈家岭遗址、石家河遗址等发掘研究工作;举办盘龙城与长江文明等系列研讨会,实证湖北“长江文明重要发源地”地位。2018年以来,湖北5个项目入选“全国十大考古新发现”,6个项目入选“中国百年百大考古发现”。
据介绍,湖北已把长江博物馆等长江国家文化公园标志性工程,作为未来5年全省重大文化工程全力推进。目前,长江博物馆正加紧推进,屈原文化公园(一期)建成开放,南水北调博物馆有望于今年10月开馆试运行。
长江文化艺术季是湖北集中展示长江文明的重要窗口。第二届长江文化艺术季将于9月12日至10月30日在湖北举行,12项主体活动将集中展示长江文明、讲述长江故事。其间,将推出“简‘读’中国——中国出土简牍展”“东周时期考古成果展”和“江流万古——长江流域古代文明瑰宝展”三个重磅展览,全面系统展现长江流域考古发掘和研究成果。(完)
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